primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bola Nasi Daging

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi1 porsi
Fun factsDaging sapi merupakan sumber zat besi dan asam amino penting untuk membentuk saraf-saraf penyampai pesan di otak. Selain itu, kandungan proteinnya bermanfaat untuk pembentukan antibodi dalam tubuh anak.
Kandungan per porsi

273 kkal energi

21,8 gram karbohidrat

15,5  gram lemak

10,9 gram protein

1,3 mg zat besi

1,8 mg seng

Bahan:

  • 60 g nasi putih
  • 30 g daging sapi cincang
  • 1/2 sdt wortel, parut
  • 2 sdt telur puyuh
  • 1 sdm mentega

Cara membuat:

  • Panaskan 1 sendok teh mentega. Tumis daging cincang hingga matang. Angkat.
  • Campurkan daging cincang, nasi putih, dan wortel. Tekan-tekan dengan garpu agar lebih lembut.
  • Masukkan telur. Aduk hingga rata.
  • Panaskan sisa mentega. Ambil 1 sendok makan adonan, pipihkan. Masak hingga sedikit mengering, lalu balikkan. Masak hingga matang. Angkat.
  • Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Bola-bola Tenggiri
11 Mar 2022
cover
Bola Kentang Keju
13 Mar 2022
cover
Bola Nasi
14 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Bola-Bola Udang
14 Mar 2022
cover
Bola Daging Saus Jamur
14 Jul 2022
cover
Bola Ubi Keju
14 Jul 2022
cover
Bola Nasi Abon
18 Agu 2022
cover
Bola-Bola Tenggiri
27 Okt 2022
cover
Bola-Bola Udang
25 Jan 2023
cover
Bola-Bola Tempe
4 Mei 2023
cover
Bola Keju Goreng
20 Jun 2023
cover
Bola-Bola Daging Misoa
17 Jul 2023
cover
Bola Nasi Ikan Tuna
4 Okt 2023
cover
Resep Snack Booster: Bola Tempe Keju
30 Okt 2023
cover
Sup Bola Ayam Jamur
7 Nov 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: