primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Kenalkan si Kecil Olahraga Melalui Kegiatan Ini, yuk!

Author: Dhia Priyanka

Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A

Topik: Olahraga, Stimulasi, Motorik Halus, Motorik Kasar

Berolahraga di tempat terbuka dapat membantu si Kecil tetap sehat. MomDad dapat mengenalkan olahraga ringan kepada si Kecil dengan kegiatan-kegiatan ringan. Ada banyak manfaat yang bisa si Kecil dapatkan dengan berolahraga, seperti melatih pembentukan tulang dan otot yang kuat, melatih aktivitas jantung dan paru agar sehat, serta mengontrol berat badan dan meningkatkan rasa percaya dirinya. Nah, olahraga seperti apa sih yang bisa dikenalkan ke si Kecil?

Bersepeda roda tiga

istockphoto-1391000210-612x612.jpg

Baca Juga: Ini Olahraga yang Sesuai Usia si Kecil untuk Melatih Stimulasi!

Berolahraga dengan menggunakan sepeda roda tiga dapat memberikan kesempatan si Kecil untuk menghabiskan energinya dan membantunya belajar koordinasi.

Senam

Gerakan senam dapat memperkuat otot punggung dan perut si Kecil.

Yoga

Selain melatih gerakan tubuh, si Kecil juga bisa berlatih pernapasan, relaksasi, dan meditasi yang baik untuk perkembangan emosional dan meningkatkan konsentrasi.

Menggiring bola

istockphoto-1395974591-612x612.jpg

Melatih kecepatan, ketangkasan, dan kekuatan otot-otot kaki, baik saat berlari, menendang, dan mengoper bola.

Berenang

Gerakan renang baik untuk perkembangan motorik, karena tangan hingga kaki bergerak dan beradaptasi dengan orang lain.

Yuk, mulai kenalkan olahraga sejak dini guna melatih motorik kasar dan halus pada si Kecil melali kegiatan di atas!

MomDad mau share informasi atau pertanyaan seputar tumbuh kembang bersama orang tua lainnya? Yuk, ceritakan pengalaman MomDad di Forum Tumbuh Kembang! Selain itu, MomDad juga bisa bertanya seputar kesehatan si Kecil dan akan dijawab langsung oleh ahli, lho.

Sumber foto: iStock

Referensi: #JANGANSalah Mengasuh Bayi

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tips Kenalkan Tekstur Baru Saat si Kecil Bisa Berjalan
4 Sep 2022
cover
Kenalkan Warna pada si Kecil dengan Cara Ini, yuk!
11 Sep 2022
cover
Bagaimana Cara Memperkenalkan Gender pada Anak?
1 Okt 2022
cover
Ini Risiko Jika Bayi Telat Dikenalkan Makanan Bertekstur
19 Okt 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Memperkenalkan Bunyi
9 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan: Memperkenalkan Benda-Benda Ke...
18 Des 2022
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Orang Asing
15 Jan 2023
cover
Stimulasi Bayi Usia 6-9 Bulan: Memperkenalkan Kosa Kata
2 Mar 2023
cover
Adaptasi Bayi terhadap Rasa, Kenalkan dengan Cara Ini, yuk!
24 Mar 2023
cover
Jadi Favorit Anak-Anak, Kenalkan si Kecil dengan Dinosaurus,...
27 Jul 2023
cover
Stimulasi Kecerdasan: Memperkenalkan Bunyi
10 Agu 2023
cover
Perhatikan 7 Hal Ini saat Memperkenalkan Makanan Baru pada B...
4 Sep 2023
cover
Panduan Praktis Memulai MPASI, Kenalkan Ragam Rasa & Tekstur...
20 Sep 2023
cover
Tips Kenalkan Rasa di Awal MPASI Tanpa Gula & Garam, Begini ...
22 Des 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: