
Hati-Hati, Ini Varian Makanan yang Berisiko Bikin Anak Tersedak!
29 Jul 2022
Author: Dhia Priyanka
13 Nov 2022
Topik: MPASI, Camilan, Es Krim, 12 bulan ke atas
Hampir semua anak menyukai makanan manis, khususnya jika dikemas dalam suhu dingin seperti es krim. Kesukaan anak terhadap es krim mungkin menjadi concern bagi MomDad karena rasanya yang manis, karena khawatir akan kesehatan si Kecil. Namun, MomDad bisa menghilangkan rasa khawatir tersebut dengan membuat es krim di rumah, sehingga si Kecil dapat mengonsumsi camilan yang sehat! Yuk, intip resep varian es krim berikut!
1. Es Krim Mangga Beri
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 15 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. |
Kandungan per porsi | 230 kkal energi 7,9 gram karbohidrat 22,1 gram lemak 1,4 gram protein 0,1 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
Cara membuat:
2. Es Krim Cokelat
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 10 - 15 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 7 porsi |
Fun facts | Cokelat mengandung stimulan yang dapat menambah energi tubuh, sehingga membuat si Kecil lebih bertenaga. |
Kandungan per porsi | 139 kkal energi 7,4 gram karbohidrat 11,8 gram lemak 2,2 gram protein 0,4 mg zat besi 0,3 mg seng |
Bahan:
Cara membuat:
3. Es Krim Mangga
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 30 - 60 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 5 porsi |
Fun facts | Mangga merupakan sumber serat dan air yang dapat mengatasi gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak. |
Kandungan per porsi | 64,3 kkal energi 11,3 gram karbohidrat 1,7 gram lemak 1,8 gram protein 0,3 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
Cara membuat:
Nah, itu dia 3 resep es krim rumahan yang bisa MomDad buat untuk si Kecil. Tertarik mau bikin yang mana, nih?
MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar MPASI dan Laktasi bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum MPASI & Laktasi! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.
Referensi:
Ilustrasi foto: Shutterstock