Menyoroti kontroversi seputar imunisasi
6 Feb 2018
Views 85
Roti Pizza
Author: Tim PrimaKu
2 Nov 2022
Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 30 - 60 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Setiap selembar roti gandum mengandung 1.9 gram serat yg dapat mebantu memenuhi asupan serat harian. |
| Kandungan per porsi | 116 kkal energi 14,8 gram karbohidrat 4 gram lemak 5,2 gram protein 1,4 mg zat besi 0,8 mg seng |
Bahan:
- 2 lembar roti tawar gandum
- 30 g daging sapi, cincang halus
- 15 g jamur kancing, potong dadu kecil
- 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
- 1/2 sdm saus tomat
- 30 g tomat, potong dadu
- 1 sdt margarin untuk menumis
- Merica secukupnya
- Garam secukupnya
Cara membuat:
- Tumis bawang bombay menggunakan margarin hingga harum.
- Tambahkan daging sapi cincang dan jamur.
- Masukkan garam dan merica, lalu masak hingga daging matang.
- Ambil roti, letakkan tumisan daging, saus tomat, dan potongan tomat di atasnya, lalu tutup dengan roti lain.
- Panggang roti dalam wajan anti-lengket hingga kedua sisinya kecokelatan.
- Potong roti secara diagonal menjadi 2 bagian.
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
Ilustrasi foto: Shutterstock
