Mommy wrist adalah keluhan nyeri pada pergelangan tangan atau ibu jari yang kerap dialami ibu baru, terutama saat menggendong atau menyusui bayi. Kondisi ini cukup umum terjadi, namun sering terabaikan karena dianggap wajar setelah melahirkan. Padahal, memahami penyebab dan cara menanganinya sangat penting agar fase awal menjadi ibu tetap terasa nyaman dan aman.Apa Itu Mommy Wrist?Mommy wrist secara medis disebut de Quervain’s tenosynovitis, yaitu peradangan pada tendon di sisi ibu jari yang sering terjadi akibat penggunaan berulang (repetitive strain) saat mengangkat atau memegang bayi. Selain itu, hormon kehamilan dan retensi cairan juga ikut meningkatkan risikoSebuah studi kualitatif menyebutkan bahwa mommy wrist mengganggu aktivitas sehari‑hari ibu, seperti memandikan bayi, mengganti popok, atau memberi makan. Banyak ibu merasa tidak siap dan kurang informasi mengenai kondisi ini selama masa kehamilan atau setelah persalinan.Gejala Mommy Wrist﻿﻿Sebelum berkembang menjadi keluhan yang mengganggu aktivitas sehari-hari, mommy wrist biasanya menunjukkan tanda-tanda awal yang khas. Mengenali gejalanya sejak dini dapat membantu ibu mencari penanganan yang tepat lebih cepat dan mencegah nyeri semakin parah, seperti:<ul><li>Nyeri di area pergelangan tangan sisi ibu jari, terutama saat menggenggam, mengangkat, atau memutar pergelangan tangan.</li><li>Pembengkakan atau bengkak di pangkal ibu jari.</li><li>Sensasi ‘kaku’, seperti terjepit saat menggerakkan ibu jari.</li></ul>Penanganan dan PencegahanMeskipun mommy wrist bisa terasa mengganggu, ada berbagai langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk meredakan nyeri sekaligus mencegah kondisi ini semakin parah, antara lain:<ul><li>Modifikasi gerakan: Gunakan teknik mengangkat yang lebih ergonomis, seperti “scooping” di bawah punggung dan pantat bayi, menjaga pergelangan tetap lurus.</li><li>Istirahat dan penyangga: Gunakan brace untuk pergelangan tangan dan ibu jari, terutama saat tidur.</li><li>Obat antiinflamasi: Konsultasikan dengan dokter apakah ibuprofen aman dikonsumsi saat menyusui.</li><li>Terapi fisik atau okupasi: Latihan, pijatan, ultra­sound, atau teknik lainnya bisa membantu mengurangi nyeri dan mempercepat pemulihan.</li><li>Pilihan medis lanjutan: Bila gejala tidak membaik dalam 4–6 minggu, dokter mungkin merekomendasikan injeksi kortikosteroid atau intervensi bedah sebagai langkah terakhir.</li></ul>Mommy wrist atau de Quervain’s tenosynovitis adalah kondisi umum namun dapat ditangani dengan cara yang efektif jika dikenali dan ditangani sejak dini. Dengan gerakan yang lebih ergonomis, penggunaan brace, terapi fisik, dan perhatian medis ketika diperlukan, ibu baru bisa kembali menikmati peran sebagai pengasuh tanpa rasa sakit. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis tangan jika keluhan masih berlanjut, supaya kualitas hidup pasca persalinan tetap optimal.Referensi:<ul><li>What is ‘mommy wrist’ and how to ease this parental pain by SSM Health</li><li>Mommy Wrist: Postpartum Wrist Pain &amp; How To Fix It&nbsp;</li><li>Ahmadreza Afshar, Ali Tabrizi. Pregnancy-related Hand and Wrist Problems. Arch Bone Jt Surg. 2021 May;9(3):345–349.</li><li>Efrat Daglan, Samuel Morgan, Matan Yechezkel, Tal Frenkel Rutenberg, Shai Shemesh, Sorin D Iordache, Assaf Kadar. Risk Factors Associated With de Quervain Tenosynovitis in Postpartum Women. Hand (N Y). 2023 Jan 24;19(4):643–647.</li><li>Caroline Khama, Marina Ciccarelli, Julie Brayshaw, Megan Hatfield, Thuy Tran. ‘I couldn't change his nappy’: New mothers' experiences of De Quervain's tendinosis and its impact on occupational performance. Aust Occup Ther J. 2025 Apr 2;72(2):10.1111/1440-1630.70014.</li><li>Ellen Ferraro, Joseph Ferraro , Sonja Pavlesen, Charles Carlson, Tova Ablove, Robert Ablove. De Quervain's Tenosynovitis in Primary Caregivers. WMJ. 2023 May;122(2):110-113.</li></ul>

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

antisipasi-mommy-wrist--nyeri-pergelangan-tangan-pada-ibu-baru-melahirkan-1756954996076

Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau picky eating adalah kondisi umum yang kerap dialami oleh banyak anak, di mana mereka menolak makanan tertentu atau hanya mau makan menu terbatas. Di tengah fokus banyak orang tua pada peran ibu dalam pemberian makan, peran ayah ternyata sangat krusial dalam membantu anak mengatasi GTM. Ayah bukan hanya sebagai figur pendukung, tetapi juga bisa menjadi agen perubahan positif dalam dinamika makan si kecil. Memengaruhi Perilaku Makan AnakPertama, kehadiran dan keterlibatan langsung ayah saat waktu makan sangat memengaruhi perilaku makan anak. Penelitian menunjukkan bahwa hampir 98% ayah merasa berperan dalam keputusan gizi anak, dan lebih dari dua pertiga dari mereka terlibat dalam menyiapkan makanan serta membantu anak makan setiap hari. Hal ini menunjukkan bahwa ayah bukan hanya penonton, tapi turut aktif membentuk kebiasaan makan anak.Mencontohkan Pola Makan yang BaikKedua, pola makan yang dicontohkan ayah juga memiliki dampak jangka panjang pada kebiasaan makan anak. Studi Boston College menemukan bahwa ayah yang selama masa remajanya menerapkan pola makan sehat lebih mungkin menularkan kebiasaan makan sehat kepada anaknya, bahkan anak tersebut 90% lebih besar kemungkinannya untuk mengonsumsi buah dan sayur secara rutin, serta 60% lebih aktif memantau konsumsi makanan tidak sehat.&nbsp;Mendorong Anak untuk MakanKetiga, praktik pola asuh ayah berkaitan erat dengan perilaku makan anak. Sebuah studi di Singapura menegaskan bahwa adanya ketersediaan makanan sehat di rumah berkaitan positif dengan perilaku tertarik mencoba makanan baru pada anak. Sebaliknya, gaya memberi makan yang memaksa atau mengontrol justru dikaitkan dengan peningkatan perilaku menghindari makanan.Secara keseluruhan, peran ayah dalam mendukung anak mengatasi GTM sangat vital. Dengan keterlibatan aktif saat makan, memberi contoh kebiasaan makan sehat, dan menerapkan pola asuh yang responsif, bukan memaksa, ayah dapat membantu anak merasa nyaman mengeksplorasi makanan baru. Pendekatan ini tidak hanya membantu menurunkan frustrasi saat makan, tapi juga mendukung tumbuh kembang anak menjadi individu yang sehat dan tangguh dalam jangka panjang.Mengatasi anak nggak mau makan memang menjadi tantangan dalam perjalanan MPASI. Penyebabnya pun beragam dan bisa memengaruhi pertambahan berat badannya. Nah, supaya MomDad nggak bingung lagi mengatasi tantangan MPASI, yuk join kelas parenting bersama ahli! Di <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI bersama dr. Citra Amelia, Sp.A, IBCLC, MKes,</a><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" title="https://primaku.page.link/tantanganmpasi" target="_blank"> </a>MomDad akan belajar cara mengenalkan makanan baru tanpa panik, memahami tanda-tanda alergi, serta strategi menghadapi tantangan MPASI lainnya seperti GTM, picky eater, konstipasi, hingga BB seret.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/7f646286278c0b1064358e24cefad1d4d_1756954661679.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Tantangan-MPASI (5).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Dengan pemahaman yang tepat, MomDad bisa mendampingi si Kecil menikmati proses makan dengan nyaman dan aman sejak awal. Referensi:<ul><li>JTH So et al., Dads at Mealtimes: Associations between Food Security, Household and Work Chaos, and Paternal Feeding Practices among Australian Fathers Living with Disadvantage. Nutrients 2024, 16(2), 205.</li><li>Mariane H. De Oliveira, PhD, Boston College Growing Up Today Study, Times of India, 2025.</li><li>N.B.H. Ng et al., Redefining Roles—Fathers Play a Crucial Role in Shaping Children’s Healthy Eating Behaviors, Nutrients, 2025.</li></ul>

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM 

anak-menolak-makan--ini-peran-ayah-untuk-atasi-gtm--1757316417378

Situasi demo besar-besaran yang sedang terjadi di Indonesia tentu tidak luput dari perhatian anak. Mereka mungkin mendengar berita di televisi, melihat keramaian di jalan, atau mendengar orang dewasa membicarakannya. Tak jarang anak kemudian bertanya: “Apa itu demo?” Sebagai orang tua, penting untuk memberikan jawaban yang bijak, jujur, dan sesuai usia anak. Tujuannya bukan untuk menakut-nakuti, melainkan membantu anak memahami fenomena sosial dengan cara yang sehat. Apa Itu Demo?﻿﻿Secara sederhana, demo atau demonstrasi adalah kegiatan sekelompok orang yang berkumpul untuk menyampaikan pendapat mereka agar didengar oleh pemerintah atau pihak berwenang. Dalam sistem demokrasi, ini adalah salah satu bentuk kebebasan berpendapat.Untuk anak usia dini (3–7 tahun), penjelasan bisa dibuat sederhana: “Demo itu seperti kalau kamu bilang ke Mama-Papa kalau kamu tidak suka sesuatu, tapi ini dilakukan bersama-sama oleh banyak orang di luar.”Sementara untuk anak usia lebih besar (8–12 tahun), penjelasan bisa lebih detail: “Demo itu bagian dari demokrasi. Orang-orang ingin pemerintah tahu apa yang mereka pikirkan. Ada demo yang damai, tapi ada juga yang bisa ricuh kalau orang-orang marah atau tidak setuju.”Selain itu, perhatikan waktu yang tepat untuk membahas tentang ini. Pilihlah waktu dan tempat yang memungkinkan percakapan muncul secara alami, di mana anak merasa lebih nyaman untuk berbicara dengan bebas, misalnya saat makan bersama keluarga. Usahakan untuk tidak membicarakan topik tersebut tepat sebelum waktu tidur.Apa yang Perlu Diberitahukan kepada Anak?Ketika menjelaskan tentang demo, orang tua sebaiknya menyampaikan makna dasarnya terlebih dahulu, yaitu bahwa demo adalah salah satu cara masyarakat menyampaikan pendapat. Penjelasan ini bisa dilanjutkan dengan menekankan nilai positif yang terkandung di dalamnya, seperti keberanian untuk bersuara, kebersamaan dalam menyampaikan aspirasi, serta pentingnya aturan agar semua berjalan tertib. Selain itu, anak juga perlu diberi pemahaman bahwa demo tidak selalu aman sehingga mereka tidak boleh terlibat tanpa pengawasan orang dewasa.Apa yang Sebaiknya Tidak Dijelaskan?Sebaliknya, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak diceritakan secara detail kepada anak. Misalnya, gambaran tentang kekerasan atau kerusuhan karena dapat menimbulkan rasa takut atau kecemasan berlebihan. Narasi yang penuh kebencian atau penjelasan politik yang terlalu kompleks juga sebaiknya dihindari, mengingat anak belum mampu memahami isu-isu tersebut dengan baik. Begitu pula pandangan ekstrem, seperti menggambarkan demo sebagai peristiwa yang selalu rusuh, karena bisa membentuk persepsi negatif yang tidak seimbang dalam diri anak.Momen demo bisa menjadi kesempatan bagi orang tua untuk mengajarkan anak tentang nilai demokrasi, keberanian, dan pentingnya cara menyampaikan pendapat dengan tertib. Dengan penjelasan yang jujur, sederhana, dan sesuai usia, anak akan belajar memahami situasi sosial tanpa merasa takut atau bingung. Ingat, tujuan utama adalah membantu anak tumbuh sebagai individu yang peduli, kritis, dan berempati terhadap orang lain. Referensi:How to Talk With Kids About Tragedies &amp; Other Traumatic News Events - HealthyChildren.org&nbsp;How to talk to your children about conflict and war | UNICEF Parenting&nbsp;

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

anak-bertanya-soal-demo--orang-tua-menjawab-dengan-bijak-1756954535378

Keselamatan anak saat berkendara merupakan prioritas utama bagi orang tua. Penggunaan car seat yang sesuai usia dan ukuran anak adalah salah satu langkah paling efektif untuk mengurangi risiko cedera serius saat terjadi kecelakaan lalu lintas. Namun, masih banyak kebingungan mengenai sampai usia berapa car seat harus digunakan dan kapan anak sudah boleh beralih ke sabuk pengaman biasa. Yuk, simak panduan usianya! 1. Prinsip Utama: Gunakan Car Seat Selama MungkinMenurut American Academy of Pediatrics (AAP), anak-anak harus tetap berada dalam posisi rear-facing (menghadap ke belakang) selama mungkin, hingga mencapai batas maksimal berat atau tinggi yang ditentukan oleh pabrikan car seat. Sebelumnya, rekomendasi batas usia (misalnya 2 tahun) dipakai, namun sekarang pendekatannya lebih fleksibel berdasarkan batas fisik alat.2. Tahapan Penggunaan Car SeatPenggunaan car seat tidak bisa disamaratakan untuk semua usia anak, karena setiap tahap perkembangan membutuhkan perlindungan yang berbeda. Oleh karena itu, penting bagi orang tua memahami tahapan penggunaan car seat yang sesuai dengan usia, berat, dan tinggi anak. Dengan mengikuti tahapan ini secara tepat, risiko cedera serius saat kecelakaan dapat ditekan secara signifikan, sekaligus memastikan anak merasa aman dan nyaman selama perjalanan.<ul><li>Rear-Facing (Menghadap ke Belakang)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/1a639d5555f31bfb4e4983dca2f1ddc5_1756818375719.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat (2).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Ideal paling tidak sampai usia 2 tahun atau hingga melebihi batas tinggi/berat dari car seat. Jika menggunakan convertible car seat, anak dapat tetap dalam posisi ini lebih lama.<ul><li>Forward-Facing (Menghadap ke Depan)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/593c39e110aa22252ca210b580f466ce2e_1756818391711.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat (1).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Setelah melewati batas rear-facing, anak masuk ke tahapan car seat dengan sabuk dan top tether. Anjuran AAP adalah tetap menggunakan car seat ber-harnais (dengan daya ikat seperti sabuk lima titik) selama mungkin, umumnya sampai usia sekitar 4 tahun.<ul><li>Booster Seat (Kursi Tambahan)</li></ul><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/63a386d3fe89509f425b94213dd23189_1756818569617.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="panduan car seat.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 947px; min-height: 0px;"> Ketika anak telah tumbuh melewati batas forward-facing, penggunaan booster seat diperlukan. Booster membantu posisi sabuk kendaraan sesuai dengan tubuh anak (di paha atas dan bahu/sesak → bukan perut/leher).<ul><li>Sabuk Pengaman Biasa</li></ul>Anak baru boleh menggunakan sabuk pengaman biasa ketika sabuk tersebut sudah bisa pas dengan tubuh mereka, biasanya saat anak memiliki tinggi minimal 4 kaki 9 inci (±145 cm) dan usia antara 8–12 tahun.Penggunaan car seat yang sesuai usia dan ukuran anak sangat krusial untuk keselamatan optimal selama berkendara. Prioritas utama adalah selalu menjaga anak di car seat dengan harnais sebagaimana direkomendasikan, bukan terlalu cepat memindahkannya ke sabuk pengaman biasa karena alasan kenyamanan atau kepraktisan. Dengan mengikuti pedoman ini, rear-facing hingga batas car seat, forward-facing dengan harnais, booster seat yang tepat, serta menunda penggunaan sabuk pengaman biasa hingga saat yang tepat, MomDad telah mengambil langkah konkret untuk melindungi si Kecil selama fase perkembangan kritis. Referensi:<ul><li>Car Seat Recommendations for Children | NHTSA</li><li>Child Passenger Safety | CDC&nbsp;&nbsp;</li><li>Car Seat Age Limit Requirements &amp; Weight Limits | Buckle Up for Life&nbsp;</li></ul>

Sampai Kapan Anak Perlu Pakai Car Seat? Simak Panduan Usianya!

sampai-kapan-anak-perlu-pakai-car-seat--simak-panduan-usianya--1756818808811

Memandikan bayi, terutama newborn, merupakan kegiatan yang harus dilakukan dengan hati-hati dan penuh perhatian. Meskipun terlihat mudah, memandikan bayi ternyata dapat menimbulkan risiko jika tidak dilakukan dengan benar. Oleh karena itu, penting bagi MomDad untuk menghindari 5 hal ini saat memandikan newborn, agar tidak terjadi kesalahan yang dapat berisiko membahayakan keselamatan. 1. Tidak Mengatur Suhu Air dengan BenarSalah satu kesalahan paling umum yang terjadi saat memandikan bayi adalah suhu air yang tidak sesuai. Bayi baru lahir memiliki suhu tubuh yang lebih rentan terhadap perubahan suhu, sehingga sangat penting untuk memastikan bahwa air mandi tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Suhu air yang ideal untuk bayi baru lahir adalah sekitar 37 - 38°C. MomDad bisa mengujinya dengan cara merendam siku atau pergelangan tangan MomDad di air untuk merasakan apakah air tersebut cukup hangat namun tidak panas. Hindari menggunakan air panas yang bisa menyebabkan luka bakar pada kulit bayi yang sensitif.2. Memandikan Bayi dalam Posisi yang Tidak AmanMemandikan bayi dalam posisi yang salah bisa meningkatkan risiko bayi tergelincir atau terjatuh. Banyak orang tua yang tidak memperhatikan posisi tubuh bayi saat mandi, terutama jika bayi dimandikan di tempat yang tidak aman atau tanpa dukungan yang cukup.Selalu pastikan bayi terjaga dengan baik selama dimandikan. Gunakan bak mandi bayi yang memiliki alas anti-slip atau berikan dukungan penuh pada kepala dan leher bayi menggunakan tangan MomDad. Pastikan MomDad selalu memegang bayi dengan satu tangan saat membersihkan bagian tubuh yang lain. Jika menggunakan bak mandi biasa, pastikan tangan MomDad selalu siap untuk menangkap bayi jika ia tergelincir.3. Menggunakan Produk dan Takaran yang Tidak TepatPenggunaan produk pembersih yang tidak sesuai atau mengandung bahan kimia keras dapat merusak kulit bayi yang masih sangat sensitif. Penggunaan sabun atau shampoo dengan kandungan pewangi atau alkohol bisa menyebabkan iritasi atau alergi pada kulit bayi. Gunakan produk pembersih yang hypoallergenic atau yang diformulasikan khusus untuk bayi baru lahir. Pilih sabun yang lembut, tanpa pewangi, dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Jangan berlebihan dalam menggunakan sabun, cukup sedikit saja untuk membersihkan tubuh bayi.4. Memandikan Bayi Terlalu LamaMeskipun mandi penting untuk kebersihan bayi, memandikan bayi terlalu lama dapat mengeringkan kulitnya yang sensitif. Ini bisa menyebabkan kulit bayi menjadi kering, teriritasi, atau bahkan pecah-pecah. Memandikan bayi sebaiknya tidak lebih dari 5-10 menit. Pastikan untuk tidak merendam bayi dalam air terlalu lama. Segera setelah selesai, keringkan tubuh bayi dengan lembut menggunakan handuk lembut dan pastikan untuk mengoleskan pelembap bayi untuk menjaga kelembapan kulitnya.5. Tidak Memastikan KeamananMemandikan bayi di tempat terbuka atau di area yang tidak aman dapat meningkatkan risiko kecelakaan, seperti bayi terjatuh atau terkena benda tajam. Pilih tempat yang aman dan tenang untuk memandikan bayi. Sebaiknya gunakan bak mandi bayi atau tempat mandi khusus bayi yang aman dan tertutup. Jangan biarkan bayi sendirian di dalam air, meskipun hanya sejenak. Pastikan semua perlengkapan yang dibutuhkan sudah ada di dekat MomDad sebelum mulai memandikan bayi. Memandikan bayi adalah salah satu kegiatan yang penting dan menyenangkan, tetapi juga membutuhkan perhatian khusus, terutama untuk bayi baru lahir yang masih sangat rentan. Hindari kesalahan-kesalahan fatal saat memandikan bayi dengan memperhatikan suhu air, posisi bayi, produk yang digunakan, durasi mandi, serta keamanannya. Dengan pengetahuan dan persiapan yang tepat, proses memandikan bayi akan menjadi pengalaman yang aman dan menyenangkan bagi MomDad dan si Kecil. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak jika ada kekhawatiran mengenai cara merawat si Kecil. Referensi:<ul><li><a class="e-rte-anchor" href="https://raisingchildren.net.au/newborns/safety/bath-water-safety/bath-temperature" title="https://raisingchildren.net.au/newborns/safety/bath-water-safety/bath-temperature" target="_blank">Safe bath temperature: babies and children&nbsp;</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nhsinform.scot/ready-steady-baby/early-parenthood/caring-for-your-new-baby/bathing-your-baby/#:~:text=bath%20your%20baby:-,keep%20one%20hand%20under%20their%20head%20and%20shoulders%20to%20support,a%20quick%20top%20and%20tail" title="https://www.nhsinform.scot/ready-steady-baby/early-parenthood/caring-for-your-new-baby/bathing-your-baby/#:~:text=bath%20your%20baby:-,keep%20one%20hand%20under%20their%20head%20and%20shoulders%20to%20support,a%20quick%20top%20and%20tail" target="_blank">Bathing your baby | Ready Steady Baby!</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438" title="https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044438" target="_blank">Baby bath basics: A parent's guide - Mayo Clinic&nbsp;</a></li></ul>

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Memandikan Newborn!

hindari-lakukan-5-hal-ini-saat-memandikan-newborn--1753697993863

Menjadi orang tua baru adalah pengalaman luar biasa yang penuh cinta, harapan, dan juga tantangan. Namun, di tengah keinginan untuk memberikan yang terbaik bagi si Kecil, tidak sedikit orang tua baru yang tanpa disadari melakukan kesalahan dalam merawat bayi baru lahir. Hal ini wajar terjadi, mengingat fase transisi menjadi orang tua seringkali dibarengi rasa cemas dan minimnya pengalaman. Untuk membantu para orang tua baru lebih siap, yuk ketahui 7 kesalahan umum yang sering terjadi saat merawat newborn agar MomDad dapat menghindarinya.&nbsp; 1. Terlalu Sering atau Jarang Memandikan BayiBeberapa orang tua baru beranggapan bahwa bayi harus dimandikan setiap hari seperti orang dewasa. Padahal, kulit bayi baru lahir masih sangat tipis dan sensitif. Memandikan bayi terlalu sering bisa menyebabkan kulit kering, iritasi, bahkan mengganggu lapisan pelindung alami kulit.American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan frekuensi mandi sebanyak 2–3 kali per minggu untuk bayi baru lahir, kecuali jika ada kebutuhan tertentu (misalnya setelah buang air besar atau terkena muntahan). Penting juga untuk menggunakan sabun bayi yang lembut, serta membatasi waktu mandi agar tidak terlalu lama.2. Salah Posisi saat MenyusuiPosisi menyusui yang tidak tepat bisa menyebabkan berbagai masalah, baik untuk bayi maupun ibu. Pada bayi, posisi yang salah dapat menyebabkan kesulitan melekat dengan baik, risiko tersedak, atau masuk angin. Pada ibu, ini bisa menyebabkan nyeri puting, lecet, atau saluran ASI tersumbat.WHO menekankan pentingnya teknik pelekatan (latch-on) yang baik saat menyusui. Tanda pelekatan yang benar antara lain: mulut bayi terbuka lebar, dagu menempel ke payudara, dan sebagian besar areola masuk ke mulut bayi. Orang tua juga dianjurkan untuk mencari posisi yang nyaman, baik dengan duduk atau berbaring, agar sesi menyusui menjadi pengalaman yang menyenangkan.&nbsp;3. Menggunakan Bantal, Selimut Tebal, atau Boneka saat Bayi TidurBayi baru lahir sebaiknya tidur di permukaan yang rata dan bebas dari bantal, guling, boneka, dan selimut tebal. Penggunaan benda-benda ini dapat meningkatkan risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau kematian mendadak pada bayi.American Academy of Pediatrics menyarankan agar bayi tidur di ranjang terpisah (crib) dengan permukaan yang datar dan hanya dilengkapi seprai. Tidur telentang (bukan menyamping atau tengkurap) juga merupakan posisi paling aman. Risiko SIDS dapat meningkat signifikan apabila bayi tertutup benda-benda lembut saat tidur.4. Menyelimuti Bayi Terlalu Tebal atau Berlapis-LapisKekhawatiran bayi kedinginan membuat sebagian besar orang tua membungkus bayi dengan berlapis-lapis pakaian atau selimut. Padahal, membungkus bayi terlalu tebal dapat menyebabkan overheating, yang juga dikaitkan dengan peningkatan risiko SIDS.NHS Inggris menyarankan agar bayi cukup menggunakan satu lapis pakaian lebih banyak dari yang dikenakan orang dewasa di ruangan yang sama. Tanda bayi terlalu panas antara lain berkeringat, kulit terasa panas saat disentuh, atau napas cepat.&nbsp;5. Tidak Menyadari Tanda Dehidrasi pada BayiBayi belum bisa menyampaikan rasa haus atau kekurangan cairan secara langsung. Maka dari itu, penting bagi orang tua mengenali tanda-tanda dehidrasi seperti: mulut kering, popok jarang basah (kurang dari 6 kali sehari), ubun-ubun cekung, mata terlihat sayu, dan bayi tampak lemas. Dehidrasi pada bayi dapat berbahaya dan membutuhkan perhatian medis segera. Penting untuk memastikan bahwa bayi menyusu dengan cukup, baik ASI maupun susu formula.6. Menggendong Bayi Tanpa Menopang Kepala dan LeherBayi baru lahir belum memiliki kontrol otot leher yang kuat, sehingga kepala mereka masih sangat lemah dan mudah terayun saat digendong. Kesalahan menggendong, seperti tidak menopang kepala dan leher, bisa menyebabkan cedera leher atau bahkan trauma ringan pada otak. Pastikan untuk selalu menopang kepala dan leher bayi dengan satu tangan saat menggendong atau memindahkan posisi. Posisi cradle hold (menggendong seperti mengayun) bisa menjadi cara yang aman dan nyaman.7. Menunda atau Melewatkan Jadwal ImunisasiBeberapa orang tua baru merasa ragu memberikan imunisasi karena takut efek samping atau merasa belum perlu. Padahal, imunisasi adalah perlindungan pertama terhadap berbagai penyakit serius seperti tuberkulosis, hepatitis B, polio, dan difteri. Melewatkan jadwal imunisasi dapat membuat bayi lebih rentan terhadap infeksi yang sebenarnya dapat dicegah. WHO secara konsisten merekomendasikan pemberian imunisasi dasar lengkap sesuai usia. Efek samping imunisasi umumnya ringan dan bersifat sementara, seperti demam atau kemerahan di tempat suntikan.&nbsp;<a href="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" target="_blank"><img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/6db6f3c4bf472ff410482791f6143f9fd_1753174124157.png" class="e-rte-image e-imginline e-resize" alt="Guideline-newborn (3).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px; max-height: 821px;"></a> Nah, agar untuk menghindari melakukan kesalahan saat merawat newborn, MomDad dapat mengikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" title="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" target="_blank">Kelas Guideline Newborn</a> dan dapatkan pemahaman lengkap tentang cara merawat si Kecil di hari-hari pertama kehidupannya. Dalam kelas ini, MomDad akan belajar semua yang perlu diketahui, mulai dari panduan ASI pertama, perawatan dasar bayi, hingga menjawab pertanyaan-pertanyaan umum yang sering diajukan orang tua baru. Materi disajikan secara komprehensif dan praktis, dilengkapi dengan video tutorial untuk memudahkan pemahaman. Yuk,<a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" title="https://primaku.page.link/guidelinenewborn" target="_blank"> join dan beli Kelasnya</a> untuk dapatkan akses selama 1 tahun penuh, kapan dan di mana saja! Referensi:&nbsp;<ul><li>Bathing Your Baby - HealthyChildren.org</li><li>Breastfeeding - WHO&nbsp;</li><li>Rachel Y. Moon, MD, FAAP Corresponding Author;&nbsp; Rebecca F. Carlin, MD, FAAP;&nbsp; Ivan Hand, MD, FAAP. Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics (2022) 150 (1): e2022057990.</li><li>Dehydration - Symptoms &amp; causes - Mayo Clinic</li></ul><div> </div>

7 Kesalahan Umum New Parents saat Merawat Newborn

7-kesalahan-umum-new-parents-saat-merawat-newborn-1753174172300

Menelan benda asing merupakan salah satu kejadian darurat yang cukup sering terjadi pada anak, terutama balita yang sedang berada di fase eksplorasi. Salah satu benda yang paling berbahaya adalah baterai kancing (button battery). Ukurannya yang kecil dan bentuknya yang menyerupai permen membuatnya sangat mudah tertelan tanpa disadari. Sayangnya, akibatnya bisa sangat fatal jika tidak segera ditangani. Oleh karena itu, MomDad wajib tahu gejala anak menelan benda asing, khususnya baterai kancing. Mengapa Baterai Kancing Sangat Berbahaya?Baterai kancing tidak hanya berbahaya karena tersangkut di saluran cerna, tapi juga karena reaksi kimia yang ditimbulkannya. Saat bersentuhan dengan jaringan tubuh yang lembap seperti kerongkongan, baterai bisa menghasilkan arus listrik kecil yang menyebabkan luka bakar jaringan (caustic injury) dalam waktu singkat, bahkan kurang dari dua jam.Baterai kancing juga dapat menyebabkan cedera permanen jika dimasukkan ke dalam hidung atau telinga. Anak dan lansia merupakan kelompok yang paling sering mengalami kejadian seperti ini. Gejala yang perlu diwaspadai meliputi rasa nyeri dan/atau keluarnya cairan dari hidung atau telinga.Jika baterai tersangkut di kerongkongan, gejalanya bisa lebih berat dan cepat memburuk:<ul><li>Nyeri dada atau perut</li><li>Sulit bernapas</li><li>Feses atau muntah berdarah</li><li>Tampak lemas tiba-tiba</li></ul>Dalam beberapa kasus, gejala bisa menyerupai infeksi saluran napas atau pencernaan, sehingga sering terlambat dikenali. Gejala Anak Menelan Benda AsingSebagian besar kasus tidak terlihat langsung karena anak sering tidak menunjukkan tanda khas di awal. Namun, waspadai jika anak tiba-tiba mengalami:<ul><li>Kesulitan atau nyeri menelan</li><li>Batuk terus-menerus</li><li>Muntah (dengan atau tanpa darah)</li><li>Demam tanpa sebab jelas</li><li>Suara serak atau nafas bunyi</li><li>Mengeluarkan air liur berlebihan</li></ul> Benda Asing Lain yang Perlu DiwaspadaiSelain baterai kancing, berikut adalah benda yang sering tertelan oleh anak dan juga berisiko tinggi:<ul><li>Koin</li><li>Magnet kecil (terutama jika tertelan lebih dari satu). Magnet kecil sangat berbahaya jika tertelan lebih dari satu karena bisa menjepit jaringan usus dan menyebabkan perforasi.</li><li>Mainan mini atau potongan Lego</li><li>Jarum atau peniti</li><li>Potongan plastik atau kancing baju</li></ul> Tindakan Darurat yang Harus Dilakukan Orang TuaJika anak terdeteksi menelan benda asing dan mengalami gejala di atas, tindakan darurat yang bisa MomDad lakukan, antara lain:<ul><li>JANGAN memberikan makan, minum, atau memancing anak untuk muntah</li><li>Jika mencurigai anak menelan baterai kancing atau benda asing, segera bawa ke IGD terdekat</li><li>Beri tahu dokter jika Anda tahu jenis dan ukuran benda yang tertelan</li><li>Jika masih memungkinkan, bawa kemasan baterai atau mainan sebagai informasi tambahan</li></ul>Dalam kasus baterai kancing, waktu sangat krusial. Studi menyebutkan, kerusakan serius bisa terjadi dalam waktu kurang dari 2 jam setelah tertelan.Sebagai orang tua, penting untuk tidak menyepelekan benda-benda kecil di sekitar anak, terutama yang mengandung logam, baterai, atau magnet. Menelan benda asing bisa tampak seperti kecelakaan biasa, tetapi dalam kasus tertentu bisa mengancam jiwa. Mengenali gejalanya sejak awal dan segera mencari pertolongan medis adalah kunci untuk menyelamatkan nyawa anak.Pastikan rumah aman dari benda-benda berisiko tinggi dan selalu awasi si Kecil saat bermain ya, MomDad. Referensi:<ul><li>National Capital Poison Center. Button Battery Ingestion. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.poison.org/battery" title="https://www.poison.org/battery">https://www.poison.org/battery </a></li><li>Kramer R.E., Lerner D.G., et al. (2015). Management of Ingested Foreign Bodies in Children: A Clinical Report of the NASPGHAN Endoscopy Committee. Pediatrics. <a classname="e-rte-anchor" href="https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091" title="https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091">https://publications.aap.org/pediatrics/article/145/3/e20193120/38091 </a></li><li>Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Magnet Ingestion. <a classname="e-rte-anchor" href="https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html" title="https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html">https://www.cdc.gov/nceh/features/magnet-ingestion/index.html </a></li><li>Jatana K.R., Rhoades K., et al. (2017). Pediatric Button Battery Injuries: 2013–2017. The Laryngoscope. <a classname="e-rte-anchor" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/" title="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29074993/</a></li></ul>

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

gejala-anak-menelan-baterai-kancing---benda-asing--wajib-tahu--1752676323274

Mendapatkan tidur malam yang nyenyak bagi bayi sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Padahal, kualitas tidur yang baik sangat penting untuk tumbuh kembang optimal dan kesehatan mental jangka panjang. Nah, berikut adalah langkah praktis yang bisa diterapkan sebelum bayi tidur, sehingga tidur menjadi lebih lelap dan berkualitas.Ganti Popok sebelum TidurPastikan bayi memakai popok bersih dan kering sebelum tidur. Studi menunjukkan bahwa ketidaknyamanan karena popok penuh dapat mengganggu kualitas tidur bayi . Ganti popok segera jika sudah penuh, terutama di malam hari, tanpa menyalakan lampu terang agar bayi tetap tenang.Letakkan Bayi saat Mengantuk, Bukan TerlelapTunggu hingga bayi tampak mengantuk (menggosok mata, menguap), lalu letakkan di tempat tidur saat masih setengah mengantuk. Pendekatan ini mendukung kemampuan bayi untuk belajar tidur sendiri dan bangun tanpa tergantung digendong.Suasana Kamar yang MendukungCiptakan lingkungan tidur yang ideal: kamar gelap, suhu nyaman, dan sedikit white noise. Hindari suara yang terlalu senyap agar bayi tidak terjaga bila ada gangguan kecil.﻿﻿Rutinitas sebelum Tidur (Bedtime Routine)﻿﻿Mulailah dengan suasana tenang sekitar 20–30 menit sebelum tidur: matikan lampu terang, kurangi stimulasi, dan lakukan aktivitas seperti memandikan, membaca cerita, atau memijat lembut . Rutinitas ini membantu menandai peralihan dari aktivitas siang ke mode tidur.Teknik Peredaman Tantrum atau RewelBila bayi menangis selepas diletakkan di ranjang, berikan waktu sebentar (misalnya 5 menit) untuk menenangkan diri. Jika masih rewel, berikan pelukan atau pelan-pelan tepuk ringan di samping kasur. Metode ini dapat membantu perkembangan kemampuan bayi mengatur emosi secara mandiri.Tidur nyenyak bagi bayi bukan sekadar pemberian ASI atau susu di malam hari, tapi bisa dibentuk lewat rutinitas dan dukungan lingkungan yang tepat. Mulailah dengan mengganti popok sebelum tidur, membangun rutinitas malam yang menenangkan, menciptakan kamar tidur nyaman, menempatkan bayi saat setengah mengantuk, serta menggunakan teknik pendampingan emosional secara bijaksana.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/98741b27d8030dc8a7426647c2c84a15_1754636636686.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Sleep-training.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1202px; min-height: 0px;"> Nah, untuk membantu anak tidur lebih nyenyak dan membangun kebiasaan tidur yang baik, MomDad bisa mengikuti <a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.page.link/sleeptraining" title="https://primaku.page.link/sleeptraining" target="_blank">Kelas Sleep Training</a> bersama dr. Frecillia Regina, Sp.A, IBCLC. Dalam kelas ini, orang tua akan belajar strategi berbasis bukti ilmiah untuk membantu anak tidur lebih teratur dan berkualitas. Klik di sini untuk mengakses kelas &amp; mulai belajar!Referensi:<ul><li>Tsai et al., Bedtime routines and objectively assessed sleep in infants, Journal of Advanced Nursing, 2019.</li><li>Mindell et al., Bedtime routines and infant sleep, Parenting Science, 2022.</li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.nanit.com/blogs/parent-confidently/nighttime-diaper-changes-get-without-disrupting-sleep?srsltid=AfmBOopNBlsh_sMDYcTKIzwF2NoBajyqz0O5UfQDoCKc_yejyPBsfU7_&amp;utm_source=chatgpt.com" title="https://www.nanit.com/blogs/parent-confidently/nighttime-diaper-changes-get-without-disrupting-sleep?srsltid=AfmBOopNBlsh_sMDYcTKIzwF2NoBajyqz0O5UfQDoCKc_yejyPBsfU7_&amp;utm_source=chatgpt.com" target="_blank">How Often to Change a Diaper: Nighttime vs Daytime Diaper Changes.</a></li><li><a class="e-rte-anchor" href="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/13/put-your-baby-down-to-nap-near-a-washing-machine-expert-says" title="https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/apr/13/put-your-baby-down-to-nap-near-a-washing-machine-expert-says" target="_blank">Put your baby down to nap near a washing machine, expert says - The Guardian.&nbsp;</a></li></ul>

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

Antisipasi Mommy Wrist, Nyeri Pergelangan Tangan pada Ibu Baru Melahirkan

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM

Anak Menolak Makan? Ini Peran Ayah untuk Atasi GTM

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

Anak Bertanya soal Demo, Orang Tua Menjawab dengan Bijak

Sampai Kapan Anak Perlu Pakai Car Seat? Simak Panduan Usianya!

Sampai Kapan Anak Perlu Pakai Car Seat? Simak Panduan Usianya!

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Memandikan Newborn!

Hindari Lakukan 5 Hal Ini saat Memandikan Newborn!

7 Kesalahan Umum New Parents saat Merawat Newborn

7 Kesalahan Umum New Parents saat Merawat Newborn

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

Gejala Anak Menelan Baterai Kancing & Benda Asing, Wajib Tahu!

Tips Jitu agar Bayi Tidur Nyenyak, Lakukan ini sebelum Tidur

Tips Jitu agar Bayi Tidur Nyenyak, Lakukan ini sebelum Tidur