primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Frekuensi Pemberian MPASI berdasarkan Usia

Author: Dhia Priyanka

Editor: dr. Lucyana Alim Santoso SpA

Topik: MPASI, Panduan, Diari Nutrisi

Dalam memberikan MPASI, setiap MomDad pasti ingin menyajikan makanan yang lezat dan bernutrisi untuk si Kecil. Namun, mungkin MomDad masih bertanya-tanya mengenai frekuensi MPASI yang sebaiknya diberikan pada si Kecil. Untuk menjawab rasa penasaran MomDad, yuk simak penjelasan yang dikutip dari buku MPASI 911 berikut!

Syarat MPASI

BeFunky-collage - 2023-05-28T160816.447.jpg

MPASI harus adekuat secara kualitas dan kuantitas. MPASI harus mengandung zat gizi yang lengkap dan seimbang, yaitu karbohidrat, protein dengan mengutamakan sumber hewani, lemak (minyak, santan, mentega, dan sebagainya), buah, dan sayur untuk perkenalan. Sementara yang termasuk mikronutrien adalah vitamin dan mineral.

Frekuensi MPASI

Usia (Bulan)

Frekuensi MPASI

Jumlah Kalori MPASI

% Kalori dari MPASI

Volume

6-8 bulan

2-3

200

30%

Mulai dengan 2-3 sdm, tingkatkan bertahap sampai 125 ml

9-11  bulan

3-4

300

50%

125 ml

12-23 bulan

3-4

550

70%

175-250 ml

Hal-hal yang harus diperhatikan

  • Garam bisa diberikan dengan jumlah kurang dari 1 gram dalam sehari.
  • Gula tambahan tidak lebih dari 10% total kalori.
  • Ingatlah bahwa bakteri berkembang sangat cepat pada suhu 21-47° C, sehingga disarankan untuk menyimpan makanan pada suhu kurang dari 5° C atau di atas 60° C.

Semoga penjelasan di atas membantu setiap orang tua yang anaknya baru mulai MPASI, ya. Yuk, dicatat dan diterapkan!

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Frekuensi dalam Memberikan MPASI yang Patut MomDad Ketahui
16 Jun 2022
cover
Frekuensi BAB dan Feses Normal Bayi setelah MPASI
23 Sep 2022
cover
Berapa sih Frekuensi Normal BAB pada Anak?
14 Feb 2023
cover
Frekuensi BAB Bayi setelah MPASI, Berapa Kali Sehari Poop?
8 Mar 2023
cover
Frekuensi MPASI yang Tepat agar Nutrisi si Kecil Terpenuhi
16 Jun 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: