primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Spaghetti Carbonara with Salmon

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsSalmon merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung banyak omega tiga yaitu sekitar 2.3 gram per 100 gramnya.
Kandungan per porsi

168,3 kkal energi

10,6 gram karbohidrat

9,7 gram lemak

10,8 gram protein

0,9 gram zat besi

0,9 gram zinc

85,5 gram kalsium

Bahan:

  • 75 g spaghetti
  • 50 g salmon
  • 30 g bayam (petik daunnya)
  • 150 ml susu UHT
  • 1 sdm tepung terigu
  • 1/2 siung bawang bombay
  • 1 siung bawang putih
  • 30 g keju perut
  • 1 sdt oregano
  • Garam secukupnya
  • Lada bubuk secukupnya
  • 1 sdt margarin

Cara membuat:

  • Rebus spaghetti dengan air mendidih dan tambahan sedikit minyak hingga matang. Sisihkan.
  • Bumbui salmon dengan garam dan lada. Grill di teflon hingga matang.
  • Panaskan margarin. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
  • Masukkan tepung terigu, lalu susu dan sedikit air. Aduk rata.
  • Masukkan bayam. Tambahkan keju, oregano, garam, dan lada bubuk. Aduk rata.
  • Masukkan spaghetti, aduk. Lalu masukkan salmon.
  • Sajikan.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Spaghetti Seafood
7 Feb 2023
cover
Spaghetti Milk Soup
21 Feb 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: