Meta PixelBubur Nasi Sarang Tomat<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Bubur Nasi Sarang Tomat

Author: Tim PrimaKu

17 Jul 2023

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Sayur, Sayur, Diari Nutrisi, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi1 porsi
Fun factsTomat mengandung mineral dan fitonutrien yang penting sebagai daya tahan tubuh dan pertumbuhan bayi.
Kandungan per porsi

150,4 kkal energi

13,5 gram karbohidrat

3,5 gram lemak

12,2 gram protein

Bahan:

  • 100 g nasi putih
  • 50 g tomat merah
  • 25 g wortel
  • 250  ml kaldu ayam

Cara membuat:

  • Cuci bersih tomat, buang bijinya, dan potong-potong. Kupas wortel, cuci bersih, dan potong-potong.
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender dan proses hingga lembut.
  • Masak bubur tersebut hingga matang dan mengental dengan menggunakan panci. Angkat dan sajikan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock