Dalam beberapa bulan terakhir, berbagai wilayah di Indonesia kembali diguncang bencana beruntun, mulai dari banjir besar, tanah longsor, cuaca ekstrem, hingga gempa yang datang tiba-tiba. Kondisi ini mengingatkan kita bahwa tinggal di negara yang berada di “Ring of Fire” membuat ancaman bencana selalu dekat dengan kehidupan sehari-hari.Di tengah situasi yang tidak menentu ini, memiliki Emergency Kit atau Tas Siaga Bencana bukan lagi sekadar anjuran, tetapi langkah kesiapsiagaan yang sangat penting untuk melindungi seluruh anggota keluarga. Tas ini berfungsi membantu keluarga bertahan hidup setidaknya 72 jam pertama, yaitu periode paling krusial sebelum bantuan resmi tiba.Apa Itu Emergency Kit (Tas Siaga Bencana)?﻿﻿Tas siaga bencana (go-bag/emergency kit) adalah tas berisi perlengkapan penting yang dapat langsung dibawa saat terjadi bencana. Tas ini menjadi penolong utama ketika akses ke air bersih, makanan, listrik, atau layanan kesehatan terputus.¹﻿﻿Saat bencana terjadi, MomDad pasti tidak punya waktu untuk mengemas barang. Tas ini harus sudah siap.Isi Emergency Kit yang Wajib Ada&nbsp;Menyiapkan Emergency Kit berarti memastikan bahwa ketika bencana datang tiba-tiba, keluarga tidak perlu panik mencari barang penting. Berikut adalah isi tas siaga bencana yang wajib dipersiapkan.1. Dokumen Penting dalam Map Kedap Air¹Dalam situasi darurat, identitas dan dokumen keluarga menjadi “nyawa kedua”. Dokumen inilah yang dibutuhkan saat evakuasi, pengurusan bantuan, atau ketika terpisah dari keluarga. Simpan fotokopi KTP, KK, akta kelahiran, paspor, surat tanah, polis asuransi, serta surat nikah dalam map kedap air.Tambahkan juga catatan kesehatan keluarga seperti golongan darah, riwayat penyakit, alergi, dan daftar obat rutin. Jika memungkinkan, simpan scan dokumen dalam flashdisk sebagai cadangan.2. Air Bersih untuk 3 Hari¹²Air adalah kebutuhan paling vital ketika bencana melanda. Pastikan setiap anggota keluarga memiliki minimal satu liter air per hari, idealnya tiga liter untuk keadaan darurat. Gunakan botol ukuran kecil agar lebih mudah dibawa. Bila tersedia, sertakan tablet penjernih air sebagai solusi tambahan saat akses air bersih sulit ditemukan.3. Makanan Tahan Lama¹²³Saat bantuan belum tiba, keluarga harus tetap bisa makan untuk menjaga energi. Pilih makanan yang tidak mudah basi dan bisa dikonsumsi langsung, seperti makanan kaleng, biskuit darurat, oat, mie instan, kacang, dan roti kering. Jangan lupa menyiapkan gula, garam, dan peralatan makan sekali pakai. Simpan makanan dalam zip-lock bag atau aluminium foil agar lebih higienis. Periksa tanggal kedaluwarsa setiap enam bulan untuk memastikan semua masih layak dikonsumsi.²4. Perlengkapan P3K &amp; Obat-Obatan Pribadi¹²³Dalam banyak kasus, pertolongan pertama dapat menyelamatkan nyawa. Isi P3K dengan perban, plester, kasa steril, antiseptik, obat penurun demam, dan obat alergi.Bagi anggota keluarga dengan penyakit seperti asma, hipertensi, atau diabetes, sediakan obat rutin minimal untuk tiga sampai tujuh hari. Tambahkan masker anti-debu, hand sanitizer, alkohol swab, termometer, dan sarung tangan medis agar penanganan lebih aman.5. Alat Penerangan &amp; Komunikasi¹²³Ketika listrik padam, alat penerangan menjadi salah satu penyelamat utama. Simpan senter untuk tiap anggota keluarga, lengkap dengan baterai cadangan. Bawa juga lampu darurat dan radio portable untuk mendapatkan informasi dari otoritas resmi. Pastikan power bank selalu terisi penuh dan bila memungkinkan tambahkan charger tenaga surya. Jangan lupa bawa peluit, yang sangat berguna untuk meminta pertolongan saat terjebak.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/9d471042fbd4837f40bfc2ce94f64d918_1765531499747.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Emergency Kit.png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> 6. Pakaian &amp; Perlengkapan Pelindung¹²Bencana sering kali memaksa kita tinggal di tempat yang tidak nyaman. Menyediakan pakaian ganti 1–2 stel, jaket ringan, selimut tipis atau handuk besar sangat membantu menjaga kenyamanan. Jas hujan, sepatu tertutup yang kuat, serta sarung tangan juga penting untuk melindungi tubuh dari cuaca ekstrem dan puing. Jika ada anggota keluarga yang memakai kacamata, siapkan kacamata cadangan untuk berjaga-jaga.³7. Perlengkapan Kebersihan &amp; Sanitasi¹²³Kesehatan seringkali lebih sulit dijaga saat mengungsi. Karenanya, bawalah perlengkapan mandi dasar seperti sabun, sampo, sikat gigi, pasta gigi, tisu basah, dan handuk kecil. Tambahkan pembalut untuk kebutuhan perempuan, deterjen cair, kantong sampah, serta hand sanitizer agar kebersihan tetap terjaga meski fasilitas terbatas.8. Multitool &amp; Peralatan Darurat¹²Mulai dari membuka kaleng hingga memperbaiki barang, multitool sering menjadi alat yang sangat membantu. Sediakan pisau lipat, gunting, tali serbaguna, korek api kering, serta peta dan kompas untuk antisipasi ketika sinyal hilang atau baterai ponsel habis.9. Uang Tunai Pecahan Kecil¹Dalam situasi pasca bencana, ATM bisa rusak dan pembayaran digital tidak berfungsi. Simpan uang tunai dalam pecahan kecil untuk memudahkan transaksi yang mungkin muncul di kondisi genting.10. Sleeping Bag atau Tikar Lipat²³Tempat pengungsian kadang tidak memiliki alas tidur yang memadai. Sleeping bag atau tikar lipat dapat membuat keluarga beristirahat dengan lebih aman dan nyaman, terutama anak-anak dan lansia.Isi Tambahan untuk Kebutuhan Khusus﻿﻿Bencana berdampak berbeda pada tiap anggota keluarga. Karena itu, perhatikan kebutuhan khusus berikut:﻿﻿1.&nbsp;Untuk Bayi &amp; Balita²Bayi membutuhkan perhatian ekstra. Masukkan popok, tisu bayi, botol susu, susu formula (jika digunakan), selimut kecil, dan mainan sederhana untuk menenangkan mereka.2. Untuk Ibu Hamil²Siapkan vitamin prenatal, perlengkapan menyusui, serta buku catatan kehamilan. Dokumen ini berguna saat ibu perlu diperiksa di fasilitas kesehatan terdekat.3. Untuk Lansia²³Lansia rentan mengalami komplikasi, sehingga obat rutin untuk 7 hari harus dipastikan tersedia. Tambahkan baterai alat bantu dengar, makanan khusus lansia, serta tabung oksigen portable jika direkomendasikan dokter.4. Untuk Hewan Peliharaan²Jika MomDad memiliki hewan peliharaan, sertakan makanan, tali pengaman, dan kantong kotoran agar mereka juga tetap aman selama proses evakuasi.﻿﻿Tips Menyiapkan Emergency Kit untuk Keluarga&nbsp;﻿﻿<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/f9caf6f422800b71d3eb4c72f973b878_1765531605714.png" class="e-rte-image e-imginline" alt="Emergency Kit (2).png" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Menyiapkan tas siaga bencana tidak cukup sekali. Berikut langkah penting yang perlu dilakukan secara berkala:<ul><li>Simpan di lokasi mudah dijangkau¹²</li></ul>Letakkan di dekat pintu keluar rumah, dan sediakan versi mini di mobil jika harus evakuasi mendadak.<ul><li>Periksa setiap 3–6 bulan²</li></ul>Pastikan makanan, baterai, dan obat-obatan masih layak digunakan. Ganti segera jika mendekati masa kedaluwarsa.<ul><li>Latihan evakuasi bersama keluarga¹</li></ul>Semua anggota keluarga, termasuk anak-anak, perlu tahu isi tas dan cara menggunakannya. Latihan berkala membantu mereka tetap tenang saat bencana terjadi.<ul><li>Siapkan lebih dari satu tas²</li></ul>Mempersiapkan lebih dari satu tas untuk berjaga-jaga, yang terdiri dari tas utama (untuk seluruh keluarga), tas individu (khusus tiap anggota keluarga), dan tas mobil (versi ringkas).<ul><li>Sesuaikan dengan usia &amp; kondisi medis¹²³</li></ul>Kebutuhan bayi tentu berbeda dengan lansia. Pastikan isi tas mengikuti kondisi anggota keluarga.Persiapan Kecil yang Menyelamatkan Banyak NyawaTidak ada yang benar-benar siap menghadapi bencana. Namun, emergency kit memberi keluarga MomDad kesempatan untuk tetap aman, tenang, dan fokus menyelamatkan diri.Mulailah dengan satu tas, satu checklist, dan satu kesepakatan keluarga untuk selalu siap menghadapi kondisi darurat.Jadi, jangan menunggu bencana datang. Siapkan Emergency Kit hari ini. Referensi¹ BPBD Pangkalpinang. 2024. Mempersiapkan Tas Siaga Bencana untuk Menghadapi Potensi Bencana Megathrust di Indonesia² Hello Sehat. 2024. 6 Jenis Isi Tas Siaga Bencana yang Perlu Dipersiapkan³ National Institute on Aging. 2025. 10 Emergency Kit Essentials

Siaga Bencana: Ini Checklist Emergency Kit yang Wajib Dipersiapkan!

siaga-bencana--ini-checklist-emergency-kit-yang-wajib-dipersiapkan--1765531821329

Tidur adalah salah satu kebutuhan paling penting bagi bayi, bukan hanya untuk pertumbuhan fisik, tetapi juga perkembangan otak, regulasi emosi, dan imun. Namun, banyak orang tua tanpa sadar melakukan kebiasaan yang justru membuat bayi sulit tidur atau meningkatkan risiko keselamatan saat tidur. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa praktik tidur yang tidak aman masih menjadi salah satu penyebab utama gangguan tidur bayi dan risiko cedera, termasuk Sudden Unexpected Infant Death (SUID). Maka, memahami pola tidur yang benar serta kesalahan umum yang perlu dihindari menjadi penting bagi setiap orang tua.1. Menidurkan Bayi di Atas Permukaan yang Lembut (Soft Bedding)Banyak orang tua merasa kasur empuk, bantal besar, atau selimut tebal membuat bayi lebih nyaman. Padahal, permukaan tidur yang lembut dapat meningkatkan risiko terperangkapnya wajah bayi, sehingga mengganggu pernapasan dan meningkatkan risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). American Academy of Pediatrics (AAP) menegaskan bahwa bayi harus tidur pada permukaan yang kokoh dengan fitted sheet tanpa bantal, guling, atau bumper crib.Cara memperbaiki: gunakan kasur padat atau beralas keras, tanpa bantal, tanpa selimut tebal; pakaikan sleep sack bila perlu.2. Tidur Satu Kasur (Bed Sharing) dengan Bayi pada Kondisi BerisikoBed sharing umum dilakukan karena alasan kenyamanan, menyusui, atau agar bayi cepat tidur. Namun, penelitian menunjukkan bahwa bed sharing, terutama pada bayi &lt;4 bulan, secara signifikan meningkatkan risiko SIDS. Risiko meningkat bila orang tua kelelahan, sedang merokok, tidur di sofa, atau menggunakan kasur empuk.Cara memperbaiki: praktikkan room sharing (satu kamar), bukan bed-sharing; letakkan bayi di tempat tidur bayi terpisah dekat orang tua.3. Menidurkan Bayi dalam Posisi Tengkurap atau Miring sebelum Usia Cukup SiapBeberapa orang tua menganggap bayi lebih nyenyak tidur tengkurap. Namun, AAP dan banyak studi menunjukkan bahwa posisi ini meningkatkan risiko SIDS karena bayi kesulitan mengatur pernapasan dan suhu tubuh. Pastikan selalu tidurkan bayi terlentang sampai usia cukup mampu berguling sendiri bolak-balik.Cara memperbaiki: letakkan bayi terlentang setiap tidur; bila ia sudah bisa berguling sendiri, biarkan dengan tetap memastikan lingkungan tidurnya aman.4. Menidurkan Bayi saat Menangis Tanpa Mencoba MenenangkanBeberapa orang tua menganggap bahwa membiarkan bayi menangis akan “melatih” tidur. Namun, bayi, terutama newborn, belum mampu menenangkan diri secara efektif. Studi tentang infant sleep menunjukkan bahwa respons sensitif orang tua membantu bayi mengembangkan ritme tidur yang lebih stabil dan mengurangi stres.Cara memperbaiki: gunakan teknik responsive soothing seperti membedong (safe swaddling), white noise, atau mengayun lembut.5. Menggunakan Alat Bantu Tidur yang Tidak DisarankanPerangkat seperti bouncer, car seat, rocker, atau swing bukan tempat tidur yang aman untuk bayi dalam durasi panjang. Studi menunjukkan bahwa tidur dalam posisi semi-duduk meningkatkan risiko obstruksi jalan napas karena kepala bayi cenderung jatuh ke depan (positional asphyxia).Cara memperbaiki: gunakan alat tersebut hanya untuk bermain atau mengawasi, bukan untuk tidur lama. Bila bayi tertidur, pindahkan ke permukaan datar yang aman.6. Mengandalkan Rutinitas Tidur yang Tidak KonsistenBayi sangat bergantung pada rutinitas untuk membangun ritme sirkadian. Tanpa rutinitas, jam tidur, suasana kamar, maupun cara menenangkan yang konsisten, bayi lebih sulit tidur dan mudah rewel.Cara memperbaiki: buat ritual tidur sederhana (mandi hangat, pijat lembut, lampu redup, white noise) yang sama setiap hari.7. Membuat Kamar Tidur Terlalu Terang atau BisingCahaya terang menghambat produksi melatonin bayi. Suara bising mendadak juga mengganggu tidur bayi yang masih sensitif. Jurnal pediatri menunjukkan bahwa lingkungan tidur yang redup dan stabil membantu tidur lebih panjang dan berkualitas.Cara memperbaiki: gunakan lampu redup; white noise low volume dapat membantu menutupi suara mendadak di rumah.Dengan memahami praktik tidur aman yang telah direkomendasikan oleh para ahli dan didukung bukti ilmiah, MomDad dapat menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan aman untuk bayi. Setiap bayi berbeda, tetapi prinsip dasarnya tetap sama: tidur harus aman, konsisten, dan responsif terhadap kebutuhan bayi. Perubahan kecil yang MomDad lakukan hari ini dapat menjadi investasi besar bagi kesehatan dan perkembangan bayi ke depan.Referensi:<ul><li style="font-size: 12pt;">Matthews TJ, et al. “Trends in Sudden Unexpected Infant Death.” CDC National Center for Health Statistics, 2023.</li><li style="font-size: 12pt;">Moon RY, et al. “SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Safe Infant Sleep.” American Academy of Pediatrics.</li><li style="font-size: 12pt;">Carpenter R, et al. “Bed sharing when parents do not smoke: is there a risk of SIDS?” BMJ. 2013;346:f366.</li><li style="font-size: 12pt;">Benzies KM, et al. “Responsive parenting: interventions and outcomes.” Journal of Advanced Nursing. 2013.</li><li style="font-size: 12pt;">Bull MJ, et al. “Safe Transportation of Preterm and Low Birth Weight Infants.” Pediatrics. 2009.</li><li style="font-size: 12pt;">Mindell JA, et al. “Bedtime routines for young children: a review of the evidence.” Sleep Medicine Reviews. 2015.</li><li style="font-size: 12pt;">Bathory E, Tomopoulos S. “Sleep Regulation, Physiology and Development in Infants and Toddlers.” Pediatrics in Review. 2017.﻿﻿</li></ul>

Kesalahan Umum Orang Tua saat Menidurkan Bayi

kesalahan-umum-orang-tua-saat-menidurkan-bayi-1764824610477

Toilet training sering menjadi sumber frustrasi orang tua. Sebagian anak ada yang prosesnya lancar dan cepat, tapi ada juga yang masih sulit menahan pipis atau buang air besar hingga usia 3–4 tahun. [1] Kesulitan ini bukan tanda kegagalan orang tua atau anak “malas”??. Banyak faktor memengaruhi, termasuk perkembangan fisik, emosional, dan psikologis. Mengetahui penyebabnya penting agar proses toilet training tak menjadi stres bagi anak dan orang tua.Nah, berikut ini adalah faktor umum yang menyebabkan masalah pada proses toilet training anak, antara lain:1. Perkembangan Fisik Belum Matang: Anak yang belum cukup mengontrol otot kandung kemih dan usus akan sulit menahan pipis atau BAB. Anak prematur atau dengan gangguan motorik biasanya lebih lambat. [2]2. Faktor Emosional dan Psikologis: Perubahan besar seperti pindah rumah, masuk daycare, atau kedatangan adik baru dapat membuat anak menunda toilet training karena stres atau mencari perhatian. [3]3. Kurangnya Konsistensi Orang Tua: Rutinitas dan pengulangan sangat penting. Jika jadwal toilet training tidak konsisten, anak lebih sulit belajar. [4]4. Trauma atau Pengalaman Negatif: Pengalaman buruk, seperti terburu-buru saat pipis atau dihukum saat “kecelakaan”, bisa membuat anak takut menggunakan toilet. [3]Tips Mengatasi Masalah Toilet Training Anak1. ​Kenali Tanda Anak Siap<ul><li>Bisa menahan pipis/BAB beberapa jam (pospak kering sekitar 2 jam)</li><li>Bisa mengikuti instruksi sederhana</li></ul>2. Tertarik pada toilet atau potty [2]<ul><li>Rutinitas yang Konsisten</li><li>Jadwal pipis rutin (misal tiap 2–3 jam)</li><li>Dorongan positif saat berhasil</li></ul>3. Gunakan Pendekatan Positif<ul><li>Jangan memarahi anak saat “kecelakaan”, misalnya: anak BAK/BAB di celana</li><li>Pemberian pujian dan reward sederhana lebih efektif</li></ul>4. Perhatikan Fisik dan Kesehatan<ul><li>Pastikan anak tidak sembelit</li><li>Cukup minum air putih dan makan serat</li></ul>5. Libatkan Anak dalam Proses<ul><li>Biarkan anak memilih toilet atau potty-nya sendiri</li><li>Biarkan anak mencuci tangan sendiri setelah pipis/BAB</li></ul>Permasalahan toilet training merupakan hal yang wajar terjadi. Dengan memahami faktor fisik, emosional, dan psikologis anak, orang tua bisa menerapkan strategi yang tepat, konsisten, dan penuh kesabaran. Dengan begitu, hasilnya anak lebih mandiri, percaya diri, dan proses belajar toilet training menjadi menyenangkan.<div><div>Jangan lupa selesaikan Kuis setelah mengikuti materi pelajaran ini, ya!</div><div>Uji pemahaman MomDad tentang materi ini dan kumpulkan Poin untuk memenangkan hadiah Rp20 juta! makin banyak menyelesaikan materi pelajaran dan Kuisnya, makin besar skor yang didapat.</div><div>Mau dapat Poin lebih banyak? Join kelas parenting SuperClass saja! Berikut pilihan Kelasnya:</div><ol><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-guideline-newborn" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-guideline-newborn" target="_blank">Kelas Guideline Newborn</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-stimulasi-newborn" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-stimulasi-newborn" target="_blank">Kelas Stimulasi Newborn</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-laktasi" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-laktasi" target="_blank">Kelas Laktasi</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-vaksin" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-vaksin" target="_blank">Kelas Vaksinasi</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-mpasi-101" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-mpasi-101" target="_blank">Kelas MPASI 101</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-tantangan-mpasi" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-tantangan-mpasi" target="_blank">Kelas Tantangan MPASI</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-sleep-training" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-sleep-training" target="_blank">Kelas Sleep Training</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-milestone-red-flag-" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-milestone-red-flag-" target="_blank">Kelas Milestone &amp; Red Flag</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-tumbuh-kembang" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-tumbuh-kembang" target="_blank">Kelas Tumbuh Kembang</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-speech-delay" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-speech-delay" target="_blank">Kelas Speech Delay</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-anti-panik-atasi-demam" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-anti-panik-atasi-demam" target="_blank">Kelas Anti Panik Atasi Demam</a></div></li><li style="font-size: 12pt;"><div><a class="e-rte-anchor" href="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-deteksi-gangguan-pertumbuhan-anak-perawakan-pendek" title="https://primaku.com/parenthood-institute/super-class/kelas-deteksi-gangguan-pertumbuhan-anak-perawakan-pendek" target="_blank">Kelas Deteksi Gangguan Pertumbuhan</a></div></li></ol><div>Referensi:</div><div>1.&nbsp;IDAI. Toilet Training pada Anak. 2023.&nbsp;<a classname="e-rte-anchor" href="https://www.idai.or.id" title="" target="_blank" style="text-align: inherit;">https://www.idai.or.id</a></div><div>2. AAP. Toilet Training Basics. HealthyChildren.org, 2023</div><div>3. Schum, T.R., et al. Toilet Training: An Overview. Pediatrics, 2019</div><div>4. CDC. Child Development and Toilet Training. 2022</div></div>

Frustrasi dengan Toilet Training Anak? Ini Solusi dan Tipsnya

frustrasi-dengan-toilet-training-anak--ini-solusi-dan-tipsnya-1764603353368

Banyak orang tua pernah mendengar mitos bahwa menyusui bisa membuat gigi bayi cepat rusak, atau bahkan membuat gigi ibu sendiri ikut keropos. Tidak heran jika topik ini membuat khawatir, terutama ketika gigi pertama bayi mulai muncul.Agar tidak salah kaprah, yuk kita lihat apa yang benar-benar diketahui dari penelitian.Apakah ASI Bisa Membuat Gigi Anak Keropos?﻿﻿ASI adalah makanan terbaik untuk bayi, dan kabar baiknya, penelitian menunjukkan bahwa menyusui hingga usia 12 bulan tidak meningkatkan risiko karies. Bahkan, beberapa studi menemukan bahwa anak yang disusui memiliki perlindungan lebih baik dibandingkan dengan anak yang minum susu formula.Lalu, mengapa muncul anggapan bahwa ASI membuat gigi bolong?Kekhawatiran ini biasanya berasal dari kebiasaan menyusu sambil tidur, terutama jika mulut bayi tidak dibersihkan setelahnya. Saat anak tertidur, sisa ASI yang menempel di gigi dapat bercampur dengan bakteri dan akhirnya memicu karies.Jadi, bukan ASI-nya yang menjadi masalah. Yang jauh lebih berpengaruh adalah kebersihan mulut setelah menyusu, terutama di malam hari.Kenapa Kebersihan Mulut Penting Sejak Gigi Pertama Tumbuh?﻿﻿Ketika gigi sudah muncul, bakteri di mulut memiliki permukaan untuk menempel. Jika gigi tidak dibersihkan secara rutin, sisa ASI, makanan, dan bakteri bisa bekerja sama menyebabkan gigi berlubang.Karena itu, bayi yang masih sering menyusu di malam hari perlu dibersihkan mulutnya sebelum kembali tidur. ASI tetap aman, selama kebersihan mulutnya terjaga.Bagaimana dengan Ibu Menyusui? Benarkah Gigi Jadi Lebih Mudah Keropos?<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/3c021094a5fe065c8c3d69210b63db6e2f_1764058269307.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="8a42e8c312.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1459px; min-height: 0px;"> Banyak ibu mengeluhkan gigi lebih sensitif setelah melahirkan dan mengira ASI “menguras kalsium” dari tubuh. Padahal, tubuh ibu tidak mengambil kalsium dari gigi untuk memproduksi ASI. Faktanya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa menyusui membuat gigi ibu keropos.Keluhan gigi sensitif atau gigi berlubang biasanya disebabkan oleh hal lain, seperti:<ul><li>Kurang tidur sehingga melewatkan sikat gigi malam</li><li>Pola makan berubah (sering ngemil saat menyusui)</li><li>Asupan kalsium yang kurang</li><li>Perubahan hormon setelah melahirkan yang membuat gusi lebih sensitif</li></ul>Artinya, risiko gigi ibu rusak lebih terkait dengan kebiasaan sehari-hari, bukan karena proses menyusui itu sendiri.Apa yang Bisa Dilakukan agar Gigi Tetap Sehat?Setelah tahu bahwa masalah utama bukan pada ASI, melainkan kebiasaan sehari-hari, cara merawat gigi pun terasa lebih jelas. Kuncinya adalah membangun rutinitas kecil yang dilakukan terus-menerus, baik untuk bayi maupun ibu. Langkahnya tidak rumit, tetapi efeknya besar.Untuk bayi﻿﻿Semua dimulai sejak dini. Bahkan sebelum gigi pertama muncul, MomDad bisa mulai membersihkan gusi bayi menggunakan kain lembab. Kebiasaan sederhana ini membuat mulut bayi terbiasa bersih sejak awal.Saat gigi mulai muncul, penting untuk menyikat gigi 2 kali sehari dengan pasta gigi berfluorida sesuai usia. Ini membantu melindungi gigi baru yang masih sangat rentan.Jika anak masih sering menyusu di malam hari, MomDad cukup membersihkan mulut sebelum anak kembali tidur, agar tidak ada sisa ASI yang menempel terlalu lama. Mengurangi minuman atau camilan manis juga membantu mencegah bakteri berkembang.Dan ketika anak menginjak usia 1 tahun, jadwalkan kunjungan pertama ke dokter gigi. Pemeriksaan dini membantu mendeteksi masalah kecil sebelum menjadi besar, sekaligus membiasakan anak dengan suasana klinik gigi.Untuk ibuPerawatan gigi ibu juga tidak kalah penting. Menyikat gigi secara rutin dua kali sehari adalah langkah utama. Ditambah dengan mengonsumsi makanan kaya kalsium, cukup minum, dan menjaga nutrisi, gigi ibu bisa tetap kuat meski melalui masa menyusui.Rasa lapar saat menyusui memang sering membuat ibu ingin ngemil, tetapi membatasi camilan manis dapat mengurangi risiko gigi berlubang. Dan tentu saja, pemeriksaan rutin ke dokter gigi akan membantu memastikan semuanya dalam keadaan baik.Menyusui Aman untuk Gigi, Asal Kebersihannya DijagaJika MomDad pernah mendengar bahwa menyusui bisa membuat gigi keropos, sekarang kita tahu bahwa kekhawatiran itu sebenarnya tidak perlu. ASI bukanlah penyebab gigi anak bolong, begitu pula menyusui tidak membuat gigi ibu rusak.Yang justru berperan besar adalah kebiasaan kecil sehari-hari—seperti membersihkan mulut bayi setelah menyusu malam, menyikat gigi secara teratur, dan menjaga pola makan.Dengan kebiasaan yang tepat, menyusui tetap menjadi salah satu cara terbaik memberi nutrisi dan kenyamanan untuk si Kecil, tanpa mengorbankan kesehatan gigi siapa pun. Yang penting, MomDad tetap menjaga kebersihan mulut baik pada bayi maupun pada ibu, agar manfaat menyusui bisa dirasakan sepenuhnya tanpa risiko tambahan. Referensi:<ul><li>National Library of Medicine. 2019. Breastfeeding and early childhood caries. Review of the literature, recommendations, and prevention</li><li>GOV.UK. 2019. Breastfeeding and dental health</li><li>MDPI. 2024. Association of Breastfeeding and Early Childhood Caries: A Systematic Review and Meta-Analysis</li></ul>

Benarkah Menyusui Bisa Bikin Gigi Keropos? Ini Faktanya!

benarkah-menyusui-bisa-bikin-gigi-keropos--ini-faktanya--1764058379894

Jakarta, 18 November 2025 — PrimaKu, pelopor ekosistem parenting digital di Indonesia, terus memperkuat komitmennya dalam mendukung tumbuh kembang anak sekaligus menekan angka stunting yang masih menjadi tantangan besar nasional. Tahun ini, PrimaKu memantapkan langkah dengan pendekatan ekosistem yang menyeluruh, mencakup orang tua, tenaga medis, kader, dan klinik, guna memastikan setiap anak Indonesia tumbuh sehat dan optimal melalui akses layanan serta edukasi yang terintegrasi.Sebagai bagian dari komitmen ini, PrimaKu menutup tahun dengan kembali menghadirkan Parenthood Institute, annual event edukasi parenting berbasis teknologi untuk memperkaya pengetahuan orang tua dalam mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.Inovasi Ekosistem PrimaKu dan Dampaknya terhadap Kesehatan AnakTahun 2025 menjadi momen penting bagi PrimaKu dan ekosistem PrimaGroup memperkuat kolaborasi lintas sektor guna menekan angka stunting di Indonesia. Melalui pendekatan menyeluruh, PrimaKu menghadirkan berbagai inovasi yang tak hanya berfokus pada edukasi orang tua, tapi juga memberdayakan tenaga kesehatan, dokter, kader, hingga fasilitas layanan anak dan keluarga.Sebagai bagian dari ekosistem tersebut, PrimaCare, hadir sebagai aplikasi manajemen klinik yang terintegrasi dengan SATUSEHAT untuk membantu tenaga kesehatan mengelola data rekam medis, layanan pasien, hingga proses administratif secara lebih efisien dan terjangkau, baik untuk klinik maupun praktik mandiri. Solusi ini mendukung digitalisasi layanan kesehatan anak agar terintegrasi dan semakin mudah diakses.Di sisi tenaga medis, hadir PrimaPro, platform digital untuk dokter anak yang menyediakan berbagai tools serta referensi medis guna membantu standarisasi pelayanan kesehatan anak di Indonesia. Aplikasi ini juga terhubung langsung dengan PrimaKu, sehingga dokter dapat memantau data pertumbuhan anak, memberikan rekomendasi, hingga berinteraksi lebih efektif dengan orang tua dalam proses pemantauan kesehatan anak.Tak berhenti di situ, PrimaKu juga memperkuat dukungannya bagi orang tua melalui fitur Booking Layanan, yang memudahkan pemesanan berbagai layanan kesehatan anak dan keluarga, mulai dari pemeriksaan laboratorium, medical check-up, pemeriksaan gigi, hingga suntik vaksin. Fitur ini melibatkan kerja sama dengan ratusan klinik di seluruh Indonesia, termasuk beberapa cabang Prodia.&nbsp;Di tingkat masyarakat, KaderKu hadir sebagai solusi bagi wilayah dengan akses layanan kesehatan terbatas. Melalui program FutureGen for Change, PrimaKu berkolaborasi dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Bogor, dan sejumlah Puskesmas dan Posyandu yang melibatkan kader untuk melakukan pemantauan pertumbuhan anak serta eskalasi kasus melalui telekonsultasi dengan dokter spesialis anak. Hasil program menunjukkan, 80% anak mengalami peningkatan z-score, menandakan adanya perbaikan signifikan pada status gizi dan pertumbuhan anak-anak di wilayah tersebut.Dampak ilmiah ekosistem PrimaKu juga telah dibuktikan melalui studi observasional oleh dr. Endy Widya Putranto, Ph.D, M.Med.Sc., Sp.A dari Rumah Sakit Akademik Universitas Gadjah Mada. Penelitian tahun 2025 ini menemukan bahwa:<ul><li>Pengguna aplikasi PrimaKu memiliki tingkat kelengkapan imunisasi 2,5 kali lebih tinggi&nbsp; dibanding non-pengguna.</li><li>Jadwal imunisasi pengguna PrimaKu 3,2 kali lebih tepat waktu.</li></ul>Studi ini menyimpulkan bahwa penggunaan aplikasi PrimaKu secara signifikan meningkatkan kelengkapan dan ketepatan imunisasi anak, sekaligus menegaskan peran penting teknologi dalam mendorong perilaku kesehatan preventif di masyarakat.&nbsp;&nbsp;Parenthood Institute 2025: Akses Belajar Tanpa Batas untuk Parenting BerkualitasSebagai bagian dari komitmen edukasi berkelanjutan, PrimaKu kembali menghadirkan Parenthood Institute, program tahunan yang berlangsung mulai 19 November hingga 18 Desember 2025. Mengusung tema “Akses Belajar Tanpa Batas untuk Parenting Berkualitas,” program ini mengajak orang tua untuk belajar melalui artikel, video pendek (Kultum), hingga SuperClass, kelas eksklusif berbayar bersama dokter spesialis anak dan pakar di bidangnya.Di tahun keempatnya ini, SuperClass menghadirkan dua kelas baru bersama Prof. Dr. dr. Aman Bhakti Pulungan, Sp.A(K), FAAP, FRCPI (Hon.) dan Prof. Dr. dr. Hinky Hindra Irawan Satari, Sp.A, Subsp. I.P.T., M.Trop.Paed., melengkapi 10 kelas lainnya yang membahas tumbuh kembang, nutrisi, dan vaksinasi anak secara komprehensif.Di program ini, peserta diajak mengumpulkan poin dari berbagai aktivitas belajar dan berkesempatan memenangkan total hadiah senilai Rp20 juta. Tahun ini, Parenthood Institute juga akan berkolaborasi dengan Livin’ by Mandiri melalui fitur Sukha, yang memungkinkan pengguna mengakses kelas SuperClass langsung dari aplikasi tersebut.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/20ade23891d955b810d5e338951bf1838_1763536469386.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="parenthood institute 2025 (3).jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> “Parenthood Institute bukan sekadar ajang belajar, tetapi menjadi ruang interaktif bagi orang tua untuk tumbuh bersama. Dengan dukungan teknologi dan sistem reward, PrimaKu ingin menjadikan edukasi parenting lebih seru, praktis, dan berdampak. Kemudian, melihat antusiasme yang tinggi, di tahun mendatang kami berencana menghadirkan Parenthood Institute sepanjang tahun agar proses belajar dan pengumpulan poin bisa berlangsung lebih lama, menyenangkan, dan bermanfaat,” ungkap M. Aditriya Indraputra, CFA, selaku CEO PrimaKu.<img src="https://s3.ap-southeast-3.amazonaws.com/assets.primaku.com/editor/ebeaf7acf484f3f2fe105715ce3c10ff100_1763536526986.jpg" class="e-rte-image e-imginline" alt="parenthood institute 2025.jpg" width="auto" height="auto" style="min-width: 0px; max-width: 1458px; min-height: 0px;"> “Melalui SuperClass, kami membantu orang tua memahami setiap tahapan tumbuh kembang anak dengan cara yang lebih praktis dan berbasis ilmu kedokteran anak terkini. Program ini menjadi bentuk nyata dukungan kami terhadap upaya pencegahan stunting yang tidak hanya menyoroti aspek gizi, tetapi juga mencakup stimulasi, vaksinasi, dan pola asuh melalui 12 kelas yang tersedia,” ujar dr. Yuni Astria, Sp.A, perwakilan narasumber Kelas Vaksin di SuperClass​.Sekretaris II Pengurus Pusat di IDAI, dr. Ade Djanwardi Pasaribu, Sp.A, menegaskan bahwa peningkatan literasi kesehatan anak merupakan bagian penting dari misi IDAI. “Program seperti Parenthood Institute sejalan dengan upaya IDAI dalam memperluas edukasi berbasis bukti ilmiah kepada masyarakat. Dengan pemahaman yang lebih baik, orang tua dapat berperan aktif mendukung tumbuh kembang anak dan turut berkontribusi dalam pencegahan stunting di Indonesia.”Langkah Global dan Kolaborasi Masa DepanKomitmen PrimaKu untuk memperkuat sistem kesehatan anak juga mendapat pengakuan di tingkat internasional. Tahun ini, PrimaKu menjadi delegasi Indonesia di Skoll Global Forum yang berlangsung di Oxford, forum global yang mempertemukan para inovator sosial dari seluruh dunia untuk membahas solusi berkelanjutan di bidang kesehatan, pendidikan, dan kesejahteraan anak. Di forum tersebut, PrimaKu memaparkan peran inovasi teknologi guna memperkuat ekosistem kesehatan anak di negara berkembang, khususnya dalam menekan angka stunting melalui kolaborasi lintas sektor.Sebagai langkah lanjutan, upaya PrimaKu dalam memperkuat ekosistem kesehatan anak mendapat apresiasi dari Save the Children Global Ventures (SCGV), organisasi internasional yang berfokus pada inovasi sosial dan kesejahteraan anak. SCGV melihat potensi besar pada pendekatan teknologi PrimaKu dalam memperluas akses edukasi, layanan kesehatan, dan upaya pencegahan stunting. Sejalan dengan itu, SCGV dan PrimaKu tengah menjajaki peluang kolaborasi untuk mendorong percepatan dampak, khususnya bagi anak-anak di wilayah dengan akses layanan kesehatan yang terbatas.“Pendekatan digital PrimaKu menunjukkan bagaimana kolaborasi lintas sektor dapat memperkuat pencegahan stunting dan meningkatkan layanan kesehatan anak. Dengan menghubungkan edukasi, pemantauan tumbuh kembang, dan akses layanan, PrimaKu ikut mendorong kebiasaan preventif seperti imunisasi yang lebih lengkap dan tepat waktu. Kami melihat ini sebagai kemajuan penting dan terbuka untuk menjajaki kolaborasi agar dampaknya menjangkau lebih banyak keluarga,” ujar Lisa Fedorenko, Head of Impact Investing, Asia Pacific at SCGV.Dengan ekosistem PrimaGroup yang semakin terintegrasi, PrimaKu menegaskan perannya sebagai jembatan kolaborasi antara edukasi, layanan, dan teknologi melalui inovasi berkelanjutan dan sinergi lintas sektor untuk mewujudkan generasi Indonesia Emas 2045 yang bebas stunting.“Seluruh inovasi yang kami kembangkan, mulai dari PrimaCare, PrimaPro, KaderKu, hingga Parenthood Institute, menjadi bagian dari ekosistem PrimaKu yang saling terhubung untuk mendukung tumbuh kembang anak Indonesia secara menyeluruh. Kami juga percaya bahwa pencegahan stunting bukan hanya tanggung jawab orang tua atau tenaga medis saja, melainkan hasil kerja bersama lintas sektor,” tutup M. Aditriya Indraputra, CFA.

Parenthood Institute 2025: Kolaborasi Lintas Sektor PrimaKu untuk Cegah Stunting & Dukung Tumbuh Kembang Anak Indonesia

parenthood-institute-2025--kolaborasi-lintas-sektor-primaku-untuk-cegah-stunting---dukung-tumbuh-kembang-anak-indonesia-1763536724563

Anak-anak zaman sekarang lahir di era digital. Sejak kecil, mereka sudah akrab dengan layar, entah itu televisi, gadget, atau internet. Dunia digital memang bisa membantu anak belajar banyak hal, mulai dari mencari informasi untuk tugas sekolah, berinteraksi dengan teman, sampai mengasah kreativitas lewat game dan video edukatif.Tapi, seperti dua sisi mata uang, internet juga punya risiko, mulai dari paparan konten tidak pantas, pencurian data pribadi, sampai cyberbullying. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mendampingi anak menggunakan internet secara bijak dan aman.Tips Aman Berinternet untuk Anak&nbsp;Sebagai orang tua, MomDad memiliki peran besar dalam memastikan si Kecil aman di dunia digital. Berikut beberapa tips yang dapat membantu menciptakan lingkungan online yang lebih aman untuk si Kecil:1. Batasi screen time﻿﻿Menurut para ahli, waktu menatap layar sebaiknya tidak lebih dari 2 jam per hari untuk anak di atas usia 2 tahun. Terlalu lama di depan layar bisa membuat anak lebih berisiko terpapar konten yang tidak sesuai usia dan berpotensi mengalami kecanduan gadget. Ajak anak untuk menyeimbangkan waktu online dengan kegiatan lain seperti bermain di luar rumah, membaca buku, atau olahraga ringan.2. Awasi penggunaan gadget dan komputerTempatkan perangkat digital di area keluarga, misalnya ruang tamu atau ruang makan. Dengan begitu, aktivitas online anak lebih mudah diawasi dan komunikasi dengan orang tua tetap terjaga.3. Pantau aktivitas online anakSesekali, cek riwayat situs yang dikunjungi anak dan pastikan isinya sesuai usia. Orang tua juga bisa menggunakan aplikasi web filtering untuk membantu memblokir situs berisi kekerasan, pornografi, atau ruang chat tanpa pengawasan.4. Bangun komunikasi terbukaNgobrol santai dengan anak soal keamanan di internet. Jelaskan situs apa yang aman dikunjungi, dan apa yang harus dilakukan jika anak mendapat pesan atau komentar yang membuatnya tidak nyaman. Ajarkan anak untuk tidak membalas pesan negatif, segera berhenti berinteraksi, dan laporkan ke orang tua atau guru.5. Tingkatkan pengetahuan digital orang tuaAkan lebih mudah menetapkan aturan kalau orang tua juga paham dunia digital anak. Luangkan waktu untuk mengenal platform yang sering anak gunakan, seperti YouTube, TikTok, atau media sosial lainnya.Hal yang Perlu Diajarkan ke AnakMengajarkan anak tentang keamanan digital sejak dini sangat penting untuk membangun kebiasaan yang baik di dunia maya. Pastikan ia memahami apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat browsing internet dengan terapkan hal berikut:<ul><li style="font-size: 12pt;">Jangan pernah membagikan informasi pribadi (nama lengkap, alamat, nomor telepon, nama sekolah, atau lokasi rumah) tanpa izin orang tua.</li><li style="font-size: 12pt;">Jangan berikan kata sandi kepada siapa pun, termasuk teman.</li><li style="font-size: 12pt;">Hindari bertemu langsung dengan orang yang baru dikenal lewat internet tanpa sepengetahuan orang tua.</li><li style="font-size: 12pt;">Jika mendapat pesan yang terasa tidak nyaman, abaikan, hentikan komunikasi, dan segera cerita ke orang tua.</li></ul>Panduan Penggunaan Internet sesuai UsiaSetiap usia memiliki kebutuhan dan cara yang berbeda dalam menggunakan internet. Penting bagi MomDad untuk memahami tahapan usia anak dan memberikan pengawasan yang sesuai agar si Kecil dapat memanfaatkan internet dengan aman dan bermanfaat.<ul><li style="font-size: 12pt;">Usia 0–10 tahun:</li></ul>Anak usia ini perlu pendampingan penuh. Gunakan fitur parental control atau aplikasi penyaring konten di gadget untuk memastikan anak hanya mengakses materi yang aman.<ul><li style="font-size: 12pt;">Usia 11–14 tahun:</li></ul>Anak mulai lebih mandiri, tapi tetap perlu pengawasan. Orang tua bisa memberi pengertian tentang pentingnya menjaga privasi dan tidak membagikan informasi pribadi di dunia maya.<ul><li style="font-size: 12pt;">Usia 15–18 tahun:</li></ul>Remaja biasanya sudah paham teknologi, tapi tetap butuh arahan tentang etika digital dan keamanan. Bantu mereka memahami risiko berbagi data pribadi, serta cara menolak ajakan atau pesan yang mencurigakan.Internet bisa menjadi ruang belajar dan eksplorasi yang luar biasa bagi anak, asalkan digunakan dengan bijak dan aman. Peran MomDad bukan untuk membatasi, tapi mendampingi dan mengarahkan agar si Kecil tumbuh menjadi pengguna digital yang cerdas, tangguh, dan beretika.Referensi: IDAI | Keamanan Menggunakan Internet bagi Anak

Aturan Screen Time Anak menurut IDAI, Ikuti Panduan Amannya!

aturan-screen-time-anak-menurut-idai--ikuti-panduan-amannya--1763110843566

Toilet training adalah salah satu tahap penting dalam tumbuh kembang anak dan buat banyak orang tua, ini bisa jadi masa penuh tantangan sekaligus kebanggaan. Di masa transisi ini, anak belajar mengenali tubuhnya, memahami sinyal ingin buang air, hingga mulai mandiri tanpa popok. Tapi kapan waktu yang tepat untuk memulainya, serta bagaimana cara terbaik agar prosesnya berjalan lancar tanpa drama?&nbsp;Kapan Waktu yang Tepat untuk Mulai Toilet Training?Tidak ada usia pasti kapan anak harus mulai toilet training. Yang penting adalah melihat tanda-tanda kesiapan anak, bukan usianya. Sebagian besar anak mulai siap antara usia 2 hingga 3 tahun, tapi ada juga yang bisa lebih awal, sekitar 18 bulan. Proses ini akan berjalan lebih lancar kalau dilakukan saat anak siap secara fisik dan emosional, bukan karena dorongan orang tua.Tanda-tanda anak siap antara lain:<ul><li>Anak tahu kapan ia ingin atau sedang buang air.</li><li>Bisa memberi tahu saat popoknya basah atau kotor.</li><li>Popok tetap kering minimal 2 jam atau setelah tidur siang.</li><li>Mulai merasa risih dengan popok yang basah.</li><li>Buang air pada waktu yang teratur.</li><li>Menunjukkan rasa penasaran saat orang lain ke toilet.</li><li>Bisa duduk diam beberapa menit dan mengikuti instruksi sederhana.</li></ul>﻿﻿Waktu terbaik untuk memulai toilet training adalah saat kondisi rumah sedang tenang, tidak banyak perubahan besar seperti pindah rumah atau kelahiran adik baru.&nbsp;Mulai dari Pispot atau Langsung Toilet?Ini tergantung kenyamanan anak. Beberapa anak lebih mudah memulai dengan pispot (potty) karena ukurannya kecil dan bisa dipindahkan ke mana saja. Pispot juga terasa lebih “aman” bagi anak yang baru belajar. Tapi kalau anak sudah penasaran dengan toilet orang dewasa, tidak masalah langsung memulai dari sana.Kalau memilih toilet, pastikan anak bisa naik dan duduk dengan aman menggunakan bangku kecil (step stool) dan gunakan toilet seat anak agar ia tidak takut jatuh. Posisi kaki yang menapak juga penting agar anak merasa stabil dan rileks saat duduk di toilet.Langkah-langkah Memulai Toilet TrainingAwali dengan menciptakan pengalaman yang positif. Proses ini bukan tentang hasil cepat, tapi tentang melatih kebiasaan baru dengan sabar dan menyenangkan.<ul><li>Berikut beberapa langkah yang bisa MomDad lakukan:</li><li>Libatkan anak sejak awal. Biarkan ia melihat dan meniru MomDad saat ke toilet, supaya tahu seperti apa prosesnya.</li><li>Ajarkan kata-kata sederhana. Gunakan istilah seperti “pipis” dan “pup” agar anak mudah memahami.</li><li>Gunakan pakaian yang mudah dilepas. Hindari baju dengan banyak kancing atau tali supaya anak bisa mandiri.</li><li>Buat rutinitas. Ajak anak duduk di toilet setiap 2 jam sekali, setelah makan, atau sebelum tidur.</li><li>Kenali tanda-tanda ingin ke toilet. Misalnya anak menggenggam celana, tampak gelisah, atau berjongkok.</li><li>Berikan pujian untuk setiap usaha. Duduk di toilet saja sudah langkah besar, jadi jangan lupa beri apresiasi!</li><li>Ajarkan kebersihan. Bantu anak mengelap area genital dengan benar dan biasakan mencuci tangan setiap selesai ke toilet.</li></ul>﻿﻿Kalau anak menolak atau belum berhasil, jangan memaksa ya, MomDad. Proses ini butuh waktu dan pengulangan. Tetap sabar dan terus berikan dukungan positif.Bagaimana saat Waktu Tidur?Meski anak sudah mulai bisa ke toilet di siang hari, popok masih boleh digunakan saat tidur siang atau malam hari. Kemampuan menahan buang air saat tidur biasanya datang lebih lambat dan berbeda pada tiap anak. MomDad bisa mulai melepas popok malam hari ketika anak sering bangun dalam keadaan kering selama beberapa hari berturut-turut.Toilet training bukan sekadar mengajarkan anak buang air, tapi juga cara mengenali tubuhnya, membangun disiplin, dan melatih kemandirian sejak dini. Proses ini bisa jadi pengalaman menyenangkan kalau dilakukan dengan sabar, konsisten, dan penuh empati.Referensi: <a class="e-rte-anchor" href="https://www.healthdirect.gov.au/toilet-training" title="https://www.healthdirect.gov.au/toilet-training" target="_blank">Toilet training – tips and suggestions | healthdirect&nbsp;</a>

Bagaimana Ajarkan Anak Toilet Training yang Tepat?

bagaimana-ajarkan-anak-toilet-training-yang-tepat--1762508265921

MomDad, siapa yang pernah begini? Anak rewel nggak mau makan, langsung deh disodorin gadget biar lahap lagi. Atau waktu mau tidur, anak susah tenang, akhirnya dibukain video kartun. Kedengarannya sepele, tapi ternyata memberikan gadget di momen-momen tertentu justru bisa berdampak buruk pada tumbuh kembang anak, lho! Agar anak tidak ketergantungan screen time, hindari memberikan gadget dalam kondisi ini! Saat MakanBanyak orang tua merasa anak jadi lebih mudah makan kalau sambil nonton video. Tapi kebiasaan ini bisa menyebabkan anak tidak belajar mengenali rasa lapar dan kenyang, karena fokusnya teralih ke layar.Khususnya di usia 2–5 tahun adalah masa penting dalam perkembangan kemampuan makan mandiri dan keterampilan mengatur diri (self-regulatory skills). Di masa ini, anak mulai belajar mengenali rasa lapar dan kenyang, tapi tetap sangat bergantung pada orang tua untuk mengatur pola makan dan akses terhadap layar.Penggunaan screen time saat makan bisa menghambat proses belajar penting tersebut, karena anak menjadi kurang peka terhadap sinyal tubuhnya dan lebih fokus pada tayangan di layar. Dalam jangka panjang, hal ini dapat memengaruhi kebiasaan makan, nafsu makan, hingga hubungan anak dengan makanan.Sebelum TidurTidur yang cukup dan berkualitas penting bagi anak agar mereka bisa bermain, belajar, dan berkonsentrasi dengan baik di siang hari. Namun, penggunaan layar dan teknologi digital dapat memengaruhi seberapa cepat anak tertidur dan seberapa lama mereka tidur dengan nyenyak.Salah satu penyebab utamanya adalah paparan layar menjelang waktu tidur, terutama dalam satu jam sebelum anak beristirahat. Cahaya biru yang dipancarkan dari televisi, komputer, ponsel, atau tablet bisa menekan produksi hormon melatonin, hormon yang membantu tubuh merasa mengantuk, sehingga anak menjadi lebih sulit tertidur.Selain itu, aktivitas digital seperti bermain game atau mengobrol dengan teman sering kali membuat anak tergoda untuk begadang. Bahkan setelah tertidur, notifikasi atau pesan yang masuk di malam hari bisa mengganggu kualitas tidurnya.Saat Bosan atau RewelWajar kalau MomDad merasa kewalahan ketika anak mulai rewel di tempat umum. Tapi menjadikan gadget sebagai “penenang instan” justru bisa membuat anak sulit mengelola emosi sendiri. Anak usia 3–5 tahun yang sering diberikan gadget untuk menenangkan diri memiliki kemampuan regulasi emosi yang lebih rendah dibanding anak yang belajar menenangkan diri tanpa bantuan layar.Saat sedang Bermain atau BersosialisasiHindari memberikan screen time ketika anak sedang bermain atau bersosialisasi dengan teman-temannya. Momen bermain adalah kesempatan emas bagi anak untuk belajar berkomunikasi, berbagi, bergiliran, dan memahami ekspresi emosi orang lain. Jika waktu tersebut tergantikan oleh layar, anak bisa kehilangan stimulasi sosial yang sangat penting bagi perkembangan bahasa dan keterampilan sosial-emosionalnya.Saat sedang Belajar FokusMemberikan gadget di sela waktu belajar bisa membuat anak lebih sulit berkonsentrasi dalam jangka panjang. Paparan video cepat atau game yang terus memicu dopamin membuat anak kesulitan menikmati aktivitas yang butuh fokus dan kesabaran.Gadget memang bisa jadi alat bantu yang bermanfaat, asal digunakan pada waktu dan cara yang tepat. Namun, ketika diberikan di momen seperti makan, tidur, atau saat anak rewel, gadget bisa jadi bumerang bagi tumbuh kembang anak. <ul><li>Referensi:</li><li>Roma Jusienė. Screen Use During Meals Among Young Children: Exploration of Associated Variables. Medicina (Kaunas). 2019 Oct 14;55(10):688.</li><li>Screen time and digital technology use: how it affects child and teenage sleep.&nbsp;</li><li>Ippei Takahashi, MMSc. Screen Time at Age 1 Year and Communication and Problem-Solving Developmental Delay at 2 and 4 Years. JAMA Pediatr Published Online: August 21, 2023. 2023;177;(10):1039-1046.</li><li>Manal M Alamri. Relationship Between Speech Delay and Smart Media in Children: A Systematic Review. Cureus. 2023 Sep 17;15(9):e45396.</li></ul>

Siaga Bencana: Ini Checklist Emergency Kit yang Wajib Dipersiapkan!

Siaga Bencana: Ini Checklist Emergency Kit yang Wajib Dipersiapkan!

Kesalahan Umum Orang Tua saat Menidurkan Bayi

Kesalahan Umum Orang Tua saat Menidurkan Bayi

Frustrasi dengan Toilet Training Anak? Ini Solusi dan Tipsnya

Frustrasi dengan Toilet Training Anak? Ini Solusi dan Tipsnya

Benarkah Menyusui Bisa Bikin Gigi Keropos? Ini Faktanya!

Benarkah Menyusui Bisa Bikin Gigi Keropos? Ini Faktanya!

Parenthood Institute 2025: Kolaborasi Lintas Sektor PrimaKu untuk Cegah Stunting & Dukung Tumbuh Kembang Anak Indonesia

Parenthood Institute 2025: Kolaborasi Lintas Sektor PrimaKu untuk Cegah Stunting & Dukung Tumbuh Kembang Anak Indonesia

Aturan Screen Time Anak menurut IDAI, Ikuti Panduan Amannya!

Aturan Screen Time Anak menurut IDAI, Ikuti Panduan Amannya!

Bagaimana Ajarkan Anak Toilet Training yang Tepat?

Bagaimana Ajarkan Anak Toilet Training yang Tepat?

Hindari Memberikan Gadget ke Anak dalam Kondisi Ini!

Hindari Memberikan Gadget ke Anak dalam Kondisi Ini!

Partner Pembayaran