Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Bubur Labu Ikan Kakap
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/1d5414128b4e35af3d2d841260a5bed6_1673872638160..png?tr=w-500)
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Siang, Makan Pagi, Makan Malam
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 10 - 20 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Ikan kakap memiliki seidkit duri dan berdaging tebal, serta kaya akan omega 3 yang baik untuk kecerdasan otak. |
Kandungan per porsi | 163,4 kkal energi 22 gram karbohidrat 1,8 gram lemak 16,9 gram protein |
Bahan:
- 75 g fillet ikan kakap putih
- 1/4 butir jeruk nipis, ambil airnya
- 150 ml air
- 200 g labu kuning, kupas, potong-potong
- 1/2 batang seledri, iris halus
Cara membuat:
- Lumuri ikan kakap putih dengan air jeruk nipis selama 15 menit, bilas sampai bersih. Potong-potong daging ikan kakap. Sisihkan.
- Panaskan air bersama labu kuning dan fillet ikan kakap sampai empuk dan matang. Tambahkan seledri, aduk sampai layu. Angkat.
- Haluskan bubur labu dengan blender. Sajikan.
Referensi: 350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: