Meta PixelBubur Kaldu Brokoli<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Bubur Kaldu Brokoli

Author: Tim PrimaKu

16 Okt 2023

Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori

Makanan utama

Waktu memasak

10 - 20 menit

Usia

6-8 bulan 

Porsi

2

Fun fact

Kandungan Vitamin A & C dalam brokoli bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat memperkuat sistem imun.

Kandungan per porsi

193,15 kkal energi

9,8 gr protein

8,625 gr lemak

18,475 gr karbohidrat

Bahan:

  • 2 sdm tepung beras, larutkan dengan sedikit air
  • 60 g brokoli, cincang kasar
  • 250 ml kaldu ayam tawar

Cara membuat:

  • Masukkan potongan brokoli dan kaldu ayam ke dalam blender. Proses hingga lembut. Angkat.
  • Tuang ke dalam panci, tambahkan larutan tepung beras. Masak sambil diaduk-aduk hingga mendidih, matang, dan kental. Angkat.
  • Tuang ke dalam mangkuk makanan. Hidangkan segera.

Tips:  tepung beras bisa diganti dengan beras merah, tepung maizena atau angkrik. 

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG