primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Berapa sih Frekuensi Normal BAB pada Anak?

Author: Marisha A

Editor: dr. Lucyana Alim Santoso, Sp.A

Topik: BAB

Berbeda dengan orang dewasa, bayi memiliki frekuensi buang air besar (BAB) yang bervariasi. Hal tersebut dikarenakan tergantung dari pola makan dan usia bayi. Karena itu, MomDad tidak perlu cemas jika frekuensi BAB si Kecil berbeda dengan bayi lain yang seusia dengannya. Namun, tentu ada standar yang bisa menjadi acuan Moms untuk mengetahui apakah BAB si Kecil normal atau tidak. Simak informasinya, yuk!

Perbedaan frekuensi BAB berdasarkan usia

BeFunky-collage (50).jpg

Frekuensi normal BAB anak sangat bervariasi, tergantung  kepada diet (pola makan) dan usianya. Bayi berusia kurang dari 6 bulan yang mendapatkan ASI eksklusif mungkin akan BAB 4 kali per hari atau lebih, namun bisa juga BAB setiap 1-2 minggu sekali. Konsistensi BAB dan gejala yang ditunjukkan bayi juga penting untuk diperhatikan. Bila BAB yang keluar lunak dan anak tampak tidak mengalami ketidaknyamanan akibat perut kembung atau perut yg nampak buncit atau tegang, maka hal ini masih bisa dianggap normal.

Pada bayi yang mengkonsumsi susu formula, BAB dapat mencapai 2-3 kali per hari dengan warna yang lebih gelap daripada BAB bayi ASI eksklusif. Untuk anak yang lebih besar, pola BAB berkisar dari satu kali setiap 2-3 hari hingga 3 kali per hari. Yang penting diperhatikan adalah konsistensi BAB. MomDad dapat menggunakan Pediatric Bristol Stool Form Scale for Children untuk patokan. Konsistensi yang dapat disebut normal adalah konsistensi tipe 3 atau 4 dari 7 tipe konsistensi.

BeFunky-collage (83).jpg


Tips BAB anak lancar

BeFunky-collage (51).jpg

1. Penhuhi kebutuhan cairan harian tubuh

Agar BAB anak lancar, Moms bisa mulai dengan mencukupi kebutuhan cairan anak dengan kebutuhan rata-rata mengikuti berat badannya, 100 mL untuk 10 kg pertama, 50 mL/kg untuk 10 kg berikutnya dan 20 mL/ kg untuk setiap kg berat badan di atas 20 kg. Sebagai contoh, anak dengan berat badana 10 kg memerlukan sekitar 1000 mL cairan per hari, anak dengan berat badan 15 kg memerlukan (100x10 + 5x50 =) 1250 mL/hari, dan anak dengan berat badan 25 kg memerlukan (10x100 + 10x50 + 5x20) = 1600 mL/hari.

2. Memenuhi kebutuhan serat

Selain itu, Moms juga perlu memenuhi kebutuhan serat anak. Untuk memudahkan menghitung berapa kebutuhan serat harian anak, Badan Kesehatan Amerika Serikat merekomendasikan penghitungan asupan serat untuk anak di atas usia 2 tahun berdasarkan usia ditambah 5-10 gram. Misalnya, anak berusia 3 tahun memerlukan sekitar 8-13 gram serat per harinya (5+3 gram sampai dengan 10+3 gram). Untuk mudahnya, berikan sayuran dan buah yang bervariasi setiap harinya.  Sayuran dapat diberikan bersama setiap porsi makan, buah dapat diberikan sebagai selingan. 

Patokan untuk anak berusia di atas 2 tahun ini tidak berarti bahwa bayi dan anak yang lebih muda tidak memerlukan serat. Bayi anak yang lebih muda juga sangat memerlukan serat, meskipun mungkin dalam jumlah yang lebih sedikit. Di samping itu, memperkenalkan serat sejak usia dini sangat penting untuk menstimulasi anak untuk suka makan serat. Suatu keterampilan yang sangat penting untuk kehidupannya selanjutnya.

3. Membiasakan BAB yang baik

Kebiasaan BAB yang baik bisa mulai diajarkan sejak anak belajar toilet training, yakni dengan mengajaknya BAB setiap pagi setelah sarapan. Hindari memaksa anak untuk melakukan toilet training jika ia belum siap karena dapat menimbulkan masalah atau penolakan BAB yang meningkatkan risiko konstipasi (lihat artikel terkait konstipasi). Ketika anak berhasil BAB di tempatnya, berikan dukungan positif.

Nah, itu dia penjelasan seputar durasi BAB normal pada si Kecil. Apabila frekuensi BAB si Kecil tidak seperti penjelasan di atas, MomDad bisa konsultasikan ke ahli di Forum Tanya Dokter.

Referensi:

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Seberapa pentingkah serat untuk remaja?
3 Agu 2021
cover
Seberapa pentingkah vitamin A untuk anak?
12 Sep 2021
cover
Seberapa pentingkah suplementasi vitamin dan mineral pada an...
12 Sep 2021
cover
Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Anak? Ini Pandu...
10 Mar 2022
cover
Seberapa Penting sih Memberikan Snack dalam MPASI? Ini Kata ...
15 Apr 2022
cover
Berapa Normalnya Kenaikan Berat Badan Anak di Tiap Usia?
1 Jun 2022
cover
Sampai Usia Berapa Anak Mengompol Dikatakan Normal? Cari Tah...
17 Jun 2022
cover
Berapa Hari Normalnya si Kecil Demam karena Tumbuh Gigi?
5 Jul 2022
cover
Di Usia Berapa Anak Diajarkan Tidur Sendiri?
6 Jul 2022
cover
Berapa Suhu AC yang Aman untuk Bayi? Simak Penjelasannya di ...
25 Jul 2022
cover
Berapa Jarak Usia Ideal Kakak Beradik? Ini Jawaban Ahli!
30 Jul 2022
cover
Agustus Bulan Vitamin A, Seberapa Penting untuk Anak?
19 Agu 2022
cover
Mulai Umur Berapa Anak Boleh Konsumsi Kafein? Ini Penjelasan...
1 Sep 2022
cover
Di Usia Berapa Anak Dianjurkan Pakai Kawat Gigi?
1 Sep 2022
cover
Di Usia Berapa Anak Boleh Makan Durian?
3 Okt 2022
cover
Seberapa Pengaruhnya Kalsium dalam Tumbuh Tinggi Anak?
7 Okt 2022
cover
Seberapa Penting Pemberian Snack di Masa MPASI
23 Nov 2022
cover
Susu & Suplemen Vitamin, Seberapa Penting untuk Balita?
26 Nov 2022
cover
Seberapa Penting Peran Finger Food pada Masa MPASI?
5 Des 2022
cover
Berapa Hari Normalnya Demam pada Anak Berlangsung?
8 Des 2022
cover
Di Usia Berapa Bayi Dikatakan Lambat Tengkurap?
14 Des 2022
cover
Berapa Banyak Kebutuhan Cairan pada Ibu Menyusui?
17 Des 2022
cover
BB si Kecil Seret? Ketahui Beberapa Penyebabnya di Sini!
27 Des 2022
cover
Berapa Durasi BAK yang Normal pada Anak?
2 Jan 2023
cover
Di Usia Berapa Bayi Boleh Diajak ke Pantai?
7 Jan 2023
cover
Berapa Lama Sufor dapat Bertahan setelah Dibuat?
10 Jan 2023
cover
Di Usia Berapa Gigi Anak Mulai Tanggal?
8 Mar 2023
cover
Frekuensi BAB Bayi setelah MPASI, Berapa Kali Sehari Poop?
8 Mar 2023
cover
Berapa Rata-Rata BB & TB Bayi Newborn yang Normal?
22 Mei 2023
cover
Permainan Trampolin Sebenarnya untuk Anak Usia Berapa?
1 Jun 2023
cover
Porsi MPASI Bayi berdasarkan Usia, Berapa Sendok Makan?
8 Agu 2023
cover
Berapa Lama Waktu Ideal Menyusui dalam Satu Sesi?
28 Agu 2023
cover
Berapa Lama Jeda Durasi Anak Minum Susu setelah Makan?
12 Sep 2023
cover
Di Usia Berapa Anak Mengompol Dikatakan Tidak Normal?
20 Okt 2023
cover
Seberapa Penting Imunisasi Influenza untuk Cegah Batuk Pilek...
26 Jan 2024
cover
Aturan Anak Pakai Perhiasan, Boleh di Usia Berapa?
29 Feb 2024
cover
Takaran Gula & Garam pada MPASI, Berapa Sendok Perhari?
6 Mar 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: