Resep MPASI 9-11 Bulan: Bola-bola Tenggiri
11 Mar 2022
Views 720
Bola Nasi Abon
Author: Tim PrimaKu
18 Agu 2022
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 2 porsi |
| Fun facts | Selain mengandung protein hewani, abon sapi mengandung fosfor dan kalsium yang mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. |
| Kandungan per porsi | 75,8 kkal energi 5,7 gram karbohidrat 3,9 gram lemak 4 gram protein 0,6 mg zat besi 0,3 mg seng |
Bahan:
- 40 g nasi putih pulen
- 1 butir telur puyuh
- 1 sdt abon ayam atau sapi
- 1/2 sdt minyak
Cara membuat:
- Panaskan minyak. Orang-arik telur puyuh hingga matang.
- Campurkan nasi, telur, dan abon. Aduk hingga rata.
- Bulatkan dan tata di piring.
- Sajikan.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
