primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Smoothie Alpukat

Author: Tim PrimaKu

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsAlpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik.
Kandungan per porsi

110 kkal energi

6,8 gram karbohidrat

9,7 gram lemak

1,2 gram protein

0,5 mg zat besi

0,4 mg seng

Bahan:

  • 100 g daging alpukat
  • 50 g daging mangga
  • 65 ml santan kental

Cara membuat:

  • Haluskan alpukat, mangga, dan santan dengan blender.
  • Simpan di lemari pendingin beberapa saat sebelum disajikan.
  • Sajikan dingin.
Referensi: Menu MPASI 6-24 Bulan ke Atas 911 oleh dr. Conny Tanjung, Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari, Sp.A(K)
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Smoothie Stroberi
11 Agu 2022
cover
Smoothie Pisang
1 Sep 2022
cover
Smoothie Jagung
1 Sep 2022
cover
Smoothie Jambu Biji dan Kiwi
8 Sep 2022
cover
Smoothie Stroberi Pisang
29 Sep 2022
cover
Smoothie Stroberi dan Pisang
9 Jan 2023
cover
Smoothie Buah Naga
13 Feb 2023
cover
Smoothie Pisang Stroberi
26 Jun 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: