Mitra resmi kami:
Bubur Udang Tepung Hunkwe
Author: Tim PrimaKu
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 6-8 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 10-20 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 1 porsi |
Fun facts | Udang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak). |
Kandungan per porsi | 67,2 kkal energi 11,8 gr karbohidrat 3,2 gr protein 0,6 gr lemak |
Bahan:
- 25 g daun bayam
- 30 g udang segar
- 300 ml air matang
- 2 sdm tepung hunkwe
Cara membuat:
- Cuci bersih bayam dan udang. Rebus daun bayam. Buang kulit, kepala, dan ekor udang, serta bersihkan kotorannya kemudian rebus.
- Blender bayam dan udang yang telah direbus. Tambahkan tepung hunkwe dan air. Angkat.
- Panaskan dengan menggunakan panci sambil diaduk sampai bubur matang dan kental. Angkat dan tuangkan ke dalam mangkuk. Sajikan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: