primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Bubur Lodeh Hati Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak45 - 60 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsHati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.
Kandungan per porsi

173 kkal energi

9,8 gram karbohidrat

11,7  gram lemak

8,2 gram protein

2,6 mg zat besi

1 mg seng

Bahan:

  • 2 sdm beras, cuci bersih
  • 50 g hati ayam, potong kecil
  • 3 butir telur puyuh
  • 30 g labu siam
  • 1 lembar daun salam
  • 1 barang serai, ambil putihnya, memarkan
  • 50 ml santan kental
  • 250 ml kaldu ayam atau air
  • 1 sdm minyak untuk menumis

Bumbu halus:

  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1 buah kemiri
  • 1 cm kunyit
  • ¼ sdt ketumbar

Cara membuat:

  • Masak beras dengan air hingga menjadi bubur.
  • Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, daun salam, dan serai hingga harum dan matang.
  • Masukkan hati ayam. Tuangkan sedikit kaldu ayam atau air. Masak hingga berubah warna.
  • Masukkan telur puyuh dan labu siam. Tuangkan air sisanya. Masak hingga labu matang.
  • Tuangkan santan kental. Masak dengan api kecil dan aduk sesekali hingga mendidih. Matikan api. Taburkan sejumput garam.
  • Sajikan dengan bubur.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: iStock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: