Toilet training merupakan salah satu tonggak penting dalam perkembangan anak. Meski begitu, banyak orang tua merasa frustrasi karena proses ini seringkali tidak berjalan sesuai harapan. Hal ini biasanya disebabkan oleh ekspektasi yang tidak realistis, kurang konsistensi, serta kurangnya pemahaman terhadap kesiapan individu anak. Tekanan untuk segera berhasil justru dapat menimbulkan stres, penolakan, bahkan perilaku bermasalah. Berikut beberapa kendala umum yang dapat menyebabkan toilet training gagal.1. Anak Menahan KencingBeberapa anak menahan kencing dalam waktu lama untuk menghindari toilet, atau hanya mau buang air kecil saat dipakaikan popok kembali. Hal ini dapat membatasi kesempatan berlatih dan membuat orang tua frustrasi.Solusi yang dapat dicoba:<ul><li>Tetap tenang ketika anak berhasil buang air kecil, jangan berlebihan memberi reaksi sampai selesai.</li><li>Buat tantangan kecil yang mengarah pada keberhasilan buang air di toilet, lalu rayakan setiap pencapaian.</li><li>Akhiri latihan toilet untuk hari itu setelah ada keberhasilan.</li><li>Tingkatkan asupan cairan sepanjang hari.</li><li>Latih toilet training pada saat anak paling mungkin buang air kecil.</li></ul>2. Perilaku BermasalahBeberapa hambatan yang sering dilaporkan orang tua saat memulai atau melanjutkan toilet training adalah perilaku agresif, menyakiti diri, merusak lingkungan, menyiram air berlebihan, bermain dengan air, buang air sembarangan, hingga perilaku seksual.Solusi yang dapat dicoba:<ul><li>Hentikan penggunaan hukuman saat anak mengalami “kecelakaan”.</li><li>Kurangi waktu duduk di toilet agar anak tidak merasa tertekan.</li><li>Beri akses pada benda-benda kesukaannya di luar rutinitas toilet.</li></ul>3. Anak Belum Sadar Rasa Ingin Buang Air KecilBeberapa anak sudah bisa mengenali dorongan buang air besar, tetapi belum sepenuhnya paham sinyal tubuh saat ingin buang air kecil. Akibatnya, mereka bisa mengalami kebocoran (urine leakage) atau hanya sedikit yang masuk ke toilet.Solusi yang dapat dicoba:<ul><li>Ajarkan anak untuk mengenali tanda fisik sederhana, misalnya perasaan “penuh” di perut atau sensasi ingin segera ke kamar mandi.</li><li>Gunakan pengingat visual atau audio seperti jam alarm yang berbunyi setiap 1–2 jam.</li><li>Konsisten mengajak anak ke toilet secara terjadwal, bukan hanya menunggu saat mereka bilang ingin pipis.</li><li>Berikan pujian atau reward sederhana ketika anak berhasil buang air kecil di toilet untuk memperkuat kebiasaan positif.</li></ul>4. Anak Belum Bisa Mengatur Kebiasaan ke Toilet SendiriSebagian anak belum menyadari sinyal kandung kemih penuh sebagai tanda untuk ke toilet, atau justru terlalu sering meminta ke toilet.Solusi yang dapat dicoba:<ul><li>Ajarkan anak merespons tanda lain, misalnya alarm jam tangan.</li><li>Kurangi instruksi langsung, berikan kesempatan anak pergi sendiri.</li><li>Sederhanakan program toilet training, misalnya kurangi reward atau waktu duduk di toilet.</li></ul>5. Anak Sering Mengalami “Kecelakaan”Yang dimaksud dengan “kecelakaan” di sini adalah saat anak tidak berhasil menggunakan toilet tepat waktu, misalnya buang air kecil di celana, buang air besar di tempat lain selain toilet, atau baru sadar ingin ke toilet setelah sudah keluar sebagian. Hal ini umum terjadi di awal proses toilet training.Solusi yang dapat dicoba:<ul><li>Tetap tenang dan jangan memarahi anak, karena kecelakaan adalah bagian dari proses belajar.</li><li>Sediakan beberapa celana dalam dan pakaian ganti agar anak lebih nyaman ketika berlatih.</li><li>Ajak anak ke toilet lebih sering, misalnya setiap 1–2 jam, terutama di waktu-waktu yang biasanya rawan terjadi kecelakaan.</li><li>Gunakan celana dalam berbahan katun, bukan popok sekali pakai, agar anak lebih mudah merasakan sensasi basah saat terjadi kecelakaan.</li><li>Berikan pujian ketika anak berhasil menggunakan toilet dengan benar agar mereka lebih termotivasi.﻿﻿</li></ul>Toilet training adalah perjalanan yang penuh tantangan, berbeda pada setiap anak, dan membutuhkan kesabaran ekstra. Kegagalan kecil bukanlah tanda anak tidak bisa, melainkan bagian alami dari proses belajar. Dengan memahami berbagai hambatan yang mungkin terjadi serta solusi yang bisa diterapkan, MomDad dapat membantu si Kecil melewati tahap ini dengan lebih tenang. Ingatlah, kesiapan emosional dan fisik anak jauh lebih penting daripada sekadar mengejar kecepatan. Dengan dukungan yang konsisten, anak akan mampu mencapai kemandirian toilet sesuai ritmenya sendiri.Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://superkidsconsulting.com.au/toilet-training-programs-fail/" title="https://superkidsconsulting.com.au/toilet-training-programs-fail/" target="_blank">4 Most Common Reasons Toilet Training Programs Fail</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nhs.uk/baby/babys-development/potty-training-and-bedwetting/potty-training-problems/" title="https://www.nhs.uk/baby/babys-development/potty-training-and-bedwetting/potty-training-problems/" target="_blank">Potty training problems - NHS</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/potty-training/problems/12-common-potty-training-problems/" title="https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/potty-training/problems/12-common-potty-training-problems/" target="_blank">10 Common Reasons Why Potty Training Is Not Working&nbsp;&nbsp;</a>﻿﻿</li></ul>

5 Penyebab Toilet Training Sering Gagal

5-penyebab-toilet-training-sering-gagal-1758192325236

ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, terutama di enam bulan pertama kehidupannya. Namun, tidak semua ibu bisa selalu menyusui langsung. Oleh karena itu, menyimpan ASI perah (ASIP) dengan cara yang benar menjadi sangat penting agar kualitas dan kandungan gizinya tetap terjaga. Artikel ini akan membahas panduan lengkap tentang cara menyimpan, membekukan, mencairkan, hingga menyiapkan ASIP untuk si Kecil.Cara Menyimpan ASIPPenyimpanan ASI harus dilakukan dengan wadah yang tepat agar terhindar dari kontaminasi dan tetap aman dikonsumsi. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih wadah dan cara menyimpannya:<ul><li>Gunakan kantong penyimpanan ASI khusus atau wadah bersih berbahan kaca atau plastik food grade dengan tutup rapat.</li><li>Hindari menyimpan ASI dalam plastik sekali pakai atau liner botol yang tidak dirancang untuk penyimpanan ASI.</li></ul>Lama Penyimpanan ASI SegarSetiap metode penyimpanan memiliki batas waktu tertentu yang aman untuk menjaga kualitas ASI. Berikut panduannya:<ul><li>Suhu ruang (hingga 25°C / 77°F): maksimal 4 jam.</li><li>Kulkas (4°C / 39°F): maksimal 4 hari.</li><li>Freezer (−18°C / 0°F): ideal hingga 3- 6 bulan, dapat bertahan hingga 12 bulan jika menggunakan kulkas khusus ASI dan jarang dibuka/tutup.</li></ul>Labeli setiap wadah dengan tanggal pemerahan (dan nama anak jika diberikan ke penitipan anak). Simpan ASI di bagian belakang kulkas atau freezer, bukan di pintu, agar lebih stabil dari perubahan suhu. Jika tidak akan digunakan dalam 4 hari, segera bekukan untuk menjaga kualitas ASI.Tips Membekukan ASIProses pembekuan juga memiliki aturan penting yang perlu diperhatikan agar ASI tidak terbuang dan tetap layak dikonsumsi. Beberapa tips yang bisa dilakukan antara lain:<ul><li>Simpan dalam porsi kecil (60–120 ml atau sesuai kebutuhan sekali minum bayi).</li><li>Sisakan ruang sekitar 2,5 cm di bagian atas wadah karena ASI akan mengembang saat beku.</li><li>Saat bepergian, ASI dapat bertahan hingga 24 jam dalam cooler box berisi es beku.</li></ul>Mencairkan dan Menghangatkan ASIASI beku tidak bisa langsung diberikan pada bayi. Proses pencairan dan penghangatan harus dilakukan dengan cara yang benar agar nutrisi tetap terjaga.Cara mencairkan ASI beku:<ul><li>Taruh di kulkas semalaman.</li><li>Rendam wadah dalam air hangat.</li><li>Letakkan di bawah air mengalir hangat.</li></ul>⚠️ Jangan pernah mencairkan atau memanaskan ASI dengan microwave karena dapat merusak nutrisi dan membuat titik panas yang berbahaya bagi bayi.Setelah dicairkan di kulkas, ASI harus digunakan dalam 24 jam sejak benar-benar mencair.&nbsp;ASI yang sudah dipanaskan atau dibiarkan pada suhu ruang harus digunakan dalam 2 jam, dan tidak boleh dibekukan ulang.Persiapan sebelum Memerah dan Menyimpan ASIKebersihan menjadi kunci utama dalam menjaga kualitas ASI perah. Persiapan yang baik akan membantu ASI lebih tahan lama dan aman untuk bayi, seperti:<ul><li>Cuci tangan dan pastikan wadah penyimpanan bersih.</li><li>Simpan ASI segera setelah diperah.</li><li>Gunakan aturan praktis “4–4”: 4 jam di suhu ruang dan 4 hari di kulkas.</li><li>ASI yang sudah diminum sebagian oleh bayi harus dihabiskan dalam 2 jam atau bisa disimpan di kulkas untuk digunakan pada jadwal menyusui berikutnya.</li></ul>Menyimpan ASI perah dengan benar adalah langkah penting untuk memastikan bayi tetap mendapatkan nutrisi terbaik meski ibu tidak selalu dapat menyusui secara langsung. Dengan memahami cara penyimpanan, pembekuan, pencairan, dan penyajiannya, kualitas ASI tetap terjaga sehingga manfaatnya optimal bagi tumbuh kembang si kecil. Ingatlah selalu aturan sederhana: 4 jam di suhu ruang, 4 hari di kulkas, dan hingga 6 bulan di freezer.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1399c72fa9524f77faf5c47664072d4d_1758188755579.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Laktasi.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1203px; min-height: 0px;"> Ingin tahu lebih banyak seputar menyusui? Yuk, join Parenthood Institute SuperClass; <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" title="https://primaku.page.link/kelaslaktasi" target="_blank">Laktasi </a>bersama dr. Ria Yoanita, Sp.A! Di kelas ini, Mom akan dibimbing untuk memahami seluk-beluk menyusui, termasuk mengatasi masalah produksi ASI yang kurang lancar dan pelekatan yang benar. Selain itu, Mom juga akan belajar cara-cara meningkatkan produksi ASI dan mengatasi tantangan menyusui dengan solusi praktis, langsung dari ahlinya.Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html#:~:text=Storing%20breast%20milk%20after%20expressing,to%20follow%20for%20best%20quality" title="https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html#:~:text=Storing%20breast%20milk%20after%20expressing,to%20follow%20for%20best%20quality" target="_blank">Breast Milk Storage and Preparation | Breastfeeding | CDC.&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx" title="https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx" target="_blank">Tips for Freezing &amp; Refrigerating Breast Milk - HealthyChildren.org&nbsp;</a></li></ul>

Begini Cara Menyimpan ASIP yang Tepat agar Nggak Gampang Basi

begini-cara-menyimpan-asip-yang-tepat-agar-nggak-gampang-basi-1758188868008

Webinar PrimaKu x Pigeon kali ini membahas topik “Nyaman Menyusui Tanpa Nyeri &amp; Drama ASI Rembes” bersama dr. Ria Yoanita, Sp.A, CIMI, CBS, AIFO-K dan dipandu oleh Astry Ovie. Di sini MomDad akan mendapat penjelasan seputar cara mengatasi nyeri saat menyusui, solusi menghadapi ASI rembes, serta tips menjaga kenyamanan ibu dalam perjalanan mengASIhi. Saksikan rekamannya sampai selesai dan temukan insight yang bisa bantu perjalanan menyusui jadi lebih tenang dan percaya diri.

Nyaman Menyusui Tanpa Nyeri & Drama ASI Rembes | Webinar PrimaKu

nyaman-menyusui-tanpa-nyeri---drama-asi-rembes---webinar-primaku-1758192339877

Bayi baru lahir membutuhkan perlindungan kesehatan sejak hari pertama kehidupannya. Mulai dari pemeriksaan rutin, imunisasi dasar, hingga perawatan medis bila ada kondisi khusus, semua bisa ditanggung melalui BPJS Kesehatan. Oleh karena itu, MomDad perlu segera mendaftarkan si Kecil agar kepesertaan langsung aktif dan layanan kesehatan bisa diakses tanpa hambatan biaya.Syarat &amp; Dokumen PendaftaranUntuk mendaftarkan si Kecil sebagai peserta BPJS Kesehatan, MomDad perlu menyiapkan dokumen berikut:<ul><li>Kartu Keluarga (KK) terbaru. Jika nama bayi belum tercantum, bisa menggunakan surat keterangan lahir.</li><li>Kartu BPJS Kesehatan orang tua (peserta mandiri, PPU/pekerja penerima upah, atau PBI/penerima bantuan iuran).</li><li>Surat Keterangan Lahir dari bidan, rumah sakit, atau fasilitas kesehatan.</li><li>NIK bayi (jika sudah tersedia). Bila belum, sementara dapat menggunakan surat keterangan lahir.</li><li>KTP orang tua.</li><li>Buku KIA (Kesehatan Ibu dan Anak).</li><li>Bukti pembayaran iuran BPJS (untuk peserta mandiri).</li><li>Buku rekening dan formulir autodebet bermaterai Rp6.000 (khusus peserta mandiri yang belum autodebet).</li></ul>Cara Mendaftar BPJS Kesehatan Bayi Baru LahirAda beberapa metode yang bisa dipilih sesuai kebutuhan:1. Kantor BPJS Kesehatan<ul><li>Kunjungi kantor cabang atau kabupaten/kota terdekat.</li><li>Ambil nomor antrean, isi formulir pendaftaran, dan serahkan dokumen.</li><li>Untuk peserta mandiri, lakukan pembayaran iuran pertama agar kepesertaan langsung aktif.</li></ul>2. Aplikasi Mobile JKN<ul><li>Unduh aplikasi Mobile JKN di Google Play Store atau App Store.</li><li>Login dengan akun BPJS orang tua.</li><li>Pilih menu Pendaftaran Peserta Baru dan isi data bayi sesuai dokumen.</li><li>Unggah dokumen yang diminta.</li><li>Bayar iuran melalui bank/e-wallet (bagi peserta mandiri).</li><li>Nomor kepesertaan bayi akan dikirim melalui aplikasi.</li></ul>3. Mobile Customer Service (MCS)<ul><li>Cari jadwal MCS terdekat melalui aplikasi Mobile JKN atau kanal resmi BPJS.</li><li>Datangi lokasi sesuai jadwal, isi formulir, dan serahkan dokumen.</li><li>Petugas akan memproses pendaftaran di tempat.</li></ul>4. Mall Pelayanan Publik (MPP)<ul><li>Datangi MPP terdekat dengan membawa dokumen.</li><li>Isi formulir dan serahkan dokumen ke petugas BPJS.</li><li>Tunggu proses verifikasi selesai.</li></ul>5. HRD Perusahaan (untuk peserta PPU)<ul><li>Orang tua yang menjadi peserta BPJS melalui perusahaan dapat mendaftarkan bayi lewat HRD.</li><li>HRD akan meneruskan proses ke BPJS Kesehatan, dan bayi tercatat sebagai tanggungan.</li></ul>Waktu Aktivasi KepesertaanNah, agar tidak keliru, MomDad perlu memahami perbedaan waktu aktivasi kepesertaan bayi sesuai jenis kepesertaan BPJS yang dimiliki:<ul><li>Peserta Mandiri: aktif setelah iuran pertama dibayarkan.</li><li>Peserta PPU (Pekerja Penerima Upah): aktif sejak lahir, jika didaftarkan dalam 28 hari.</li><li>Peserta PBI (Penerima Bantuan Iuran): otomatis aktif sejak lahir.</li></ul>Manfaat BPJS Kesehatan untuk BayiDengan kepesertaan aktif, bayi bisa langsung menikmati manfaat BPJS Kesehatan, antara lain:<ul><li>Pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau tumbuh kembang.</li><li>Imunisasi dasar yang ditanggung BPJS (hepatitis B, polio, BCG, dan DPT).</li><li>Perawatan medis bila sakit (infeksi, demam, atau ISPA).</li><li>Penanganan lanjutan di rumah sakit bila bayi lahir prematur atau mengalami gangguan kesehatan serius.</li></ul>Mendaftarkan bayi baru lahir ke BPJS Kesehatan adalah langkah penting untuk memastikan ia mendapat perlindungan kesehatan sejak awal kehidupan. Dengan dokumen yang lengkap dan pendaftaran tepat waktu, MomDad tidak hanya mengamankan akses layanan medis, tetapi juga memberikan jaminan tumbuh kembang optimal bagi si Kecil tanpa terbebani biaya yang mengejutkan.Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://money.kompas.com/read/2025/01/17/221218426/syarat-dan-cara-mengurus-bpjs-kesehatan-untuk-bayi-baru-lahir#:~:text=Syarat%20Pendaftaran%20BPJS%20Kesehatan%20untuk,mandiri%20yang%20belum%20mengaktifkan%20autodebit." title="https://money.kompas.com/read/2025/01/17/221218426/syarat-dan-cara-mengurus-bpjs-kesehatan-untuk-bayi-baru-lahir#:~:text=Syarat%20Pendaftaran%20BPJS%20Kesehatan%20untuk,mandiri%20yang%20belum%20mengaktifkan%20autodebit." target="_blank">Syarat dan Cara Mengurus BPJS Kesehatan untuk Bayi Baru Lahir&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://fahum.umsu.ac.id/info/cara-daftar-bpjs-kesehatan-bayi-baru-lahir-agar-langsung-aktif/" title="https://fahum.umsu.ac.id/info/cara-daftar-bpjs-kesehatan-bayi-baru-lahir-agar-langsung-aktif/" target="_blank">Cara Daftar BPJS Kesehatan Bayi Baru Lahir Agar Langsung Aktif</a></li></ul>

Panduan Membuat BPJS Kesehatan Bayi Newborn, Begini Langkahnya!

panduan-membuat-bpjs-kesehatan-bayi-newborn--begini-langkahnya--1757940622010

Mommy wrist adalah keluhan nyeri pada pergelangan tangan atau ibu jari yang kerap dialami ibu baru, terutama saat menggendong atau menyusui bayi. Kondisi ini cukup umum terjadi, namun sering terabaikan karena dianggap wajar setelah melahirkan. Padahal, memahami penyebab dan cara menanganinya sangat penting agar fase awal menjadi ibu tetap terasa nyaman dan aman.Apa Itu Mommy Wrist?Mommy wrist secara medis disebut de Quervain’s tenosynovitis, yaitu peradangan pada tendon di sisi ibu jari yang sering terjadi akibat penggunaan berulang (repetitive strain) saat mengangkat atau memegang bayi. Selain itu, hormon kehamilan dan retensi cairan juga ikut meningkatkan risikoSebuah studi kualitatif menyebutkan bahwa mommy wrist mengganggu aktivitas sehari‑hari ibu, seperti memandikan bayi, mengganti popok, atau memberi makan. Banyak ibu merasa tidak siap dan kurang informasi mengenai kondisi ini selama masa kehamilan atau setelah persalinan.Gejala Mommy Wrist﻿﻿Sebelum berkembang menjadi keluhan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, mommy wrist biasanya menunjukkan tanda-tanda awal yang khas. Mengenali gejalanya sejak dini dapat membantu ibu mencari penanganan yang tepat lebih cepat dan mencegah nyeri semakin parah, seperti:<ul><li>Nyeri di area pergelangan tangan sisi ibu jari, terutama saat menggenggam, mengangkat, atau memutar pergelangan tangan.</li><li>Pembengkakan atau bengkak di pangkal ibu jari.</li><li>Sensasi ‘kaku’, seperti terjepit saat menggerakkan ibu jari.</li></ul>Penanganan dan PencegahanMeskipun mommy wrist bisa terasa mengganggu, ada berbagai langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk meredakan nyeri sekaligus mencegah kondisi ini semakin parah, antara lain:<ul><li>Modifikasi gerakan: Gunakan teknik mengangkat yang lebih ergonomis, seperti “scooping” di bawah punggung dan pantat bayi, menjaga pergelangan tetap lurus.</li><li>Istirahat dan penyangga: Gunakan brace untuk pergelangan tangan dan ibu jari, terutama saat tidur.</li><li>Obat antiinflamasi: Konsultasikan dengan dokter apakah ibuprofen aman dikonsumsi saat menyusui.</li><li>Terapi fisik atau okupasi: Latihan, pijatan, ultra­sound, atau teknik lainnya bisa membantu mengurangi nyeri dan mempercepat pemulihan.</li><li>Pilihan medis lanjutan: Bila gejala tidak membaik dalam 4–6 minggu, dokter mungkin merekomendasikan injeksi kortikosteroid atau intervensi bedah sebagai langkah terakhir.</li></ul>Mommy wrist atau de Quervain’s tenosynovitis adalah kondisi umum namun dapat ditangani dengan cara yang efektif jika dikenali dan ditangani sejak dini. Dengan gerakan yang lebih ergonomis, penggunaan brace, terapi fisik, dan perhatian medis ketika diperlukan, ibu baru bisa kembali menikmati peran sebagai pengasuh tanpa rasa sakit. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis tangan jika keluhan masih berlanjut, supaya kualitas hidup pasca persalinan tetap optimal.Referensi:<ul><li>What is ‘mommy wrist’ and how to ease this parental pain by SSM Health</li><li>Mommy Wrist: Postpartum Wrist Pain &amp; How To Fix It&nbsp;</li><li>Ahmadreza Afshar, Ali Tabrizi. Pregnancy-related Hand and Wrist Problems. Arch Bone Jt Surg. 2021 May;9(3):345–349.</li><li>Efrat Daglan, Samuel Morgan, Matan Yechezkel, Tal Frenkel Rutenberg, Shai Shemesh, Sorin D Iordache, Assaf Kadar. Risk Factors Associated With de Quervain Tenosynovitis in Postpartum Women. Hand (N Y). 2023 Jan 24;19(4):643–647.</li><li>Caroline Khama, Marina Ciccarelli, Julie Brayshaw, Megan Hatfield, Thuy Tran. ‘I couldn't change his nappy’: New mothers' experiences of De Quervain's tendinosis and its impact on occupational performance. Aust Occup Ther J. 2025 Apr 2;72(2):10.1111/1440-1630.70014.</li><li>Ellen Ferraro, Joseph Ferraro , Sonja Pavlesen, Charles Carlson, Tova Ablove, Robert Ablove. De Quervain's Tenosynovitis in Primary Caregivers. WMJ. 2023 May;122(2):110-113.</li></ul>

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

antisipasi-mommy-wrist--nyeri-pergelangan-tangan-pada-ibu-baru-melahirkan-1756954996076

Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau picky eating adalah kondisi umum yang kerap dialami oleh banyak anak, di mana mereka menolak makanan tertentu atau hanya mau makan menu terbatas. Di tengah fokus banyak orang tua pada peran ibu dalam pemberian makan, peran ayah ternyata sangat krusial dalam membantu anak mengatasi GTM. Ayah bukan hanya sebagai figur pendukung, tetapi juga bisa menjadi agen perubahan positif dalam dinamika makan si kecil. Memengaruhi Perilaku Makan AnakPertama, kehadiran dan keterlibatan langsung ayah saat waktu makan sangat memengaruhi perilaku makan anak. Penelitian menunjukkan bahwa hampir 98% ayah merasa berperan dalam keputusan gizi anak, dan lebih dari dua pertiga dari mereka terlibat dalam menyiapkan makanan serta membantu anak makan setiap hari. Hal ini menunjukkan bahwa ayah bukan hanya penonton, tapi turut aktif membentuk kebiasaan makan anak.Mencontohkan Pola Makan yang BaikKedua, pola makan yang dicontohkan ayah juga memiliki dampak jangka panjang pada kebiasaan makan anak. Studi Boston College menemukan bahwa ayah yang selama masa remajanya menerapkan pola makan sehat lebih mungkin menularkan kebiasaan makan sehat kepada anaknya, bahkan anak tersebut 90% lebih besar kemungkinannya untuk mengonsumsi buah dan sayur secara rutin, serta 60% lebih aktif memantau konsumsi makanan tidak sehat.&nbsp;Mendorong Anak untuk MakanKetiga, praktik pola asuh ayah berkaitan erat dengan perilaku makan anak. Sebuah studi di Singapura menegaskan bahwa adanya ketersediaan makanan sehat di rumah berkaitan positif dengan perilaku tertarik mencoba makanan baru pada anak. Sebaliknya, gaya memberi makan yang memaksa atau mengontrol justru dikaitkan dengan peningkatan perilaku menghindari makanan.Secara keseluruhan, peran ayah dalam mendukung anak mengatasi GTM sangat vital. Dengan keterlibatan aktif saat makan, memberi contoh kebiasaan makan sehat, dan menerapkan pola asuh yang responsif, bukan memaksa, ayah dapat membantu anak merasa nyaman mengeksplorasi makanan baru. Pendekatan ini tidak hanya membantu menurunkan frustrasi saat makan, tapi juga mendukung tumbuh kembang anak menjadi individu yang sehat dan tangguh dalam jangka panjang.Mengatasi anak nggak mau makan memang menjadi tantangan dalam perjalanan MPASI. Penyebabnya pun beragam dan bisa memengaruhi pertambahan berat badannya. Nah, supaya MomDad nggak bingung lagi mengatasi tantangan MPASI, yuk join kelas parenting bersama ahli! Di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelia, Sp.A, IBCLC, MKes,</a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank"> </a>MomDad akan belajar cara mengenalkan makanan baru tanpa panik, memahami tanda-tanda alergi, serta strategi menghadapi tantangan MPASI lainnya seperti GTM, picky eater, konstipasi, hingga BB seret.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f646286278c0b1064358e24cefad1d4d_1756954661679.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tantangan-MPASI (5).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Dengan pemahaman yang tepat, MomDad bisa mendampingi si Kecil menikmati proses makan dengan nyaman dan aman sejak awal. Referensi:<ul><li>JTH So et al., Dads at Mealtimes: Associations between Food Security, Household and Work Chaos, and Paternal Feeding Practices among Australian Fathers Living with Disadvantage. Nutrients 2024, 16(2), 205.</li><li>Mariane H. De Oliveira, PhD, Boston College Growing Up Today Study, Times of India, 2025.</li><li>N.B.H. Ng et al., Redefining Roles—Fathers Play a Crucial Role in Shaping Children’s Healthy Eating Behaviors, Nutrients, 2025.</li></ul>

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM 

anak-menolak-makan--ini-peran-ayah-untuk-atasi-gtm--1757316417378

Situasi demo besar-besaran yang sedang terjadi di Indonesia tentu tidak luput dari perhatian anak. Mereka mungkin mendengar berita di televisi, melihat keramaian di jalan, atau mendengar orang dewasa membicarakannya. Tak jarang anak kemudian bertanya: “Apa itu demo?” Sebagai orang tua, penting untuk memberikan jawaban yang bijak, jujur, dan sesuai usia anak. Tujuannya bukan untuk menakut-nakuti, melainkan membantu anak memahami fenomena sosial dengan cara yang sehat. Apa Itu Demo?﻿﻿Secara sederhana, demo atau demonstrasi adalah kegiatan sekelompok orang yang berkumpul untuk menyampaikan pendapat mereka agar didengar oleh pemerintah atau pihak berwenang. Dalam sistem demokrasi, ini adalah salah satu bentuk kebebasan berpendapat.Untuk anak usia dini (3–7 tahun), penjelasan bisa dibuat sederhana: “Demo itu seperti kalau kamu bilang ke Mama-Papa kalau kamu tidak suka sesuatu, tapi ini dilakukan bersama-sama oleh banyak orang di luar.”Sementara untuk anak usia lebih besar (8–12 tahun), penjelasan bisa lebih detail: “Demo itu bagian dari demokrasi. Orang-orang ingin pemerintah tahu apa yang mereka pikirkan. Ada demo yang damai, tapi ada juga yang bisa ricuh kalau orang-orang marah atau tidak setuju.”Selain itu, perhatikan waktu yang tepat untuk membahas tentang ini. Pilihlah waktu dan tempat yang memungkinkan percakapan muncul secara alami, di mana anak merasa lebih nyaman untuk berbicara dengan bebas, misalnya saat makan bersama keluarga. Usahakan untuk tidak membicarakan topik tersebut tepat sebelum waktu tidur.Apa yang Perlu Diberitahukan kepada Anak?Ketika menjelaskan tentang demo, orang tua sebaiknya menyampaikan makna dasarnya terlebih dahulu, yaitu bahwa demo adalah salah satu cara masyarakat menyampaikan pendapat. Penjelasan ini bisa dilanjutkan dengan menekankan nilai positif yang terkandung di dalamnya, seperti keberanian untuk bersuara, kebersamaan dalam menyampaikan aspirasi, serta pentingnya aturan agar semua berjalan tertib. Selain itu, anak juga perlu diberi pemahaman bahwa demo tidak selalu aman sehingga mereka tidak boleh terlibat tanpa pengawasan orang dewasa.Apa yang Sebaiknya Tidak Dijelaskan?Sebaliknya, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak diceritakan secara detail kepada anak. Misalnya, gambaran tentang kekerasan atau kerusuhan karena dapat menimbulkan rasa takut atau kecemasan berlebihan. Narasi yang penuh kebencian atau penjelasan politik yang terlalu kompleks juga sebaiknya dihindari, mengingat anak belum mampu memahami isu-isu tersebut dengan baik. Begitu pula pandangan ekstrem, seperti menggambarkan demo sebagai peristiwa yang selalu rusuh, karena bisa membentuk persepsi negatif yang tidak seimbang dalam diri anak.Momen demo bisa menjadi kesempatan bagi orang tua untuk mengajarkan anak tentang nilai demokrasi, keberanian, dan pentingnya cara menyampaikan pendapat dengan tertib. Dengan penjelasan yang jujur, sederhana, dan sesuai usia, anak akan belajar memahami situasi sosial tanpa merasa takut atau bingung. Ingat, tujuan utama adalah membantu anak tumbuh sebagai individu yang peduli, kritis, dan berempati terhadap orang lain. Referensi:How to Talk With Kids About Tragedies &amp; Other Traumatic News Events - HealthyChildren.org&nbsp;How to talk to your children about conflict and war | UNICEF Parenting&nbsp;

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

anak-bertanya-soal-demo--orang-tua-menjawab-dengan-bijak-1756954535378

Keselamatan anak saat berkendara merupakan prioritas utama bagi orang tua. Penggunaan car seat yang sesuai usia dan ukuran anak adalah salah satu langkah paling efektif untuk mengurangi risiko cedera serius saat terjadi kecelakaan lalu lintas. Namun, masih banyak kebingungan mengenai sampai usia berapa car seat harus digunakan dan kapan anak sudah boleh beralih ke sabuk pengaman biasa. Yuk, simak panduan usianya! 1. Prinsip Utama: Gunakan Car Seat Selama MungkinMenurut American Academy of Pediatrics (AAP), anak-anak harus tetap berada dalam posisi rear-facing (menghadap ke belakang) selama mungkin, hingga mencapai batas maksimal berat atau tinggi yang ditentukan oleh pabrikan car seat. Sebelumnya, rekomendasi batas usia (misalnya 2 tahun) dipakai, namun sekarang pendekatannya lebih fleksibel berdasarkan batas fisik alat.2. Tahapan Penggunaan Car SeatPenggunaan car seat tidak bisa disamaratakan untuk semua usia anak, karena setiap tahap perkembangan membutuhkan perlindungan yang berbeda. Oleh karena itu, penting bagi orang tua memahami tahapan penggunaan car seat yang sesuai dengan usia, berat, dan tinggi anak. Dengan mengikuti tahapan ini secara tepat, risiko cedera serius saat kecelakaan dapat ditekan secara signifikan, sekaligus memastikan anak merasa aman dan nyaman selama perjalanan.<ul><li>Rear-Facing (Menghadap ke Belakang)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1a639d5555f31bfb4e4983dca2f1ddc5_1756818375719.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Ideal paling tidak sampai usia 2 tahun atau hingga melebihi batas tinggi/berat dari car seat. Jika menggunakan convertible car seat, anak dapat tetap dalam posisi ini lebih lama.<ul><li>Forward-Facing (Menghadap ke Depan)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/593c39e110aa22252ca210b580f466ce2e_1756818391711.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Setelah melewati batas rear-facing, anak masuk ke tahapan car seat dengan sabuk dan top tether. Anjuran AAP adalah tetap menggunakan car seat ber-harnais (dengan daya ikat seperti sabuk lima titik) selama mungkin, umumnya sampai usia sekitar 4 tahun.<ul><li>Booster Seat (Kursi Tambahan)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/63a386d3fe89509f425b94213dd23189_1756818569617.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Ketika anak telah tumbuh melewati batas forward-facing, penggunaan booster seat diperlukan. Booster membantu posisi sabuk kendaraan sesuai dengan tubuh anak (di paha atas dan bahu/sesak → bukan perut/leher).<ul><li>Sabuk Pengaman Biasa</li></ul>Anak baru boleh menggunakan sabuk pengaman biasa ketika sabuk tersebut sudah bisa pas dengan tubuh mereka, biasanya saat anak memiliki tinggi minimal 4 kaki 9 inci (±145 cm) dan usia antara 8–12 tahun.Penggunaan car seat yang sesuai usia dan ukuran anak sangat krusial untuk keselamatan optimal selama berkendara. Prioritas utama adalah selalu menjaga anak di car seat dengan harnais sebagaimana direkomendasikan, bukan terlalu cepat memindahkannya ke sabuk pengaman biasa karena alasan kenyamanan atau kepraktisan. Dengan mengikuti pedoman ini, rear-facing hingga batas car seat, forward-facing dengan harnais, booster seat yang tepat, serta menunda penggunaan sabuk pengaman biasa hingga saat yang tepat, MomDad telah mengambil langkah konkret untuk melindungi si Kecil selama fase perkembangan kritis. Referensi:<ul><li>Car Seat Recommendations for Children | NHTSA</li><li>Child Passenger Safety | CDC&nbsp;&nbsp;</li><li>Car Seat Age Limit Requirements &amp; Weight Limits | Buckle Up for Life&nbsp;</li></ul>

5 Penyebab Toilet Training Sering Gagal

5 Penyebab Toilet Training Sering Gagal

Begini Cara Menyimpan ASIP yang Tepat agar Nggak Gampang Basi

Begini Cara Menyimpan ASIP yang Tepat agar Nggak Gampang Basi

Nyaman Menyusui Tanpa Nyeri & Drama ASI Rembes | Webinar PrimaKu

Nyaman Menyusui Tanpa Nyeri & Drama ASI Rembes | Webinar PrimaKu

Panduan Membuat BPJS Kesehatan Bayi Newborn, Begini Langkahnya!

Panduan Membuat BPJS Kesehatan Bayi Newborn, Begini Langkahnya!

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

Sampai Kapan Anak Perlu Pakai Car Seat? Simak Panduan Usianya!

Sampai Kapan Anak Perlu Pakai Car Seat? Simak Panduan Usianya!