Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Fish and Chips
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/1666239372599-7fc55743.jpg?tr=w-500)
Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 30 - 45 menit |
Usia | 12 bulan ke atas |
Porsi | 3 porsi |
Fun facts | Ikan dori mengandung vitamin A dan kalsium yang dapat menyehatkan mata. |
Kandungan per porsi | 256 kkal energi 16,1 gram karbohidrat 16,9 gram lemak 10,1 gram protein 0,6 mg zat besi 0,5 mg seng |
Bahan:
- 125 g ikan dori, potong sesuai selera
- 3 sdm tepung terigu
- 1 sdt tepung beras
- ¼ sdt garam
- ¼ sdt merica bubuk
- 75 ml air
- Minyak untuk menggoreng
Bahan pelengkap:
- 1 buah kentang, potong dadu
- 30 g wortel, potong tipis memanjang
- 30 g brokoli
Cara membuat:
- Campurkan tepung terigu, tepung beras, garam, merica, dan air. Aduk hingga rata.
- Panaskan minyak. Celupkan ikan ke adonan tepung. Goreng hingga kuning keemasan. Angkat dan tiriskan.
- Kukus sayuran hingga matang.
- Sajikan ikan goreng dengan kentang goreng dan sayuran kukus.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: