
Kumpulan Resep MPASI 6-8 Bulan untuk Peningkat Berat Badan
13 Mei 2022
Author: Tim PrimaKu
15 Jul 2022
Topik: MPASI, 6-8 bulan, Telur
Telur merupakan sumber vitamin D, zinc, kalsium, vitamin B2, dan B12. Vitamin D berperan dalam penyerapan kalsium di saluran cerna, sehingga kombinasi keduanya sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang kita. Dalam menu MPASI, telur yang kaya akan lemak jenuh, dapat dimanfaatkan sebagai penambah berat badan bayi. Nah, agar si Kecil bisa mendapatkan berbagai manfaat dari telur, MomDad bisa megolah telur sebagai menu MPASI dengan resep berikut!
1. Bubur Ayam dan Telur
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 30 - 45 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 1 porsi |
Fun facts | Daging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone". |
Kandungan per porsi | 258 kkal energi 17,2 gram karbohidrat 18,9 gram lemak 12,5 gram protein 1,7 mg zat besi 1,0 mg seng |
Bahan:
Cara membuat:
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 10 - 20 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik. |
Kandungan per porsi | 92,6 kkal energi 2,7 gram karbohidrat 7,7 gram lemak 4,0 gram protein 0,7 mg zat besi 0,5 mg seng |
Bahan:
Cara membuat:
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 20-30 menit |
Usia | 6-8 bulan |
Porsi | 3 porsi |
Fun facts | Kandungan daging kaya akan zat besi yang baik untuk perkembangan otak, pembentukan sel darah merah dan seng yang diperlukan dalam metabolisme sel serta menunjang pertumbuhan tinggi badan. |
Kandungan per porsi | 92 kkal energi 5,7 gram karbohidrat 5,3 gram lemak 4,8 gram protein 0,6 mg zat besi 0,8 mg seng |
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
13 Mei 2022
15 Mei 2022
17 Mei 2022
31 Mei 2022