primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bola Nasi

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsDaging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone".
Kandungan per porsi

140 kkal energi

11 gram karbohidrat

8,3 gram lemak

5,7 gram protein

0,7 mg zat besi

0,5 mg seng

Bahan:

  • 75 gram nasi
  • 50 gram daging ayam giling
  • ½  tahu (20 gram), haluskan
  • 1 telur, kocok
  • 2 sdm tepung maizena
  • 1 ½  Sdm wortel parut
  • Tepung roti secukupnya
  • Minyak kedelai secukupnya, untuk menggoreng

Bumbu halus:

  • 1 siung bawang putih
  • 1 buah bawang merah
  • 1 lembar daun bawang
  • Garam secukupnya

Cara membuat:

  • Campurkan nasi, tahu, wortel, tepung maizena, daging ayam giling, bumbu halus, dan telur kocok.
  • Bentuk adonan menjadi bola, lalu kukus selama 15 menit hingga adonan matang.
  • Celupkan bola nasi ke dalam telur kocok, lalu gulirkan ke dalam tepung roti hingga semua permukaannya tertutup.
  • Goreng hingga berubah warna dan matang.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Bola-bola Tenggiri
11 Mar 2022
cover
Bola Kentang Keju
13 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Bola-Bola Udang
14 Mar 2022
cover
Bola Daging Saus Jamur
14 Jul 2022
cover
Bola Ubi Keju
14 Jul 2022
cover
Bola Nasi Abon
18 Agu 2022
cover
Bola Nasi Daging
29 Sep 2022
cover
Bola-Bola Tenggiri
27 Okt 2022
cover
Bola-Bola Udang
25 Jan 2023
cover
Bola-Bola Tempe
4 Mei 2023
cover
Bola Keju Goreng
20 Jun 2023
cover
Bola-Bola Daging Misoa
17 Jul 2023
cover
Bola Nasi Ikan Tuna
4 Okt 2023
cover
Resep Snack Booster: Bola Tempe Keju
30 Okt 2023
cover
Sup Bola Ayam Jamur
7 Nov 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: