Setiap Ibu memiliki ukuran dan bentuk puting yang berbeda, yang bisa berubah selama kehamilan dan menyusui. Dalam beberapa kasus, ada yang mengalami inverted nipple atau puting susu terbalik, di mana puting tidak menonjol, tetapi justru terbenam ke dalam areola (bagian gelap di sekitar puting). Ini adalah kondisi yang mungkin membuat Mom bertanya-tanya, "Apakah ini normal dan bisa mengganggu proses menyusui?"Jangan khawatir, Mom! Yuk, sama-sama kita belajar lebih dalam tentang inverted nipple, dari pengertian, penyebab, hingga tips dan trik untuk memastikan si Kecil tetap bisa menyusu dengan baik. Apa itu Inverted Nipple? ﻿﻿Inverted nipple adalah kondisi di mana puting susu tidak menonjol keluar dan bisa terjadi pada satu atau kedua payudara. Tahukah MomDad, antara 10-20% perempuan dari populasi mengalami inverted nipple, lho, dan biasanya bervariasi dalam tingkat keparahan. Jadi, hal ini sebenarnya normal terjadi. Walaupun terlihat menantang, tapi banyak Ibu yang bisa menyusui dengan sukses meskipun mengalami kondisi ini, lho! Dampak inverted nipple terhadap proses menyusui ﻿﻿Kondisi inverted nipple memang bisa memengaruhi proses menyusui, tapi bukan berarti Mom tidak bisa melakukan direct breastfeeding (DBF). Pada dasarnya, meskipun bentuk puting mungkin tidak seperti yang diharapkan, banyak Mom dengan kondisi ini masih bisa sukses menyusui dengan dukungan yang tepat. Bayi tidak selalu membutuhkan puting yang "sempurna" untuk bisa menyusu dengan baik karena mereka sebenarnya menyusu dari payudara, bukan hanya dari puting.Namun, puting yang rata atau masuk ke dalam bisa membuat bayi lebih sulit untuk latch on (melekat) dengan benar, terutama di awal proses menyusui. Ketika bayi kesulitan untuk menyusu, hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan bagi Mom dan bayi, serta potensi masalah produksi ASI jika bayi tidak bisa menyusu secara efektif. Apa yang Perlu Dilakukan Jika Mom Mengalami Inverted Nipple? <img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d93f68e5e87fc63a6ec8610d7c96770c1_1730458337115.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Inverted nipple-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk memudahkan proses menyusui, walaupun Mom memiliki inverted nipple. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Mom coba:<ol><li>Skin to skin: sebaiknya setelah melahirkan, segera letakkan bayi di dada untuk melakukan skin to skin. Hal ini membantu meredakan frustasi bayi dan merangsang bayi untuk menyusu secara alami. Teknik ini juga bisa diterapkan setiap kali Mom menyusui untuk memperkuat ikatan dan membuat bayi lebih tenang.</li><li>Perah beberapa tetes ASI sebelum menyusui: sebelum bayi latch, cobalah perah beberapa tetes ASI untuk merangsang keluarnya ASI lebih cepat saat bayi mulai menyusu. Ini bisa membantu bayi tidak terlalu lama berusaha saat menyusu.</li><li>Pijat payudara: selama menyusui, pijat payudara Mom agar bayi lebih mudah mendapatkan ASI. Jika payudara terasa bengkak atau terlalu penuh, pijat area puting dan areola agar lebih lunak dan puting bisa menonjol keluar.</li><li>Posisi menyusui yang tepat: jika Mom memiliki payudara yang besar, cobalah posisi menyusui berbaring miring atau laidback. Ini bisa membuat bayi lebih mudah melekat dan memposisikan mulut dengan baik di puting.</li><li>Gunakan pompa ASI: jika puting sulit menonjol, gunakan pompa ASI selama beberapa menit sebelum menyusui. Hisapan dari pompa biasanya membantu menarik puting keluar dan memudahkan bayi untuk latch.</li><li>Pijat puting dan gunakan kain basah dingin: menggulung puting di antara ibu jari dan jari telunjuk, lalu segera tempelkan kain dingin yang lembab pada puting. Tapi ingat, jangan terlalu dingin ya, karena bisa membuat puting mati rasa dan malah menghambat keluarnya ASI.</li><li>Nipple shield: jika puting masih terasa sakit atau bayi kesulitan melekat, Mom bisa menggunakan nipple shield. Ini adalah alat silikon tipis yang ditempatkan di atas puting dan areola untuk membantu bayi melekat dengan lebih baik.</li></ol> Jika setelah mencoba beberapa teknik ini masih ada masalah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi atau tenaga medis. Ingat, Mom, semua ibu itu unik, dan dengan sedikit bantuan serta kesabaran, menyusui tetap bisa dilakukan meskipun dengan inverted nipple.Kondisi ini tidak serta-merta membuat seorang ibu tidak bisa memberikan ASI eksklusif. Dibutuhkan teknik dan waktu untuk beradaptasi, tapi dengan dukungan yang tepat, Mom pasti bisa melalui proses menyusui dengan sukses. Kapan Mom Perlu Waspada dan Mengunjungi Tenaga Ahli? ﻿﻿Meskipun inverted nipple biasanya bukan masalah serius dan banyak orang mengalaminya sejak lahir, ada kondisi tertentu yang perlu diwaspadai. Kalau Mom tiba-tiba menyadari adanya perubahan bentuk puting yang terjadi dalam waktu singkat, misalnya puting yang tadinya normal jadi terbalik, atau terjadi perubahan lain pada area payudara, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Perubahan ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain yang mendasari, seperti infeksi atau kondisi serius seperti kanker payudara. Jadi, selalu amati kondisi tubuh Mom, ya, dan jangan ragu untuk periksa jika ada perubahan yang mencurigakan. Apakah perlu dilakukan pembedahan? ﻿﻿Kabar baiknya, pembedahan untuk inverted nipple umumnya tidak diperlukan. Sebagian besar Mom dengan kondisi ini tetap bisa menyusui dengan sukses tanpa harus menjalani operasi. Konsultasi dengan konselor laktasi sejak masa kehamilan bisa sangat membantu.Di sini, Mom bisa belajar teknik-teknik yang diperlukan untuk memastikan perlekatan bayi yang baik saat menyusui. Beberapa teknik yang sering direkomendasikan adalah penggunaan nipple puller atau spuit untuk menarik puting keluar sebelum menyusui, atau memompa payudara sebentar agar puting lebih menonjol.Dengan teknik-teknik ini, banyak Mom berhasil menyusui tanpa masalah besar. Namun, jika masalah berlanjut atau ada kesulitan yang signifikan, konsultasi dengan tenaga medis atau konselor laktasi tetap menjadi langkah terbaik untuk memastikan proses menyusui berjalan lancar tanpa perlu tindakan yang lebih invasif seperti pembedahan. Referensi:<ul><li>Cleveland Clinic. 2023. Flat and Inverted Nipples&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples" title="https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples" style="text-align: inherit; font-size: 12pt;">https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25118-flat-and-inverted-nipples</a></li><li>La Leche League International. 2023. Inverted or Flat Nipple <a classname="e-rte-anchor" href="https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/" title="https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/" style="text-align: inherit;">https://llli.org/breastfeeding-info/inverted-flat-nipples/</a></li><li>La Leche League International. 2016. Positioning &amp; Attachment <a classname="e-rte-anchor" href="https://laleche.org.uk/positioning-attachment/" title="https://laleche.org.uk/positioning-attachment/" style="text-align: inherit;">https://laleche.org.uk/positioning-attachment/</a></li></ul>

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

inverted-nipple--benarkah-sama-sekali-tidak-bisa-dbf--1731291945301

Menjadi orang tua baru itu penuh tantangan, apalagi saat menceboki si Kecil. Selain harus menahan aroma yang mungkin kurang sedap, MomDad juga perlu tahu teknik yang tepat untuk menjaga kebersihan si Kecil. Mengapa kebersihan itu penting? Karena menjaga area kulit si Kecil dapat mencegah terjadinya ruam atau iritasi. Nah, langsung saja kita simak cara menceboki bayi yang benar dan higienis berikut ini!<h4 style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">1. Gunakan Air Biasa</h4>﻿﻿Menggunakan air biasa adalah langkah pertama yang sangat penting. Ambil kapas dan basahi dengan air bersih. Saat menceboki, ingatlah untuk melakukannya dari depan ke belakang (dari arah alat kelamin ke arah anus). Hindari menggunakan kapas yang sama untuk area yang berbeda agar tidak terjadi kontaminasi. Ini akan membantu menjaga area sensitif tetap bersih dan terhindar dari kuman.<h4 style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">﻿﻿2. Hindari Penggunaan Tisu Basah</h4>Meskipun tisu basah terlihat praktis, sebaiknya MomDad menghindarinya. Tisu basah dapat mengandung bahan kimia yang bisa mengiritasi kulit halus bayi. Jika terjadi iritasi, kulit si Kecil bisa menjadi merah dan gatal. Setelah menceboki dengan air, pastikan untuk mengeringkan area tersebut sebelum memasangkan popok, agar kulit bayi tidak lembap.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/c3d891b9b131088abc2fc2622fdf31f59_1728277442363.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Menceboki-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> <h4 style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">3. Mengeringkan Area Alat Kelamin dan Bokong</h4>Setelah menceboki, penting untuk mengeringkan area bokong dan alat kelamin. Jika area ini lembap dan langsung ditutup dengan popok, risiko iritasi dan ruam popok akan meningkat. Pastikan untuk membiarkan udara masuk dan mengeringkan area tersebut dengan lembut sebelum menutupnya kembali.<h4 style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">4. Boleh Dilakukan di Bawah Air Mengalir</h4>Jika si Kecil sudah cukup besar, MomDad bisa menceboki bayi di bawah air mengalir. Ingat, tetap bersihkan area lipatan, ya! Penggunaan krim atau bedak kadang tertinggal di area tersebut, jadi pastikan semuanya bersih agar tidak ada sisa yang dapat menyebabkan iritasi.<h4 style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">5. Sering Mengganti Popok Sekali Pakai</h4>Terakhir, jangan lupa untuk sering mengganti popok sekali pakai! Idealnya, popok harus diganti setiap 2-3 jam untuk menghindari ruam popok akibat iritasi dari urine atau feses. Dengan rajin mengganti popok, si Kecil akan merasa lebih nyaman dan terhindar dari masalah kulit.Nah, itu dia 5 cara tepat untuk membersihkan pup bayi. Menjaga kebersihan area bokong bayi sangat penting agar si Kecil tetap nyaman dan terhindar dari masalah kulit. Selamat mencoba, MomDad!Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Kurang Higienis bikin Kulit Bayi Iritasi, Cegah dengan Cara Ini!

kurang-higienis-bikin-kulit-bayi-iritasi--cegah-dengan-cara-ini--1729480552801

MomDad, apakah si Kecil sering terbangun di tengah malam untuk menyusu? Wajar kok, bayi baru lahir memang butuh menyusu setiap 2-3 jam. Tapi tenang, ada cara agar MomDad bisa istirahat lebih lama tanpa khawatir si Kecil kelaparan di malam hari, yaitu dengan&nbsp;​dream feeding. Penasaran apa itu dan bagaimana melakukannya? Yuk, simak penjelasan lengkapnya!Apa itu Dream Feeding? Dream feeding adalah teknik memberi susu pada bayi saat ia masih tertidur, biasanya dilakukan sebelum MomDad tidur di malam hari. Metode ini cocok diterapkan pada bayi yang sudah berusia 2 bulan ke atas. Dengan dream feeding, bayi bisa tidur lebih nyenyak dan durasinya lebih lama, sehingga MomDad juga bisa istirahat tanpa harus terbangun terlalu sering.Dream feeding biasanya dilakukan sekitar 2-3 jam setelah bayi tidur, tepat sebelum MomDad siap beristirahat. Meskipun bayi mungkin tidak menyusu sebanyak saat ia terjaga, dream feeding tetap membantu mengisi perutnya sehingga ia tidak cepat merasa lapar di tengah malam.Dream Feeding Cocok untuk Bayi yang:<ul style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><li>﻿﻿Sudah berusia sekitar 2 bulan atau lebih.</li><li>Memiliki jadwal tidur dan makan yang mulai teratur.</li><li>Tumbuh dengan baik, baik dengan ASI atau susu formula.</li><li>Mudah kembali tidur setelah bangun.</li></ul>Cara Melakukan Dream Feeding yang Benar<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/d8d6ae36ae100da6e9c5dacc76e563d6c_1728274553416.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Dream feeding-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;">&nbsp;Saat usia bayi mulai 2-3 bulan, MomDad bisa mulai mencoba dream feeding. Meskipun di usia 4-6 bulan banyak bayi yang sudah bisa tidur 10-12 jam tanpa terbangun, dream feeding bisa menjadi solusi di tahap awal.Berikut cara melakukannya agar efektif:<ol style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><li>Lakukan dream feeding 2-3 jam setelah bayi tidur.</li><li>Susui bayi sebelum MomDad tidur, misalnya jika MomDad tidur pukul 23.00, berikan susu sekitar pukul 22.30.</li><li>Angkat bayi perlahan dari kasurnya, buka bedongnya jika masih dibedong, atau ganti popok dengan lembut tanpa membangunkannya.</li><li>Letakkan puting payudara atau botol susu di bibir bayi untuk menstimulasi refleks hisapnya.</li><li>Setelah selesai, sendawakan bayi dan kembalikan ke kasurnya.</li></ol>Situasi di Mana Dream Feeding Tidak Bekerja Optimal:<ul style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><li>﻿﻿Jika bayi sudah berusia lebih dari 9 bulan. Pada usia ini, sebagian besar bayi tidak membutuhkan makan malam dan siap disapih. Jadi, MomDad bisa mulai menghentikan dream feeding dan melihat apakah si Kecil bisa tidur lebih lama tanpa intervensi.</li><li>Jika bayi terlalu waspada atau sensitif, dream feeding justru bisa membangunkannya.</li></ul>Nah, itu dia tips dream feeding yang bisa MomDad coba untuk membantu si Kecil tidur lebih lama tanpa gangguan. Ingat, kuncinya adalah memastikan si Kecil tetap dalam kondisi tenang agar tidak terbangun saat menyusu. Selamat mencoba dan semoga berhasil!Referensi:<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.whattoexpect.com/first-year/sleep/dream-feed/" title="https://www.whattoexpect.com/first-year/sleep/dream-feed/">https://www.whattoexpect.com/first-year/sleep/dream-feed/ </a><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.webmd.com/parenting/baby/what-is-a-dream-feed" title="https://www.webmd.com/parenting/baby/what-is-a-dream-feed">https://www.webmd.com/parenting/baby/what-is-a-dream-feed </a><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.healthline.com/health/baby/dream-feed#when-to-start-dream-feeding" title="https://www.healthline.com/health/baby/dream-feed#when-to-start-dream-feeding">https://www.healthline.com/health/baby/dream-feed#when-to-start-dream-feeding </a>Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Cobain Teknik Dream Feeding agar Bayi Tidur Nyenyak, yuk, Begini Caranya!

cobain-teknik-dream-feeding-agar-bayi-tidur-nyenyak--yuk--begini-caranya--1729821623227

MomDad, pernah merasa khawatir tentang cara menyimpan ASI perah (ASIP) yang benar? Terkadang, Mom mungkin tidak bisa menyusui langsung dan harus memerah ASI untuk si Kecil. Nah, di sinilah tantangannya! Menyimpan ASIP itu ternyata nggak bisa sembarangan, lho! Kesalahan kecil saja bisa membuat kualitas ASI menurun atau bahkan membahayakan kesehatan bayi.Jangan khawatir, kali ini kita akan bahas cara-cara menyimpan ASIP yang aman dan mudah. Yuk, simak tips berikut ini supaya ASI tetap segar, bergizi, dan siap mendukung tumbuh kembang si Kecil!1. Jangan Simpan ASI Perah di Pintu Kulkas﻿﻿Menyimpan ASI di pintu kulkas ternyata bukan pilihan yang tepat, MomDad. Suhu di pintu kulkas paling tidak stabil karena sering dibuka-tutup, yang bisa membuat ASI cepat rusak dan memberi kesempatan bakteri berkembang. Selain itu, pintu kulkas sering menjadi tempat penyimpanan berbagai produk makanan. Nah, ini bisa bikin ASI terkontaminasi jika bersentuhan dengan makanan lain.﻿﻿2. Hindari Menyimpan ASI yang Sudah Diminum Kembali﻿﻿Saat si Kecil menyisakan ASI, mungkin MomDad merasa sayang untuk membuangnya. Tapi hati-hati, ya! ASI yang sudah dicairkan dan diminum sebagian berisiko terkontaminasi bakteri. Jika disimpan dan dipanaskan lagi, ASI tersebut bisa berubah menjadi "bom" bakteri yang tidak baik untuk si Kecil.﻿﻿3. Jangan Campur ASI Perah Beku dengan ASI Segar﻿﻿MomDad, pastikan tidak mencampur ASIP segar dengan yang beku, ya! Keduanya punya suhu yang berbeda dan ini bisa merusak kualitas gizinya. Apalagi kalau tanggal pemerahannya jauh berbeda, ASIP yang lebih tua pasti sudah mengalami penurunan kualitas.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/5a10247101a2a610f245c34b8a29ee305f9_1728272367463.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="ASI Perah-2.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> ﻿﻿4. Hindari Mengisi Wadah ASI Terlalu Penuh﻿﻿Saat menyimpan ASI, pastikan MomDad tidak mengisi wadah penyimpanan hingga penuh. Kenapa? Karena saat ASI dibekukan, wadah akan mengembang dan bisa menyebabkan kebocoran. Kalau bocor, bakteri bisa masuk dan merusak ASI sehingga tidak layak lagi dikonsumsi si Kecil.﻿﻿5. Jauhkan ASI dari Daging SegarASI perah sebaiknya disimpan di kulkas khusus, atau minimal jauh dari bahan mentah seperti daging segar. Meski wadah ASI sudah tertutup rapat, bakteri tak kasat mata dari daging bisa mencemari ASI. Jadi, pastikan ASIP disimpan di tempat yang steril, ya, MomDad!Nah, itu dia beberapa kesalahan yang sebaiknya dihindari saat menyimpan ASI perah. Semoga tips ini bermanfaat dan membantu menjaga kualitas ASI Mom untuk si Kecil tetap optimal!Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

Jangan Sembarangan! Ini Tips Menyimpan ASI Perah agar Tetap Berkualitas

jangan-sembarangan--ini-tips-menyimpan-asi-perah-agar-tetap-berkualitas-1728611616418

Toilet training merupakan pencapaian penting dalam perkembangan anak, menumbuhkan kemandirian dan rasa percaya diri mereka. Namun, jika dilakukan dengan cara yang keliru, proses ini dapat menimbulkan konsekuensi negatif. 1. Trauma dan asosiasi negatifMemaksa anak untuk menggunakan toilet sebelum mereka siap dapat memicu trauma dan membuat mereka mengaitkan toilet dengan pengalaman yang tidak menyenangkan. Hal ini dapat berakibat pada kesulitan mengontrol buang air kecil, bahkan hingga usia sekolah.2. Peningkatan risiko mengompolMendorong anak yang belum siap secara fisik dan mental untuk toilet training dapat memperpanjang kebiasaan mengompol, bahkan hingga usia sekolah.3. Infeksi saluran kencing (ISK)Ketakutan terhadap toilet dapat menyebabkan anak menahan buang air besar dan kecil, meningkatkan risiko ISK.4. Durasi toilet training yang panjangPenelitian menunjukkan bahwa anak yang memulai toilet training di usia 21 bulan rata-rata menyelesaikannya pada usia 37 bulan. Sedangkan anak yang memulai di usia 29 bulan, rata-rata menyelesaikannya pada usia 34 bulan.5. Menghambat hubungan Ibu-anakPeriode toilet training yang panjang dapat memicu stres pada orang tua, mendorong mereka untuk memaksa anak, dan berpotensi merusak hubungan antara orang tua dan anak. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk mengenali tanda-tanda kesiapan anak sebelum memulai toilet training dan melakukannya dengan cara yang tepat dan penuh kesabaran. Hal ini dapat membantu meminimalisir dampak negatif dan memastikan proses toilet training yang positif dan optimal bagi anak. Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/potty-training/art-20045230#:~:text=Is%20it%20time%3F,they're%203%20years%20old." title="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/potty-training/art-20045230#:~:text=Is%20it%20time%3F,they're%203%20years%20old." target="_blank">Mayo Clinic. 2021. Potty training: How to get the job done</a></li></ul>

Mulai dari Trauma hingga ISK, ini Dampak Toilet Training yang Tidak Tepat

mulai-dari-trauma-hingga-isk--ini-dampak-toilet-training-yang-tidak-tepat-1724835300321

Memperingati Pekan ASI Sedunia 2024 yang jatuh pada tanggal 1-7 Agustus 2024, kembali mengingatkan kita akan pentingnya menyusui bagi bayi dan Ibu. Dengan mengangkat tema tahun ini, “Closing the Gap: Breastfeeding Support for All”, dapat dijadikan sebagai momentum bagi seluruh pihak, mulai dari keluarga, rekan kerja, dan masyarakat sekitar untuk dapat lebih dan terus mendukung para Ibu menyusui. ASI adalah makanan yang paling ideal untuk bayi﻿﻿Bayi harus diberi ASI secara eksklusif, yaitu hanya menerima ASI selama 6 bulan pertama kehidupan untuk mencapai pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan yang optimal. ASI itu aman, bersih, dan mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari berbagai penyakit yang umum terjadi pada masa kanak-kanak.ASI menyediakan semua energi dan nutrisi yang dibutuhkan bayi selama bulan-bulan pertama kehidupannya, dan terus menyediakan hingga setengah atau lebih dari kebutuhan nutrisi anak selama paruh kedua tahun pertama, dan hingga sepertiganya selama tahun kedua kehidupannya.WHO dan UNICEF merekomendasikan agar anak mulai menyusu dalam waktu 1 jam pertama setelah lahir dan disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupannya, yang berarti tidak ada makanan atau cairan lain yang diberikan, termasuk air putih.Manfaat ASI untuk bayi dan Mom<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/84d9e88a52b871051f8510cdb7d8eb9b41_1722573749996.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Menyusui-3.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Menyusui memiliki manfaat kesehatan bagi bayi dan Mom. ASI memberi bayi nutrisi yang ideal dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Menyusui juga dapat membantu melindungi bayi dan Mom dari penyakit dan penyakit tertentu.<ol><li>1.Nutrisi</li></ol>ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk sebagian besar bayi. Seiring pertumbuhan bayi, ASI akan berubah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.2. PerlindunganMenyusui dapat membantu melindungi bayi dari beberapa penyakit dan penyakit jangka pendek dan jangka panjang. Bayi yang disusui memiliki risiko yang lebih rendah pada penyakit asma, obesitas, diabetes tipe 1, dan sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Bayi yang disusui juga lebih kecil kemungkinannya terkena infeksi telinga dan sakit perut.3. AntibodiASI berbagi antibodi dari Mom dengan bayi yang membantu bayi mengembangkan sistem kekebalan yang kuat dan melindungi mereka dari penyakit.4. KenyamananMom bisa menyusui kapan saja dan di mana saja. Mom dapat memberi makan bayinya saat bepergian tanpa khawatir harus mencampur susu formula atau menyiapkan botol. Saat bepergian, menyusui juga bisa memberikan sumber kenyamanan bagi bayi yang rutinitas normalnya terganggu.5. KesehatanMenyusui juga memiliki manfaat kesehatan bagi Mom. Menyusui dapat mengurangi risiko Mom terkena kanker payudara dan ovarium, diabetes tipe 2, dan tekanan darah tinggi.Peran penting dukungan orang sekitar﻿﻿Menjadi seorang Ibu adalah perjalanan baru yang harus dilalui, tidak hanya untuk seorang Ibu, tapi juga pasangan, anggota keluarga lain, dan orang-orang di sekitarnya. Maka dari itu, dukungan sangat dibutuhkan untuk menyukseskan ASI eksklusif untuk mendukung tumbuh kembang sang bayi.Beberapa kondisi yang memungkinkan Mom membutuhkan dukungan lebih, antara lain jika ini adalah pertama kalinya Mom menjadi Ibu, jika Mom mengalami masalah atau hambatan dalam menyusui, jika Mom dan bayi mengalami masalah kesehatan, atau Mom memiliki banyak tanggung jawab dalam waktu yang bersamaan, seperti merawat anak-anak sambil bekerja dan mengurus rumah tangga, serta Mom harus keluar rumah dan berpisah dengan anak karena bekerja.Beberapa alasan mengapa dukungan dari orang sekitar sangatlah penting bagi keberhasilan menyusui seorang Ibu:<ul><li>Mengurangi stres, stres dapat menghambat produksi ASI, dukungan emosional dapat membantu Mom merasa lebih tenang dan nyaman.</li><li>Membagi “beban”, menyusui membutuhkan waktu dan energi ekstra. Dengan adanya orang lain, dapat membantu Mom mengurus pekerjaan rumah tangga, menjaga bayi saat Mom butuh istirahat, dan memberikan pijatan relaksasi untuk mengurangi rasa lelah.</li><li>Memberikan motivasi, dukungan verbal dan tindakan nyata dari orang sekitar dapat meningkatkan kepercayaan diri Mom dalam menyusui.</li><li>Menjadi pendengar yang baik, terkadang, Mom hanya perlu didengarkan dan dipahami. Seseorang yang dapat menjadi pendengar yang baik, dapat membantu Mom mengatasi kesulitan yang dihadapi.</li></ul>Peran pasangan dalam memberikan dukungan kepada Ibu menyusui<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/56a2d22d1e58204c5f8aa72e52657b39_1722573889261.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="Menyusui.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Terkadang seorang Ibu berpikir bahwa ia seharusnya dapat melakukan segala sesuatu tanpa memerlukan bantuan. Beberapa Ibu mungkin berpikir bahwa dengan mencari bantuan, mereka akan dianggap sebagai Ibu yang buruk atau tidak dapat mengatasi masalahnya dengan baik. Sebagai seorang pasangan yang juga berperan aktif dalam tumbuh kembang anak, tidak ada salahnya untuk Dad lebih berinisiatif dan aktif membantu Mom dalam melalui proses menyusui. Lantas, apa saja hal-hal yang bisa dilakukan?<ul><li>Belajar tentang menyusui, Dad perlu memahami bagaimana proses menyusui, apa saja manfaat ASI, dan masalah-masalah yang mungkin dihadapi Mom selama proses menyusui.</li><li>Berpartisipasi aktif, libatkan diri dalam perawatan bayi, seperti membantu Mom saat menyusui, membantu menggantikan popok, atau menidurkan bayi.</li><li>Memberikan waktu dan ruang, berikan waktu dan ruang yang cukup dan memadai bagi Mom untuk menyusui dan beristirahat.</li><li>Menghargai perjuangan Mom, ucapkan terima kasih dan berikan pujian atas upaya Mom dalam menyusui.</li><li>Mencari bantuan profesional, jika MomDad menyadari adanya kesulitan dalam proses menyusui, jangan ragu untuk mencari bantuan dari konselor laktasi atau tenaga kesehatan lainnya.</li></ul>Menyusui adalah investasi jangka panjang bagi kesehatan Ibu dan anak. Dengan memberikan dukungan sepenuhnya, kita dapat membantu lebih banyak Ibu untuk menyusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Mari bersama-sama menutup kesenjangan dan mewujudkan masa depan yang lebih sehat bagi generasi mendatang.Sumber:<ol><li>﻿﻿World Health Organization: <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/campaigns/world-breastfeeding-week/2024" title="https://www.who.int/campaigns/world-breastfeeding-week/2024">https://www.who.int/campaigns/world-breastfeeding-week/2024 </a></li><li>World Alliance for Breastfeeding Action: <a classname="e-rte-anchor" href="https://waba.org.my/wbw/" title="https://waba.org.my/wbw/">https://waba.org.my/wbw/ </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/breastfeeding/features/breastfeeding-benefits.html#:~:text=Breastfeeding%20has%20health%20benefits%20for,against%20certain%20illnesses%20and%20diseases." title="https://www.cdc.gov/breastfeeding/features/breastfeeding-benefits.html#:~:text=Breastfeeding%20has%20health%20benefits%20for,against%20certain%20illnesses%20and%20diseases.">https://www.cdc.gov/breastfeeding/features/breastfeeding-benefits.html#:~:text=Breastfeeding%20has%20health%20benefits%20for,against%20certain%20illnesses%20and%20diseases. </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1" title="https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1">https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1 </a></li><li><a classname="e-rte-anchor" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK153491/" title="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK153491/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK153491/ </a></li></ol>

Jangan Biarkan Ibu Menyusui Sendiri: Yuk, Bersama Dukung ASI Eksklusif!

jangan-biarkan-ibu-menyusui-sendiri--yuk--bersama-dukung-asi-eksklusif--1722587187816

Di era digital seperti sekarang, banyak aplikasi dan game pada gadget didesain sangat interaktif dan menyenangkan, sehingga anak dapat terlibat dalam aktivitas yang membuat mereka merasa senang. Hal ini tak jarang menimbulkan kontra, karena anak jadi kecanduan gadget. Terlebih, tak jarang orang tua menggunakan gadget sebagai ‘senjata’ agar anak tidak rewel. Akibatnya, anak pun jadi kecanduan dan sulit lepas dari gadget. Padahal, screen time perlu diterapkan pada anak agar ia tidak ketergantungan. Namun, jika si kecil sudah kecanduan gadget, apa sih yang harus dilakukan orang tua? Memberikan Kesempatan BerkomunikasiMembina rasa percaya pada anak maupun remaja yang menggunakan gadget, agar mereka dapat mengkomunikasikan kebutuhan, merasa dihargai sebagai manusia, namun juga mendengarkan serta memahami peraturan terkait penggunaan gadget. Zona Bebas GadgetMenentukan lokasi-lokasi di rumah yang bebas gadget, misalnya ruang makan ketika makan bersama, kamar tidur, ruang belajar dan lain-lain. Pastikan anak tidak membawa gadget ke tempat tidur, karena ini akan membantu anak tidur lebih baik. Memberi Batasan yang JelasAnak perlu diberikan batasan yang jelas dan konsisten terkait batas penggunaan gadget sesuai usia. Buat aturan yang jelas tentang kapan dan berapa lama anak boleh menggunakan gadget setiap hari. Gunakan pengatur waktu untuk membantu anak mengingat kapan waktu penggunaan gadget telah habis. Jadilah ContohMemberikan contoh penggunaan gadget yang sewajarnya oleh orangtua adalah contoh terbaik agar anak dapat lepas dari kecanduan gadget. Selain itu waktu yang biasanya digunakan untuk bermain gadget dapat digunakan untuk berinteraksi dengan pelaku rawat utama. Berikan Aktivitas LainMomDad perlu mencari aktivitas lain yang tidak melibatkan gadget, misalnya dengan mencari apa yang disukai anak seperti aktivitas fisik, hobi, interaksi sosial, dan lain-lain agar anak terhindar dari kebosanan dan akhirnya bergantung pada gadget untuk mencari "hiburan". Interaksi Dua ArahMomDad atau pelaku rawat utama dapat mengajak anak dan remaja untuk terlibat dalam aktivitas sosial atau sekadar bermain bersama di rumah.Penting untuk membatasi penggunaan gadget pada anak dengan memberikan screen time yang tegas agar ia tidak kecanduan gadget. Referensi:<ul><li>Abi-Jaoude E, Naylor KT, Pignatiello A. Smartphones, social media use and youth mental health. CMAJ. 2020 Feb 10;192(6):E136-E141. doi: 10.1503/cmaj.190434. PMID: 32041697; PMCID: PMC7012622.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/signs-of-smartphone-addiction-in-children#how-to-help" title="https://www.medicalnewstoday.com/articles/signs-of-smartphone-addiction-in-children#how-to-help" target="_blank">How to recognize cell phone addiction in children and teenagers&nbsp;</a></li></ul>

Cara Hadapi Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Hal Ini!

cara-hadapi-anak-yang-kecanduan-gadget--lakukan-hal-ini--1720407687716

Cemas perpisahan atau separation anxiety adalah suatu kecemasan yang timbul apabila MomDad berpisah dengan si Kecil. Separation anxiety merupakan suatu kondisi yang normal terjadi dan dapat mulai timbul pada usia 6 bulan sampai sekitar 3 tahun. Biasanya, hal ini terjadi ketika orang tua yang berpisah dengan anaknya karena harus bekerja. Lantas, gimana, sih cara mengatasi separation anxiety pada bayi dan batita agar tidak menimbulkan ‘drama’ ?Penyebab Separation AnxietySeparation anxiety dialami oleh semua anak dengan derajat yang berbeda-beda. Hal ini menandakan adanya ikatan (bonding) yang terjalin antara anak dengan ibu atau pelaku rawat utama, baik itu pengasuh, kakek atau nenek, atau anggota keluarga lain yang dekat dengan anak. Pemahaman anak yang semakin berkembang akan anggota keluarga dan lingkungan yang akrab dengannya akan membuatnya merasa “tidak aman” ketika berada di luar lingkungan tersebut. Separation anxiety dapat muncul dengan derajat yang lebih berat jika anak sedang lapar, sakit, atau mengantuk. Separation anxiety juga dapat timbul pada kondisi yang sering dijumpai misalnya ketika ayah atau ibu harus pergi bekerja, anak dititipkan di daycare atau ke rumah kakek atau neneknya, atau anak mulai masuk sekolah.Tanda Anak Mengalami Separation AnxietySeparation anxiety dapat memiliki berbagai spektrum gejala, mulai dari anak yang tidak mau terpisah dari ayah atau ibu dan berusaha dengan berbagai cara untuk menunda kepergian ayah atau ibu (menangis, merengek, tidak mau lepas dari ayah atau ibu, dan lain-lain), sampai anak yang menangis histeris saat ibu hilang dari pandangannya, walaupun hanya ke kamar mandi atau ke ruangan lain.Mengatasi Anak yang Mengalami Separation Anxiety<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1a8653829d56ff88f2e42917b71c3c31_1719879994562.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="separation_anxiety.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> Apabila si Kecil mengalami separation anxiety, MomDad dapat mencoba tips berikut:<ul><li>Ciptakan ritual perpisahan singkat, misalnya dengan memberikan kecupan singkat ketika MomDad pergi bekerja, melambaikan tangan, atau dengan memberikan boneka atau mainan khusus saat MomDad pergi. Kuncinya adalah menjaga ritual tetap singkat namun tetap memenuhi waktu tersebut dengan kasih sayang. Jika MomDad tergoyahkan karena tangisan anak, atau memperlama ritual maka transisi akan semakin sulit.</li><li>Jadilah konsisten. Lakukan ritual perpisahan di jam dan waktu yang kurang lebih sama setiap harinya. Ritual yang konsisten dapat mengurangi kecemasan anak dan menolong anak untuk membangun kembali kepercayaannya bahwa MomDad akan selalu kembali, dan selama menunggu MomDad, ia dapat melaluinya dengan “baik-baik saja”.</li><li>Atensi. Ketika MomDad pamit, berikan atensi dan kasih sayang penuh kepada anak untuk menunjukkan kepadanya bahwa MomDad tetap menyayanginya meskipun MomDad harus pergi.</li><li>Penuhi janji. MomDad dapat membangun rasa percaya anak dengan senantiasa menepati janji, misalnya “Ibu akan kembali jemput kamu saat makan siang” kemudian lakukan seperti apa yang telah dijanjikan.</li><li>Jadilah spesifik. Hal ini tentunya disesuaikan dengan pemahaman anak tentang waktu, misalnya jika MomDad akan kembali saat anak makan malam atau tidur siang, jelaskan padanya bahwa MomDad akan di rumah di waktu tersebut.</li><li>Lakukan latihan bertahap, misalnya dengan membawa anak ke rumah kakek atau neneknya, atau menitipkan anak kepada pengasuh 1-2 jam setiap akhir pekan, atau berlatih ritual perpisahan bahkan sebelum anak masuk sekolah, dan obrolkan apa yang akan ia lakukan selama MomDad dan anak berpisah.</li></ul>Penting bagi orang tua untuk memberikan dukungan emosional, keamanan, dan pemahaman kepada anak saat mereka mengalami separation anxiety, serta untuk memberikan dukungan yang diperlukan dalam membantu anak mengatasi kecemasan ini secara bertahap dan positif.Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anxiety.aspx#:~:text=Although%20some%20babies%20display%20object,if%20it's%20a%20tough%20day" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anxiety.aspx#:~:text=Although%20some%20babies%20display%20object,if%20it's%20a%20tough%20day" target="_blank">How to Ease Your Child’s Separation Anxiety - HealthyChildren.org</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/behaviour/separation-anxiety/" title="https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/behaviour/separation-anxiety/" target="_blank">Separation anxiety - NHS&nbsp;</a></li></ul>

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

Inverted Nipple, Benarkah Sama Sekali Tidak Bisa DBF?

Kurang Higienis bikin Kulit Bayi Iritasi, Cegah dengan Cara Ini!

Kurang Higienis bikin Kulit Bayi Iritasi, Cegah dengan Cara Ini!

Cobain Teknik Dream Feeding agar Bayi Tidur Nyenyak, yuk, Begini Caranya!

Cobain Teknik Dream Feeding agar Bayi Tidur Nyenyak, yuk, Begini Caranya!

Jangan Sembarangan! Ini Tips Menyimpan ASI Perah agar Tetap Berkualitas

Jangan Sembarangan! Ini Tips Menyimpan ASI Perah agar Tetap Berkualitas

Mulai dari Trauma hingga ISK, ini Dampak Toilet Training yang Tidak Tepat

Mulai dari Trauma hingga ISK, ini Dampak Toilet Training yang Tidak Tepat

Jangan Biarkan Ibu Menyusui Sendiri: Yuk, Bersama Dukung ASI Eksklusif!

Jangan Biarkan Ibu Menyusui Sendiri: Yuk, Bersama Dukung ASI Eksklusif!

Cara Hadapi Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Hal Ini!

Cara Hadapi Anak yang Kecanduan Gadget, Lakukan Hal Ini!

Separation Anxiety, Tips Atasi ‘Drama’ saat Berpisah dengan Anak

Separation Anxiety, Tips Atasi ‘Drama’ saat Berpisah dengan Anak