primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Tim Nasi Bumbu Cah Ikan

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20 - 30 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi2 porsi
Fun facts​

Ikan kakap tidak memiliki duri halus dan punya daging yang tebal, sehingga aman dikonsumsi oleh si Kecil.

Kandungan per porsi

217 kkal energi

24 gram karbohidrat

8,05 gram lemak

11,3 gram protein

Bahan:

  • 100 g daging ikan kakap, potong dadu
  • 1 sdt air jeruk lemon
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdm minyak untuk menumis
  • 1/2 sdt minyak wijen
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1/2 cm jahe, memarkan
  • 60 g beras, cuci
  • 1 sdt kecap manis
  • 1 sdt saus tiram
  • 350 ml kaldu ayam

Cara membuat:

  • Aduk potongan kakap dengan air jeruk lemon dan garam. Sisihkan
  • Panaskan minyak goreng dan minyak wijen. Tumis bawang putih dan jahe sampai harum. Masukkan beras, aduk sampai kekuningan.
  • Tambahkan daging ikan, kecap manis, saus tiram, dan kaldu ayam. Aduk kembali sampai rata. Masak sampai tim matang, angkat.
Referensi350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: