primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Susu UHT Gak Bisa Sembarangan Diberikan ke Anak, Cek Faktanya!

Author: Marisha A

Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A

Topik: Susu UHT, Susu Sapi, Susu, Nutrisi Anak, Nutrisi

Selain memberikan MPASI yang sehat, penting juga untuk tetap memberikan si Kecil susu formula atau susu UHT sebagai pendamping. Tapi, jangan asal berikan susu UHT ya, MomDad! Ada beberapa aturan dan waktu yang perlu diperhatikan agar si Kecil mendapatkan manfaat maksimal.

Kenali Susu UHT

Susu UHT (Ultra High Temperature) adalah susu sapi segar yang sudah diproses dengan cara khusus, sehingga memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan susu sapi segar. Susu UHT, susu formula pertumbuhan, dan susu sapi terpasteurisasi dapat diberikan pada anak di atas usia 1 tahun. Konsumsi susu ini bisa dilakukan setiap hari, lho!

Namun, MomDad harus ingat, pemberian susu sebaiknya tidak melebihi anjuran IDAI, yaitu sebanyak 30% asupan harian anak. Jadi, untuk anak di atas 1 tahun, sekitar 480-720 ml susu per hari adalah jumlah yang ideal. Ini penting supaya MomDad masih dapat menerapkan feeding rules dan si Kecil tetap punya nafsu makan untuk makanan padat yang bergizi agar tercukupi kebutuhan mikro dan makronutriennya. 

Waktu yang Tepat untuk Memberikan Susu UHT

 anak, memberikan tambahan kalori dan protein. Juga, bisa diberikan sebelum tidur. Tapi ingat, setelah minum susu, jangan lupa untuk menggosok gigi si Kecil agar terhindar dari masalah gigi seperti karies.Susu UHT bisa jadi pilihan yang tepat saat jam snack

Cara Penyajian Susu UHT yang Tepat

Susu UHT-2.jpg

Keunggulan susu UHT adalah sudah steril, jadi tidak perlu dipanaskan lagi sebelum disajikan. Memanaskan susu bisa merubah kandungan gizinya. Misalnya, laktosa yang ada dalam susu dapat berubah menjadi laktulosa yang tidak diserap usus, dan memanaskan protein bisa membuat susu jadi tampak bergumpal. Namun, jangan khawatir, pemanasan tidak mengurangi jumlah dan kualitas protein.

Lemak juga dapat berdampak pemanasan. Umumnya, meskipun total kandungan lemak dalam susu tidak berubah, namun pemanasan dapat mengubah ikatan ganda lemak rantai panjang menjadi rantai sedang atau rantai pendek. Pemanasan juga dapat mengubah beberapa jenis kandungan vitamin, seperti vitamin B.

Pemanasan bisa dilakukan kalau MomDad ingin menggunakan susu UHT sebagai campuran bahan masakan, seperti untuk membuat puding. Dalam hal ini, perubahan yang terjadi tidak akan berdampak signifikan.

Jadi, pastikan MomDad memberikan susu UHT pada si Kecil di waktu yang tepat agar dia tidak merasa kenyang menjelang jam makan. Semoga info ini bermanfaat untuk MomDad, ya!

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Mengenal Gejala Saluran Cerna Akibat Alergi Protein Susu Sap...
7 Agu 2017
cover
Cara menghentikan penggunaan dot dan botol susu pada anak
26 Jan 2018
cover
Masalah Ibu Bekerja: ASI Atau Susu Formula?
28 Jan 2018
cover
Alergi Susu Sapi
6 Feb 2018
cover
Anak dikasih minum susu terus, baik ga sih?
28 Nov 2021
cover
Puding Susu Vanilla
9 Mar 2022
cover
Puding Susu Cokelat Vla
11 Mar 2022
cover
Bolehkah Memberikan Susu sebagai Alternatif Pengganti Makana...
21 Apr 2022
cover
Singkong Susu
22 Mei 2022
cover
MomDad, Lakukan Hal Ini Jika si Kecil Alergi Susu Sapi!
26 Mei 2022
cover
Jasuke (Jagung Susu Keju)
5 Jun 2022
cover
Si Kecil Alergi Susu Sapi? Ini Cara Mengatasinya!
8 Jun 2022
cover
Pepaya Susu
18 Jun 2022
cover
Apakah Boleh Mencampurkan Susu UHT pada MPASI?
21 Jun 2022
cover
Anak Terlalu Banyak Minum Susu, Bahaya Enggak, ya?
8 Jul 2022
cover
Berisiko Obesitas, Ini Tips Mencegah Anak Minum Susu Berlebi...
8 Jul 2022
cover
Puding Jagung Susu
21 Jul 2022
cover
Aturan Pemberian Susu Formula BBLR untuk Bayi Prematur
27 Jul 2022
cover
Bubur Biskuit Pisang Susu
15 Sep 2022
cover
Bubur Sumsum Susu
15 Sep 2022
cover
Puding Susu
22 Sep 2022
cover
Perhatikan 5 Hal Ini Saat Memilih Susu UHT untuk si Kecil
4 Okt 2022
cover
Kapan Anak Boleh Konsumsi Susu UHT?
10 Okt 2022
cover
Bubur Susu Kentang
10 Nov 2022
cover
Pisang Keju Susu
14 Nov 2022
cover
Susu UHT vs Susu Formula, Mana yang Lebih Baik?
18 Nov 2022
cover
Susu & Suplemen Vitamin, Seberapa Penting untuk Balita?
26 Nov 2022
cover
Aturan Pemberian Susu Formula pada Bayi
4 Des 2022
cover
Si Kecil Alergi Susu Sapi? Coba Ganti dengan Alternatif Sufo...
20 Des 2022
cover
Bubur Susu Jagung Manis
9 Jan 2023
cover
Bubur Susu Jagung Manis dengan Ubi
25 Jan 2023
cover
Bubur Susu Kacang Hijau
7 Feb 2023
cover
Ini Waktu yang Tepat untuk Minum Susu UHT bagi si Kecil
14 Feb 2023
cover
Bubur Susu Havermut Keju
14 Feb 2023
cover
Apakah Susu UHT Bisa Dijadikan sebagai Bahan MPASI?
17 Feb 2023
cover
Bubur Susu Jagung Melon
21 Feb 2023
cover
Bubur Tahu Susu Havermut
21 Feb 2023
cover
Susu Infatrini, dalam Kondisi Apa dapat Diberikan pada Bayi?
9 Mar 2023
cover
Susu Segar Pasteurisasi vs Susu UHT, Mana yang Lebih Baik?
11 Mar 2023
cover
Puree Jagung Susu Keju
27 Mar 2023
cover
Kenapa Nutrisi Susu Segar Pasteurisasi Lebih Baik untuk si K...
3 Apr 2023
cover
Aneka Pilihan Susu untuk Keluarga, Mulai dari Fresh Milk hin...
10 Apr 2023
cover
Lebih Teliti Melihat Kemasan, Perhatikan Hal Ini saat Memili...
17 Apr 2023
cover
Salah Satu Ceklis Tumbuh Kembang: Bayi Bisa Pegang Botol Sus...
27 Apr 2023
cover
Puding Susu Alpukat
4 Mei 2023
cover
Kenali Kondisi Anak yang tidak Dianjurkan Minum Susu
30 Mei 2023
cover
Aturan Menyampur Susu UHT pada MPASI, sudah Tahu?
4 Jun 2023
cover
Puree Kentang Susu Brokoli
20 Jun 2023
cover
Kapan sih Anak Boleh Minum Susu UHT?
30 Jul 2023
cover
Sampai Kapan Anak Harus Minum Susu Formula?
25 Agu 2023
cover
Susu Formula Bikin Imun Tubuh Bayi Lemah? Cek Faktanya!
29 Agu 2023
cover
Jagung Susu Keju
5 Sep 2023
cover
Puree Ubi Susu
5 Sep 2023
cover
Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?
12 Sep 2023
cover
Kenali Tanda Anak Alergi susu Sapi & Ketahui Solusinya!
27 Sep 2023
cover
Bubur Susu Labu Kuning
2 Okt 2023
cover
Setelah MengASIhi, Kasih Susu Apa yang Bagus untuk si Kecil?
3 Okt 2023
cover
Pure Kentang Susu
9 Okt 2023
cover
Bubur Susu Maizena
9 Okt 2023
cover
Begini Urutan Pertumbuhan Gigi Susu Bayi Sesuai Usia
11 Okt 2023
cover
Alergi Susu Sapi dan Kapan Sembuhnya
24 Okt 2023
cover
Waspada, Ini Risiko yang Terjadi jika Anak Tidak Cocok denga...
26 Okt 2023
cover
BB Anak Kurang, Boleh Nggak sih Berikan Susu Tinggi Kalori?
15 Nov 2023
cover
Resep Snack Bergizi: Bubur Biskuit Pisang Susu
8 Jan 2024
cover
Apakah Pengidap Asma Perlu Menghindari Susu?
8 Jan 2024
cover
Susu Formula Bisa Bikin Anak Cepat Gemuk? Cek Mitos vs Fakta...
24 Jan 2024
cover
Tips Membuat Susu Formula secara Tepat & Benar
8 Mar 2024
cover
Pilihan Susu & Suplemen Ibu Hamil untuk Penuhi Kebutuhan Nut...
28 Mar 2024
cover
Tangani Alergi Susu Sapi pada Anak dengan Cepat dan Tepat se...
27 Jun 2024
cover
Pertolongan Pertama pada Anak dengan Alergi Susu Sapi, Lakuk...
28 Jun 2024
cover
Formula Terhidrolisis: Solusi bagi Anak dengan Alergi Susu S...
28 Jun 2024
cover
Bicara Gizi: Bagaimana Mengatasi Alergi Susu Sapi sebagai Al...
29 Jun 2024
cover
Apakah Minum Susu Benar Bisa Bikin Anak Tumbuh Tinggi?
13 Agu 2024
cover
Resep MPASI: Pancake Pisang Susu
16 Agu 2024
cover
Susu Ikan sebagai Sumber Alternatif Protein: Amankah Dikonsu...
13 Sep 2024
cover
Benarkah Kebiasaan Minum Susu Bisa Bikin Anak Tinggi?
11 Nov 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: