Mitra resmi kami:
Resep Finger Food: Kentang Goreng ABC
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 2 |
Fun fact | Kentang memiliki komposisi gizi yang relatif lebih baik jika dibandingkan umbi-umbian lain, khususnya kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. |
Kandungan per porsi | 79,62 kkal energi 0,6 gr protein 6,03 gr lemak 6,48 gr karbohidrat |
Bahan:
- 300 g kentang ukuran besar
- 2 sdt garam
- 200 ml air
- 500 ml minyak untuk menggoreng
- Cetakan huruf sesuai selera
Cara membuat:
- Kupas kentang, potong melebar dengan ketebalan 1 cm. Larutkan garam dalam air, aduk hingga garam tercampur rata.
- Cetak potongan kentang dengan menggunakan cetakan bentuk huruf sesuai selera. Lakukan hingga potongan kentang habis. Rendam dalam larutan garam selama 15 menit. Cuci, lalu tiriskan.
- Panaskan minyak banyak. Goreng potongan kentang hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan. Angkat dan hidangkan segera.
Tips: mencuci kentang setelah direndam dalam larutan garam berguna untuk menghilangkan garam, sehingga rasa kentang menjadi tidak terlalu asin.
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: