Ternyata Faktor Lingkungan Berperan Penting dalam Feeding Rules

Faktor lingkungan mempunyai peran penting dalam perkembangan pola makan anak. Faktor lingkungan mencakup apa yang tersedia bagi anak atau keluarga, sumber nutrisi yang terjangkau, dan pengalaman anak saat mencicipi makanan. Ketika anak tidak mau makan, orang tua mungkin stres dan khawatir. Nah, sebagai upaya untuk membuat anak bisa makan dengan baik, orang tua kerap melakukan berbagai cara, termasuk memaksa atau memberi reward.

Biasanya, orang tua kerap mengajari anak untuk makan dengan alasan yang tidak berhubungan dengan nafsu makan dan melebihi kebutuhan, sehingga gagal mendukung pengembangan preferensi makanan sehat dan pengaturan nafsu makan. Intervensi pemberian makan sejak dini diperlukan untuk membantu orang tua memahami perilaku makan anak yang normal dan mendorong praktik pemberian makan yang responsif dan pola asuh makanan yang efektif.

Salah satu kunci agar sukses dalam pemberian MPASI adalah menerapkan feeding rules, yaitu mengetahui sinyal lapar dan kenyang bayi. Selain memperhatikan jadwal makan, dalam feeding rules, lingkungan juga harus diperhatikan. Buatlah lingkungan yang menyenangkan, tanpa paksaan, tanpa bujukan, dan juga tanpa distraksi. Hindari juga memberikan makanan sebagai hadiah atau reward. Kenapa sih? Sebab, distraksi dapat membuat anak tidak mengenali sinyal lapar dan kenyangnya sendiri, sehingga dapat mengganggu keterampilan makannya. Sementara memberikan makanan sebagai reward atau hadiah dapat membuat anak jadi kehilangan selera terhadap makanan yang lainnya.

Referensi:

• Feeding Practices and Parenting: A Pathway to Child Health and Family Happiness. Ann Nutr Metab (2019) 74 (Suppl. 2): 29–42. https://doi.org/10.1159/000499145
• Instagram Reels Dr. dr. Meta Herdiana Hanindita, Sp.A(K) https://www.instagram.com/p/Cv__4rtPbl6/