Meta PixelBubur Kentang Ikan Salmon<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Bubur Kentang Ikan Salmon

Author: Tim PrimaKu

15 Nov 2022

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Siang, Makan Pagi, Makan Malam

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi2 porsi
Fun factsIkan salmon mengandung omega 3 yang cukup tinggi untuk menyempurnakan perkembanangan otak, mata, dan saraf.
Kandungan per porsi

163 kkal energi

26,7 gram karbohidrat

3,3 gram lemak

7,6 gram protein

Bahan:

  • 100 g kentang (1 buah), cuci
  • Air untuk merebus
  • 50 g fillet ikan salmon
  • 150 ml air matang

Cara membuat:

  • Rebus kentang sampai matang dan empuk, angkat. Kupas kentang, haluskan selagi panas.
  • Masak kentang, ikan salmon, dan air denan api kecil sampai matang. Angkat. Haluskan dengan blender
Referensi350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
Ilustrasi foto: iStock