primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Pizza Roti

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak45 - 60 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi4 porsi
Fun facts​​Kalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein.

Kandungan per porsi

182,7 kkal energi

8,2 gram karbohidrat

10,3 gram lemak

13,9 gram protein


Bahan:

  • 1/2 butir bawang bombai
  • 2 siung bawang putih
  • 1 sdm margarin
  • 100 g daging ayam cincang
  • 75 ml air
  • 50 g sayuran beku, siap beli (mix vegetables), seduh air panas
  • 3 sdm saus tomat
  • 2 sendok saus tomat
  • 1 sdt gula pasir
  • 1/2 sdt bubuk lada
  • 1/2 sdt garam halus
  • 4 lembar roti tawar
  • 75 g keju cheddar, parut

Cara membuat:

  • Cincang halus bawang bombai dan bawang putih. Panaskan margarin, tumis bawang bombai dan bawang putih sampai layu dan harum. Masukkan daging ayam giling, aduk sampai berubah warna.
  • Tambahkan air, sayuran beku, saus tomat, gula pasir, lada, dan garam. Masak sampai matang, angkat. Bagi tumisan menjadi 4 sama banyak.
  • Ambil selembar tawar, beri satu bagian tumisan ayam, ratakan. Tabur pizza dengan keju parut. Panggang dalam oven selama 5 menit sampai agak mengering.
Referensi350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Roti Pizza
2 Nov 2022
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: