Di era digital saat ini, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan anak-anak. Dari belajar hingga bermain, teknologi menawarkan berbagai kemudahan. Meski memiliki beberapa manfaat positif, gadget juga bisa berdampak negatif pada anak apabila tidak dikontrol dengan baik. Nah, agar si Kecil tidak kecanduan, sudah saatnya MomDad mengajarkan puasa gadget. Apa sih yang dimaksud dengan puasa gadget?Manfaat Gadget bagi AnakGadget menyediakan akses ke berbagai sumber belajar interaktif seperti e-book, aplikasi edukatif, dan video tutorial. Hal ini dapat membantu anak memahami konsep sulit dengan cara yang menyenangkan dan menarik, sehingga dapat meningkatkan pembelajaran yang interaktif. Selain itu, gadget khususnya smartphone dapat mendukung anak dalam keterampilan kognitif melalui aplikasi seperti permainan coding atau kreasi musik, anak-anak dapat mengasah kemampuan berpikir logis, pemecahan masalah, dan kreativitas.Risiko Penggunaan Gadget Berlebihan pada Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/2e312b174a52fe77f1b5c5805315bd61_1744798112723.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="puasa gadget_1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa dampak negatif yang nantinya sulit ditangani, seperti:<ul><li>Anak jadi sulit berkonsentrasi dan cenderung mencari hiburan instan.&nbsp;</li><li>Paparan layar yang berkepanjangan dapat menyebabkan masalah mata, postur tubuh yang buruk, dan gangguan tidur akibat cahaya biru yang mengganggu produksi melatonin.</li><li>Kurang adanya interaksi langsung dengan lingkungan sekitar yang bisa mengakibatkan speech delay.</li><li>Anak jadi ketergantungan pada gadget, sehingga mudah marah atau tantrum.</li><li>Tanpa pengawasan yang tepat, anak dapat mengakses konten yang tidak sesuai dengan usianya.&nbsp;</li></ul>Menerapkan Puasa GadgetNah, agar anak tidak kecanduan, MomDad dapat coba menerapkan puasa gadget. Puasa gadget bukan berarti gadget-nya disembunyikan selamanya ya, tapi lebih membatasi atau mengatur waktu penggunaan gadget secara sadar dan terencana. ​Mengajarkan anak untuk berpuasa dari penggunaan gadget bukan hanya tentang mengurangi waktu layar, tetapi juga tentang membentuk karakter, meningkatkan kualitas interaksi keluarga, dan menumbuhkan kesadaran digital sejak dini. Berikut tips yang bisa MomDad terapkan saat menjalani puasa gadget pada si Kecil:<ul><li>Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), buatlah rencana penggunaan media yang mencakup waktu dan jenis konten yang boleh diakses anak. Ini dapat membantu menetapkan batasan yang konsisten dan sesuai dengan nilai keluarga.</li><li>Tetapkan zona bebas screen time. Menetapkan area tertentu di rumah, seperti kamar tidur dan ruang makan, sebagai zona bebas screen time, dapat mendorong interaksi keluarga dan membantu anak mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat.</li><li>Tetapkan waktu tertentu setiap hari sebagai waktu tanpa layar, misalnya satu jam sebelum tidur. Ini membantu anak untuk bersantai dan meningkatkan kualitas tidur.</li><li>Libatkan anak dalam aktivitas non-digital. Penting untuk menggantikan screen time dengan aktivitas fisik atau kreatif, seperti bermain di luar, membaca, atau bermain musik. Ini membantu anak mengembangkan keterampilan sosial dan fisik.</li><li>Jadilah teladan yang baik. MomDad harus menjadi contoh dalam penggunaan gadget. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua, jadi penting untuk menunjukkan penggunaan gadget yang seimbang.&nbsp;</li></ul>Dengan pendekatan yang seimbang dan pengawasan yang tepat, gadget dapat menjadi alat yang bermanfaat dalam mendukung perkembangan anak. Namun, penting bagi orang tua untuk tetap waspada terhadap potensi risiko dan memastikan bahwa penggunaan teknologi tidak menggantikan interaksi langsung dan pengalaman belajar yang beragam.Referensi:&nbsp;<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://sisschools.org/blog/tech-gadgets-for-kids/" title="https://sisschools.org/blog/tech-gadgets-for-kids/" target="_blank">The Pros and Cons of Tech Gadgets for Kids&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/healthy-weight-growth/tips-parents-caregivers/index.html" title="https://www.cdc.gov/healthy-weight-growth/tips-parents-caregivers/index.html" target="_blank">Tips to Support Healthy Routines for Children and Teens&nbsp;</a></li></ul>

Anak Susah Lepas dari Gadget? Coba Terapkan Puasa Gadget

anak-susah-lepas-dari-gadget--coba-terapkan-puasa-gadget-1744798429959

Banyak orang tua mengandalkan gadget sebagai sarana hiburan anak, terutama di era digital saat ini. Namun, tahukah MomDad bahwa penggunaan gadget yang berlebihan bisa berkontribusi terhadap keterlambatan bicara atau speech delay pada anak? Yuk, kenali lebih dalam tentang hubungan gadget dan speech delay agar MomDad bisa lebih bijak dalam mengelola screen time si Kecil. Apa Itu Speech Delay?Speech delay atau keterlambatan bicara adalah kondisi ketika perkembangan kemampuan berbicara anak lebih lambat dibandingkan anak seusianya. Anak yang mengalami speech delay mungkin memiliki kosakata yang lebih sedikit, kesulitan menyusun kalimat, atau bahkan belum bisa berbicara sama sekali di usia yang seharusnya sudah mulai berbicara¹.Beberapa tanda speech delay yang umum meliputi²:<ul><li>Usia 12 bulan: Tidak merespons suara atau tidak mengeluarkan suara babbling, belum ada 1 kata bermakna.</li><li>Usia 18 bulan: Belum mengucapkan minimal 6 -kata sederhana seperti "mama" atau "papa".</li><li>Usia 24 bulan: Kosakata kurang dari 50 kata atau belum bisa menggabungkan dua kata.</li><li>Usia 36 bulan: Kesulitan berbicara dalam kalimat yang bisa dimengerti orang lain.</li></ul> Benarkah Gadget Bisa Menyebabkan Speech Delay?Beberapa penelitian menunjukkan bahwa screen time berlebihan bisa berdampak negatif terhadap perkembangan bahasa anak. Salah satu studi dari JAMA Pediatrics menemukan bahwa anak yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari di depan layar memiliki kemungkinan lebih besar mengalami keterlambatan bicara dibandingkan anak yang screen time-nya lebih terbatas³.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/b1ce8e766a5969f1d7a17b076256692e_1743860716587.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="gadget 1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Bagaimana ini bisa terjadi? Berikut beberapa alasan utama:<ol><li>Kurangnya Interaksi Sosial: Anak belajar berbicara melalui interaksi langsung dengan orang tua dan lingkungan sekitarnya. Jika anak lebih banyak terpapar gadget, interaksi ini menjadi minim, sehingga kemampuan bahasanya kurang terstimulasi⁴.</li><li>Pasif dalam Komunikasi: Gadget sering kali hanya memberikan stimulasi satu arah, sementara perkembangan bahasa membutuhkan komunikasi dua arah⁵.</li><li>Distraksi dari Aktivitas Penting: Anak yang terlalu sering bermain gadget bisa kehilangan kesempatan untuk melakukan aktivitas yang mendukung perkembangan bicara, seperti membaca buku, bernyanyi, atau bermain peran⁶.</li></ol> Bagaimana Cara Mencegah Speech Delay akibat Gadget?MomDad tidak perlu panik, tetapi perlu bijak dalam mengatur screen time anak. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:<ul><li>Batasi screen time sesuai rekomendasi American Academy of Pediatrics, yaitu maksimal 1 jam per hari untuk anak usia 2-5 tahun dengan konten berkualitas⁷.</li><li>Libatkan diri dalam screen time dengan menonton dan berbicara bersama anak tentang apa yang mereka lihat.</li><li>Dorong lebih banyak aktivitas interaktif, seperti membaca buku, bermain bersama, dan berbicara langsung dengan anak.</li><li>Fokus pada komunikasi dua arah, misalnya dengan sering bertanya, mendengarkan, dan merespons ucapan anak.</li></ul> Jika MomDad merasa si Kecil mengalami keterlambatan bicara, jangan ragu untuk mencari bantuan. Semakin dini intervensi dilakukan, semakin besar kemungkinan anak bisa mengejar ketertinggalannya dalam perkembangan bahasa.<a href="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/26f8af1ae6888fc9e891a10b663b5eaff_1743860834306.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Speech-delay (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 527px;"></a> Ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/speechdelay" title="https://primaku.page.link/speechdelay" target="_blank">Kelas Speech Delay bersama dr. Herbowo</a> di Parenthood Institute untuk mendapatkan panduan lengkap dan teknik stimulasi bicara yang efektif untuk anak. Join kelasnya sekarang dan mulai belajar untuk bantu si Kecil mencapai perkembangan optimalnya! Referensi:<ul><li>American Speech-Language-Hearing Association. (2020). Speech and Language Development.</li><li>Mayo Clinic. (2021). Speech delay in children: When to worry.</li><li>Madigan, S., Browne, D., Racine, N., Mori, C., &amp; Tough, S. (2019). Association between screen time and children’s performance on a developmental screening test. JAMA Pediatrics, 173(3), 244-250.</li><li>Zimmerman, F. J., Christakis, D. A., &amp; Meltzoff, A. N. (2007). Associations between media viewing and language development in children under age 2 years. The Journal of Pediatrics, 151(4), 364-368.</li><li>Duch, H., Fisher, E. M., Ensari, I., &amp; Harrington, A. (2013). Screen time use in children under 3 years old: A systematic review of correlates. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 10, 102.</li><li>Canadian Paediatric Society. (2017). Screen time and young children: Promoting health and development in a digital world.</li><li>American Academy of Pediatrics. (2016). Media and Young Minds.</li></ul>

Gadget & Speech Delay, Benarkah Ada Hubungannya?

gadget---speech-delay--benarkah-ada-hubungannya--1743860910137

Menyusui saat berpuasa tentu punya tantangan tersendiri, terutama soal menjaga produksi ASI tetap lancar. Selain asupan nutrisi dan hidrasi yang cukup, tidur yang berkualitas juga berperan besar dalam memastikan ASI tetap melimpah. Kenapa sih tidur itu penting buat ibu menyusui? Yuk, simak penjelasannya! Penjelasan Bagaimana Kurang Tidur Bisa Menurunkan Produksi ASI[1]<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a08e1cb2e3c81a5b3c4d76a8feaa9279_1740453980126.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tips Menyusui saat berpuasa_ Jangan Sampai Kurang Tidur, Ini Alasannya - 1.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Tidur yang cukup berperan dalam menjaga keseimbangan hormon yang mengatur produksi ASI, seperti prolaktin dan oksitosin. Nah, kalau Mom kurang tidur, hormon-hormon ini bisa terganggu, yang akhirnya berpengaruh pada jumlah ASI yang dihasilkan.<ul><li>Prolaktin adalah hormon utama dalam produksi ASI. Kadar prolaktin meningkat saat tidur, terutama di malam hari. Kalau Mom sering begadang atau tidurnya terganggu, kadar prolaktin bisa menurun, yang berarti produksi ASI juga bisa berkurang.</li><li>Oksitosin adalah hormon yang membantu ASI mengalir keluar saat bayi menyusu. Oksitosin dipengaruhi oleh kondisi emosional ibu. Kalau Mom stres atau kelelahan akibat kurang tidur, pelepasan ASI bisa terhambat, sehingga bayi kesulitan mendapatkan ASI yang cukup.</li></ul> Kurang Tidur Akan Meningkatkan Stres dan KelelahanSelain memengaruhi hormon, kurang tidur juga bisa bikin Mom lebih cepat lelah, mudah stres, dan emosional. Hal ini bisa memperburuk kondisi menyusui karena:<ul><li>Stres berlebihan bisa menghambat refleks let-down ASI, sehingga aliran ASI lebih lambat.[2]</li><li>Kelelahan membuat tubuh kesulitan memproduksi ASI secara optimal, karena energi yang seharusnya digunakan untuk produksi ASI malah terkuras untuk mengatasi kelelahan.[3]</li><li>Daya tahan tubuh menurun, sehingga Mom lebih rentan sakit. Kalau kondisi fisik terganggu, produksi ASI juga bisa ikut menurun.</li></ul> Bagaimana Ibu Menyusui Bisa Mendapatkan Tidur yang Cukup?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/cd9c3937dd13fd81038cadc1ae78b1c4f_1740454000039.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tips Menyusui saat berpuasa_ Jangan Sampai Kurang Tidur, Ini Alasannya - 2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Agar produksi ASI tetap optimal selama puasa, berikut beberapa tips yang bisa Mom coba:<ul><li>Tidur Saat Bayi Tidur: Pola tidur bayi sering kali masih belum teratur. Jadi, manfaatkan waktu ketika si Kecil tidur untuk ikut beristirahat, terutama di siang hari.</li><li>Prioritaskan Kualitas Tidur: Pastikan lingkungan tidur nyaman, kurangi paparan cahaya biru dari gadget sebelum tidur, dan ciptakan suasana yang tenang agar tidur lebih berkualitas.</li><li>Minta Bantuan Pasangan atau Keluarga: Jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan atau keluarga agar Mom bisa mendapatkan waktu istirahat yang lebih baik, terutama saat malam hari.</li><li>Jangan Lewatkan Sahur dan Berbuka dengan Nutrisi Seimbang: Nutrisi yang baik membantu tubuh lebih bertenaga dan mengurangi efek negatif dari kurang tidur. Pastikan Mom mengonsumsi makanan kaya protein, serat, dan cairan yang cukup.</li></ul>Jika saat puasa Mom merasa sangat lelah, pusing, atau produksi ASI berkurang drastis, jangan ragu untuk mempertimbangkan kembali puasa dan berkonsultasi dengan dokter. Ingat, kesehatan Mom dan si Kecil adalah yang utama. Dengan menerapkan tips di atas, semoga perjalanan menyusui saat berpuasa Mom jadi lebih lancar.<a href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/41d9ddbffc091c6730910550b62f79a61_1740454362816.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Laktasi (1).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 821px;"></a> Mau tahu lebih banyak tentang cara menyusui yang nyaman dan efektif? Yuk, ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank">Kelas Laktasi bersama dr. Ria Yoanita, Sp.A di SuperClass!</a> Dapatkan panduan lengkap tentang mengatasi berbagai macam permasalahan menyusui, manajemen pumping, pijat laktasi, dan berbagai hal penting lainnya untuk menunjang kelancaran proses menyusui Mom. Referensi:<ul><li>Kempler, L., Sharpe, L., Miller, C. B., &amp; Bartlett, D. J. (2022). The role of prolactin and oxytocin in sleep: A review. Nature and Science of Sleep, 14, 1579–1592. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.2147/NSS.S361017" title="https://doi.org/10.2147/NSS.S361017">https://doi.org/10.2147/NSS.S361017 </a></li><li>World Health Organization. (2009). Infant and young child feeding: Model chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. World Health Organization. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148970/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148970/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148970/ </a></li><li>Çaka, S. Y., &amp; Gözen, D. (2019). The effect of maternal fatigue on breastfeeding. Nigerian Journal of Clinical Practice, 22(12), 1662–1668. <a classname="e-rte-anchor" href="https://doi.org/10.4103/njcp.njcp_593_18" title="https://doi.org/10.4103/njcp.njcp_593_18">https://doi.org/10.4103/njcp.njcp_593_18</a></li></ul>

Tips Menyusui saat berpuasa: Jangan Sampai Kurang Tidur, Ini Alasannya!

tips-menyusui-saat-berpuasa--jangan-sampai-kurang-tidur--ini-alasannya--1740454599783

Apakah MomDad pernah merasa bingung tentang memilih warna untuk kamar bayi atau pakaian si Kecil? Belakangan ini, tren "sad beige parenting" sedang jadi perbincangan hangat, terutama di media sosial. Dengan segala sesuatunya yang berwarna netral dan monoton, banyak yang mulai mempertanyakan, apakah pilihan warna tersebut berpengaruh pada tumbuh kembang anak? Yuk, kita cari tahu lebih lanjut! Apa Itu "Sad Beige Parenting"?"Sad beige parenting" adalah istilah yang merujuk pada tren menggunakan warna netral, terutama beige, dalam semua aspek kehidupan anak, mulai dari pakaian hingga perabotan. Tren ini pertama kali viral di TikTok, terutama melalui kreator Hayley DeRoche yang menggambarkan dengan humor pakaian dan aksesori anak-anak yang terkesan murung dan serba polos.Tapi, apakah pilihan warna netral ini benar-benar memengaruhi perkembangan anak? Ternyata, jawabannya tidak sesederhana itu. Meskipun pilihan warna bisa memengaruhi suasana hati, warna-warna tersebut tidak akan mengganggu kemampuan bayi untuk belajar atau berkembang secara visual [1].Pada dasarnya, bayi tidak terlalu memperdulikan warna kamar atau pakaian karena mereka tetap terpapar banyak warna melalui lingkungan luar mereka. Pengaruh Warna terhadap Perkembangan Visual Anak<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/a0b2a62508f7c5cff1083cd2149ef5741_1736997030782.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sad_beige-4 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Bayi mulai mengenali warna sekitar usia 4 bulan, namun pada awalnya, mereka lebih sensitif terhadap kontras terang-gelap daripada warna itu sendiri. Bayi akan lebih tertarik pada perbedaan antara objek terang dan gelap, seperti saat mereka melihat wajah orang tua atau benda besar yang cerah. Jadi, meskipun kamar bayi berwarna beige, bayi tetap bisa tertarik pada benda-benda lain yang lebih terang atau kontras [1].Penelitian menunjukkan bahwa meskipun bayi belum bisa membedakan banyak warna pada usia dini, mereka sangat peka terhadap perbedaan warna jika diberikan konteks yang jelas. Misalnya, bayi yang belajar mengaitkan warna dengan fungsi objek, seperti merah untuk benda yang bisa digunakan untuk menuang, atau hijau untuk benda yang bisa dipukul, akan lebih cepat dapat memahami warna tersebut [2].Jadi, meskipun ruangan bayi serba netral, mereka tetap belajar mengenali warna melalui pengalaman lain yang lebih interaktif. Milestone Visual BayiSeiring berjalannya waktu, kemampuan visual bayi terus berkembang. Berikut adalah beberapa milestone visual yang perlu diketahui:<ul><li>Usia 0-1 bulan: Bayi lebih fokus pada kontras terang-gelap, seperti wajah orang tua atau objek besar yang cerah.</li><li>Usia 2-3 bulan: Bayi mulai mengenali bentuk dan pola dasar serta tertarik pada warna cerah seperti merah dan kuning.</li><li>Usia 4-6 bulan: Bayi mulai bisa membedakan antara warna primer dan beradaptasi dengan visual yang lebih kompleks.</li><li>Usia 6-12 bulan: Bayi dapat melihat dan mengenali objek dengan lebih rinci, serta mulai memahami hubungan antara objek dan warna.</li></ul> Multisensori: Menggabungkan Penglihatan dan Sentuhan<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/655492363bda1e6928810222a96315542_1736997128575.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sad_beige-3 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Bagaimana dengan pengalaman multisensorik? Apakah hal ini dapat membantu anak mengenali warna dengan lebih baik? Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi kesempatan untuk melihat dan menyentuh benda di usia sekitar 10,5 bulan, akan lebih cepat mengenali perbedaan warna dibandingkan bayi yang hanya mengandalkan penglihatan [3]. Interaksi langsung dengan objek dan lingkungan sekitar lebih berpengaruh dalam membentuk pemahaman anak tentang dunia visual mereka.Pengalaman visual, termasuk warna, berperan penting dalam perkembangan otak bayi. Ketika bayi terpapar pada berbagai warna dan pola, stimulasi visual tersebut membantu perkembangan otak mereka. Selain itu, pengalaman multisensorik yang melibatkan penglihatan dan sentuhan juga sangat mendukung perkembangan kognitif bayi [3]. Pelajaran yang Bisa Diambil dari "Sad Beige Parenting"<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/af976dc10d1db9c45fd9a11b6a2143365_1736997146947.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sad_beige-5 (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Meskipun tren "sad beige parenting" menjadi populer, memilih warna netral untuk anak tidak akan memengaruhi perkembangan mereka secara signifikan. Yang lebih penting adalah memberi anak kesempatan untuk berinteraksi dengan berbagai warna, tekstur, dan pengalaman visual melalui mainan, permainan sensorik, dan interaksi sosial.Meski warna kamar bayi netral, mereka tetap bisa belajar tentang warna melalui pengalaman lain, seperti bermain dengan mainan berwarna cerah atau dibacakan buku cerita dengan beragam gambar dan warna yang cerah.Pada akhirnya, meskipun tren "sad beige parenting" mungkin menjadi topik hangat di media sosial, yang lebih penting adalah bagaimana bayi berinteraksi dengan warna dan pengalaman visual mereka secara keseluruhan. Warna memang memainkan peran dalam membantu mereka belajar tentang dunia sekitarnya, tetapi yang jauh lebih berpengaruh adalah paparan yang beragam terhadap warna, pola, dan pengalaman multisensorik yang dapat mendukung perkembangan otak dan tumbuh kembang bayi.MomDad ingin belajar lebih lanjut tentang milestone dan tumbuh kembang anak? Yuk, ikut <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/milestoneredflag" title="https://primaku.page.link/milestoneredflag" target="_blank">Kelas Milestone &amp; Red Flag</a> bersama dr. Yoga Yandika, Sp.A di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass!</a><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d3187c43345fa1c0d42d04f5152da8f9_1736997211784.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="100Milestone-&amp;-Red-Flag (1).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Dalam kelas ini, MomDad akan dibekali dengan pengetahuan untuk mengenali tahap-tahap penting dalam perkembangan anak serta cara mengidentifikasi tanda-tanda keterlambatan tumbuh kembang. Daftar Kelas Milestone &amp; Red Flag sekarang dan bantu si Kecil tumbuh optimal! Referensi:<ol><li>Cleveland Clinic. 2024. What Is ‘Sad Beige Parenting’ and Is It Harmful to Babies? <a classname="e-rte-anchor" href="https://health.clevelandclinic.org/sad-beige-baby" title="https://health.clevelandclinic.org/sad-beige-baby">https://health.clevelandclinic.org/sad-beige-baby </a></li><li>National Library of Medicine. 2015. The Effect of Color Priming on Infant Brain and Behavior <a classname="e-rte-anchor" href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3871198/" title="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3871198/">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3871198/ </a></li><li>National Library of Medicine. 2013. Multisensory Exploration and Object Individuation in Infancy <a classname="e-rte-anchor" href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3708597/" title="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3708597/">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3708597/</a></li></ol>

Sad Beige Parenting: Apakah Bisa Mengganggu Perkembangan Visual Anak?

sad-beige-parenting--apakah-bisa-mengganggu-perkembangan-visual-anak--1736997441459

Bulan-bulan liburan sudah hampir berakhir, dan saatnya bagi anak-anak kembali ke sekolah. Sebagai orang tua, kita tentu ingin memastikan anak-anak siap tidak hanya secara mental dan emosional, tetapi juga fisik. Nah, agar anak bisa menjalani tahun ajaran baru dengan sehat dan bahagia, ada beberapa persiapan penting yang perlu dilakukan. Yuk, simak beberapa tips persiapannya, MomDad! 1. Makan-Makanan Sehat dan Bergizi untuk Daya Tahan TubuhMakanan yang sehat dan bergizi adalah salah satu kunci penting agar anak tetap sehat dan bertenaga selama kembali ke sekolah. Menyusun menu makan yang seimbang akan membantu anak menjaga daya tahan tubuh dan fokus belajar. <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f02d8110ba276ab7ca6e50c48cf6b9994_1735028075379.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Persiapan sekolah-2-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Isi Piringku, pedoman makan dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bisa jadi panduan yang tepat. Pedoman ini menyarankan porsi makan yang seimbang dalam satu piring, yaitu:<ul><li>50% diisi dengan sayur dan buah, untuk memastikan anak mendapatkan serat, vitamin, dan mineral yang penting.</li><li>50% lainnya diisi dengan makanan pokok (seperti nasi, kentang, atau pasta) dan lauk pauk (seperti ayam, ikan, atau tempe) untuk mencukupi kebutuhan energi dan protein.</li></ul> Selain itu, pedoman ini juga mengingatkan kita untuk membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak berlebih, agar anak tetap sehat dan terhindar dari risiko penyakit. Beberapa tips untuk memastikan anak makan sehat saat kembali ke sekolah:<ul><li>Makan siang yang bergizi, persiapkan kotak makan siang yang mengandung nasi, sayuran, lauk pauk, dan buah untuk membantu anak tetap bertenaga sepanjang hari. </li><li>Camilan sehat, seperti buah potong, yogurt, atau biskuit gandum bisa menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan makanan ringan yang mengandung banyak gula atau garam.</li></ul> Selain pedoman makan yang seimbang, Isi Piringku juga mengingatkan untuk:<ul><li>Mengonsumsi 8 gelas air setiap hari agar anak tetap terhidrasi dan fokus di sekolah.</li><li>Melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh.</li><li>Mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan setelah makan, untuk mengurangi risiko penularan penyakit yang bisa mengganggu kesehatan anak.</li></ul> 2. Cukup Istirahat Agar Anak Siap BelajarTidur yang cukup adalah kunci agar anak bisa fokus dan siap belajar di sekolah. Selama tidur, tubuh anak melakukan pemulihan dan mengisi ulang energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari. Jika anak kekurangan tidur, mereka bisa merasa lebih lelah, mudah marah, dan sulit berkonsentrasi di kelas. American Academy of Sleep Medicine (AAP) memberikan panduan jumlah tidur yang ideal untuk setiap kelompok usia:<ul><li>Anak usia 3-5 tahun: 10-13 jam tidur per hari</li><li>Anak usia 6-12 tahun: 9-12 jam tidur per hari</li><li>Anak usia 13-18 tahun: 8-10 jam tidur per hari</li></ul> Menciptakan rutinitas tidur yang konsisten di malam hari dan meminimalisir gangguan (seperti gadget) bisa membantu anak mendapatkan tidur berkualitas. Ajak anak untuk tidur lebih awal dan hindari aktivitas yang terlalu merangsang menjelang tidur. 3. Persiapkan Barang-Barang Sekolah dengan Teliti <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3275510d8cbabc92f235abca5c160d40d_1735028099508.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Persiapan sekolah-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;">Agar anak lebih siap dan terorganisir, persiapkan barang-barang sekolah sejak jauh-jauh hari. Mulai dari seragam, sepatu, tas, hingga alat tulis. Pastikan semua barang dalam kondisi baik dan sesuai dengan kebutuhan mereka di sekolah. Tips memilih perlengkapan sekolah:<ul><li>Tas yang nyaman, pilih tas yang tidak terlalu besar atau kecil, serta memiliki bantalan punggung untuk kenyamanan saat dibawa.</li><li>Alat tulis, lengkapi dengan pensil, penghapus, penggaris, dan buku catatan. Jangan lupa, periksa apakah semuanya sudah siap digunakan atau perlu diganti.</li><li>Kelengkapan lainnya, pastikan anak memiliki botol minum, kotak makan, dan perlengkapan lainnya untuk menjaga kesehatan di sekolah.</li></ul> 4. Siapkan Mental AnakMenghadapi tahun ajaran baru bisa menimbulkan kekhawatiran atau kecemasan pada anak, terutama jika mereka baru pertama kali bersekolah atau pindah ke sekolah baru. Berikan dukungan emosional dengan berbicara tentang hal-hal menyenangkan yang akan mereka alami, seperti bertemu teman-teman baru atau belajar hal-hal menarik di sekolah. Dukung anak dengan cara yang positif:<ul><li>Ajak anak bicara tentang sekolah, apa yang mereka harapkan, apakah mereka senang atau khawatir?</li><li>Ciptakan suasana positif tentang sekolah, tunjukkan bahwa sekolah adalah tempat yang menyenangkan dan penuh kesempatan untuk tumbuh.</li></ul> Dengan berbicara tentang pengalaman positif, anak akan merasa lebih siap menghadapi tantangan di sekolah dan lebih bersemangat. 5. Lengkapi Vaksinasi untuk Menjaga Imun Tubuh Anak <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f98f6c6d26977699164b2bf61d934a1c_1735028127751.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Persiapan sekolah-4.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Vaksinasi adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi anak dari penyakit yang bisa mengganggu kesehatan dan aktivitas mereka. Pastikan anak sudah mendapatkan vaksinasi yang sesuai dengan jadwal yang dianjurkan, termasuk vaksin dasar dan vaksin lanjutan. Beberapa vaksin yang perlu diberikan saat si Kecil berusia 6 tahun ke atas adalah:<ul><li>﻿﻿Usia 6 Tahun: Influenza (tahunan), Demam Berdarah 1</li><li>Usia 6 Tahun 3 Bulan: Demam Berdarah 2</li><li>Usia 7 – 8 Tahun: Influenza (tahunan), Tifoid (3 tahunan)</li><li>Usia 9 Tahun: HPV 1, Influenza (tahunan)</li><li>Usia 9,5 Tahun: HPV 2</li><li>Usia 10 Tahun: DTP 6 (dalam bentuk Tdap), Influenza (tahunan)</li><li>Usia 11 – 18 Tahun: Influenza (ulangan tiap tahun), Tifoid (ulangan tiap 3 tahun)</li></ul> Memastikan si Kecil mendapatkan vaksinasi tepat waktu adalah langkah besar untuk melindungi kesehatannya, terutama saat ia mulai bersosialisasi lebih aktif di sekolah. Vaksinasi bukan hanya melindungi si Kecil dari penyakit serius, tetapi juga memastikan pertumbuhannya berjalan optimal karena ia lebih jarang sakit dan bisa belajar serta bermain dengan baik. <a href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/8e2c38b558424a7f97463b6bab926d67_1735028174686.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Vaksin.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Ikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" title="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" title="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank">Kelas Vaksin</a> bersama dr. Yuni Astria, Sp.A di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a>! Di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" title="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelasvaksin" title="https://primaku.page.link/kelasvaksin" target="_blank">Kelas Vaksin</a>, MomDad akan belajar mulai dari panduan lengkap jadwal vaksinasi yang direkomendasikan sesuai usia, vaksin kejar, hingga reaksi KIPI yang dikhawatirkan banyak orang tua. Panduan ini penting agar MomDad tahu langkah-langkah yang harus diambil untuk melengkapi vaksinasi si Kecil, sehingga ia dapat tumbuh sehat dan optimal. Referensi:<ul><li>Cleveland Clinic. 2024. How Much Sleep Kids Need: Recommended Hours by Age <a classname="e-rte-anchor" href="https://health.clevelandclinic.org/recommended-amount-of-sleep-for-children" title="https://health.clevelandclinic.org/recommended-amount-of-sleep-for-children">https://health.clevelandclinic.org/recommended-amount-of-sleep-for-children </a></li><li>Ayo Sehat Kemenkes. 2024. Isi Piringku, Panduan Kebutuhan Gizi Seimbang Harian <a classname="e-rte-anchor" href="https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-kebutuhan-gizi-harian-seimbang" title="https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-kebutuhan-gizi-harian-seimbang">https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-kebutuhan-gizi-harian-seimbang </a></li><li>IDAI. 2024. Pedoman Imunisasi di Indonesia Edisi 7 Tahun 2024 <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024" title="https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024">https://www.idai.or.id/publications/buku-idai/pedoman-imunisasi-di-indonesia-edisi-7-tahun-2024 </a></li><li>Cleveland Clinic. 2024. Childhood Immunization Schedule <a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule" title="https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule">https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11288-childhood-immunization-schedule</a></li></ul>

Pastikan Anak Siap Kembali ke Sekolah dengan 5 Langkah Ini!

pastikan-anak-siap-kembali-ke-sekolah-dengan-5-langkah-ini--1735028405714

Menyusui memang perjalanan yang luar biasa, tetapi kadang bisa bikin khawatir, terutama soal produksi ASI. Jangan khawatir, karena produksi ASI seperti proses demand and supply. Semakin sering ASI dikeluarkan, semakin banyak yang tubuh kita buat. Yuk, kita lihat beberapa tips yang bisa membantu agar produksi ASI tetap lancar dan bayi tetap puas! Hormon yang Terlibat dalam Produksi ASI Ada dua hormon yang berperan penting dalam menyusui:<ul><li>Prolaktin, hormon yang mendorong tubuh untuk memproduksi ASI.</li><li>Oksitosin, hormon yang membuat ASI “terlepas” dan mengalir ke bayi.</li></ul> Beberapa Ibu mungkin merasa sensasi kesemutan atau geli saat ASI keluar (let-down). Tapi tenang, jika Mom tidak merasakannya, mungkin Mom hanya akan menyadari bahwa bayi mulai mengisap lebih pelan atau Mom merasa lebih haus dari biasanya. Hal itu menandakan bahwa tubuh bekerja dengan baik. Mengapa Pasokan ASI Bisa Rendah? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/eda5cfcfcf6a56e2162dee9c469c1eb9_1735027023531.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Produksi ASI Lancar,-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Ada beberapa hal yang bisa memengaruhi jumlah ASI, lho! Yuk, cek beberapa alasan kenapa ASI bisa rendah:<ul><li>Memberikan suplemen, jika bayi diberi susu formula atau air, tubuh tidak menerima sinyal untuk memproduksi lebih banyak ASI.</li><li>Penggunaan empeng/dummie, bayi yang sering menggunakan empeng mungkin menghabiskan waktu menyusu lebih sedikit, yang mengurangi produksi ASI.</li><li>Kondisi medis, seperti stres, gangguan hormonal, atau masalah kesehatan lainnya bisa memengaruhi produksi ASI.</li></ul> Tips Jitu untuk Meningkatkan Produksi ASI<ol><li>Sering menyusui, cobalah untuk menyusui bayi setidaknya 8 kali sehari. Semakin sering Mom menyusui, semakin banyak ASI yang akan diproduksi. </li><li>Switch feeding, jika produksi ASI rendah, coba berganti-ganti payudara beberapa kali selama sesi menyusui untuk merangsang produksi lebih banyak ASI.</li><li>Perahlah ASI tambahan setelah menyusui dan memeluk bayi, jika Mom memerah ASI di samping bayi, sering kali membuat ASI perah yang dihasilkan jadi lebih banyak dan berikan ASI perah ini jika berat badan bayi bertambah secara perlahan.&nbsp;</li><li>﻿﻿Perawatan diri, istirahat yang cukup, nutrisi yang baik, dan menghindari stres sangat penting untuk menjaga produksi ASI tetap lancar. Minum air setidaknya dua liter sehari.</li><li>Kompres hangat dan pijatan, sebelum dan selama memompa, kompres hangat dan pijatan ringan pada payudara bisa membantu aliran ASI.</li><li>Hindari merokok dan batasi kafein, kedua faktor ini bisa mengurangi produksi ASI.</li></ol> Menyusui membutuhkan kesabaran dan ketekunan, tapi dengan dukungan yang tepat, Mom bisa mengatasi tantangan ini dan memastikan bayi mendapatkan ASI yang terbaik. Temukan caranya lewat&nbsp;<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank">Kelas Laktasi</a> bersama dr. Ria Yoanita, Sp.A di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/PI2024" title="https://primaku.page.link/PI2024" target="_blank">SuperClass</a>! <a href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7a87ad8105dfe5c8e7c41b1f07fc10aeae_1735027049325.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Kelas-Laktasi.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Di kelas ini, Mom akan dibimbing untuk memahami seluk-beluk menyusui, termasuk mengatasi masalah produksi ASI yang kurang lancar dan pelekatan yang benar. Jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan pengetahuan penting yang akan membantu Mom memberikan nutrisi terbaik bagi si Kecil. Beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank">Kelas Laktasi</a> sekarang dan mulailah perjalanan menyusui yang lebih mudah dan menyenangkan! Referensi:<ul><li>Mayo Clinic. 2022. Breastfeeding nutrition: Tips for moms <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912" title="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912" style="text-align: inherit;">https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-nutrition/art-20046912</a> </li><li>Children’s Health Queensland. 2023. Increasing your breast milk supply&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.childrens.health.qld.gov.au/health-a-to-z/breastfeeding/increasing-breast-milk-supply" title="https://www.childrens.health.qld.gov.au/health-a-to-z/breastfeeding/increasing-breast-milk-supply" style="text-align: inherit;">https://www.childrens.health.qld.gov.au/health-a-to-z/breastfeeding/increasing-breast-milk-supply</a></li></ul>

Rahasia Agar Produksi ASI Lancar, Mom Wajib Tahu!

rahasia-agar-produksi-asi-lancar--mom-wajib-tahu--1735027556891

Sebagai orang tua, kita tentu ingin memberikan kenyamanan dan rasa aman untuk si kecil. Salah satu keputusan besar yang harus diambil adalah tentang bagaimana memastikan bayi tidur dengan aman. Berdasarkan rekomendasi dari ​American Academy of Pediatrics (AAP), tidur bersama bayi di satu tempat tidur sebenarnya tidak dianjurkan&nbsp;dan sebaiknya dihindari. Tentu saja, menciptakan rutinitas tidur yang sehat untuk si kecil tidak selalu mudah, dan di sinilah pentingnya dukungan yang tepat. Jika MomDad ingin memberikan dukungan terbaik untuk tidur si Kecil dan membangun rutinitas tidur yang baik, <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC&nbsp;adalah pilihan tepat! Dengan pengetahuan mendalam dan bimbingan dari ahlinya, MomDad akan siap menghadapi tantangan terkait tidur dan mendukung perkembangan si Kecil secara optimal. Beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> sekarang di SuperClass Parenthood Institute 2024! Sekarang, mari kita bahas lebih lanjut alasan di balik rekomendasi ini dan bagaimana menciptakan lingkungan tidur yang aman untuk bayi! Kenapa Tidur Bersama Bayi Bisa Berisiko? Tidur bersama bayi dapat meningkatkan risiko kematian terkait tidur, seperti Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS). Risiko ini semakin besar jika ada benda-benda di tempat tidur seperti bantal, selimut, atau seprai yang bisa menutupi wajah, kepala, atau leher bayi. Ini bisa membuat bayi kesulitan bernapas atau kepanasan. Yang lebih berbahaya lagi, tidur bersama bayi di tempat seperti sofa atau kursi berlengan empuk dapat meningkatkan risiko kematian bayi hingga 67 kali lipat, lho! Tentunya, kita ingin menghindari semua itu demi keselamatan si Kecil, bukan? Alternatif yang Lebih Aman: Berbagi Kamar <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/81ae31c28e144929b6fa2acb22ea2b08_1734321127198.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tidur Bersama Bayi-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Alih-alih berbagi tempat tidur, berbagi kamar jauh lebih aman. Artinya, bayi tidur di ruangan yang sama dengan MomDad, tapi di tempat tidur mereka sendiri, seperti boks bayi terpisah. AAP bahkan merekomendasikan agar orang tua berbagi kamar dengan bayi setidaknya hingga 6 bulan pertama, bahkan lebih baik lagi jika sampai satu tahun. Manfaat berbagi kamar antara lain:<ul><li>Mengurangi risiko SIDS hingga 50%.</li><li>Memudahkan Mom untuk menyusui, menenangkan, dan mengawasi bayi dengan lebih mudah.</li></ul> Tips Menciptakan Lingkungan Tidur yang Aman untuk Bayi Untuk memastikan si Kecil tidur dengan aman, coba ikuti tips berikut:<ul><li>Gunakan tempat tidur bayi yang memenuhi standar keamanan, seperti boks bayi dengan kasur keras dan seprai yang pas tanpa tambahan benda, seperti selimut atau mainan.</li><li>Pastikan posisi tidur bayi telentang, ini adalah posisi tidur yang paling aman.</li><li>Hindari penggunaan bantal, bumper boks, atau benda lembut lainnya di sekitar bayi karena bisa meningkatkan risiko bayi kesulitan bernapas.</li></ul> Ingat, keselamatan bayi adalah prioritas utama, jadi pastikan tidur mereka aman dan nyaman! <a href="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/027e65185f6210f0c8678ce51d64da59d_1734321096284.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px; max-height: 538px;"></a> Bangun rutinitas tidur yang baik sejak dini, jangan lupa beli <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank"></a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC di SuperClass Parenthood Institute 2024 sekarang! Referensi:<ul><li>Healthline. 2023. How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx">https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/a-parents-guide-to-safe-sleep.aspx </a></li></ul>

Anak Susah Lepas dari Gadget? Coba Terapkan Puasa Gadget

Anak Susah Lepas dari Gadget? Coba Terapkan Puasa Gadget

Gadget & Speech Delay, Benarkah Ada Hubungannya?

Gadget & Speech Delay, Benarkah Ada Hubungannya?

Tips Menyusui saat berpuasa: Jangan Sampai Kurang Tidur, Ini Alasannya!

Tips Menyusui saat berpuasa: Jangan Sampai Kurang Tidur, Ini Alasannya!

Sad Beige Parenting: Apakah Bisa Mengganggu Perkembangan Visual Anak?

Sad Beige Parenting: Apakah Bisa Mengganggu Perkembangan Visual Anak?

Pastikan Anak Siap Kembali ke Sekolah dengan 5 Langkah Ini!

Pastikan Anak Siap Kembali ke Sekolah dengan 5 Langkah Ini!

Rahasia Agar Produksi ASI Lancar, Mom Wajib Tahu!

Rahasia Agar Produksi ASI Lancar, Mom Wajib Tahu!

Tidur Bareng Bayi: Aman atau Berisiko? Simak Penjelasannya!

Tidur Bareng Bayi: Aman atau Berisiko? Simak Penjelasannya!

5 Kesalahan Parenting yang Sering Terjadi saat Mengasuh Anak

5 Kesalahan Parenting yang Sering Terjadi saat Mengasuh Anak