primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bubur Ikan Dori

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20 - 30 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsIkan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata.
Kandungan per porsi

114 kkal energi

8 gram karbohidrat

7,7 gram lemak

3,5 gram protein

0,3 gram zat besi

0,2 gram zinc

2,8 gram kalsium

Bahan:

  • 60 g nasi putih
  • 40 g ikan dori
  • 15 g jagung manis pipil
  • 10 g wortel parut
  • 1 siung bawang merah
  • 1 siung bawang putih
  • 1 kuning telur bebek
  • Gula secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Unsalted butter untuk menumis
  • 1 sdt evoo
  • Air secukupnya
  • 1/2 bungkus santan kemasan

Cara membuat:

  • Tumis bawang merah dan bawang putih dengan unsalted butter hingga harum. Masukkan ikan dori, tumis hingga layu.
  • Masukkan air, lalu tambahkan wortel.
  • Masukkan jagung, nasi putih, santan, lalu bumbui.
  • Terakhir, masukkan kuning telur, aduk hingga merata dan sampai kuahnya mengental, lalu koreksi rasa.
  • Saring dengan sarigan kawat, siapkan wadah, lalu tuang evoo saat disajikan
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: