primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Lakukan 5 Hal Ini agar si Kecil Lahap Makan!

Author: Dhia Priyanka

Editor: dr. Dini Astuti Mirasanti, Sp.A

Topik: MPASI, Tips, Lahap Makan

Setiap orang tua pasti pernah mengalami fase saat nafsu makan anak berkurang. Penyebabnya pun beragam, mungkin karena mulai bosan, atau mungkin karena rasa dan/atau tampilan makanannya tidak menarik. Kalau sudah begini, MomDad perlu tahu cara tepat agar si Kecil bisa makan dengan lahap. Yuk, coba lakukan 5 tips berikut!

Berikan porsi sedikit namun perbanyak frekuensinya

istockphoto-1313236060-612x612.jpg

Anak-anak membutuhkan energi untuk belajar, bermain, dan bersenang-senang selama seharian penuh. Jika si Kecil rewel tidak mau makan, beri ia makan dengan porsi kecil setiap dua jam. Mungkin, si Kecil tidak terlalu berminat melihat makanan dalam porsi besar. Solusinya, MomDad dapat memberi makanan kecil setiap dua jam untuk merangsang nafsu makannya. Beri ia makanan ringan atau kacang-kacangan di antara waktu makan. Sebab, kacang dikenal mampu meningkatkan nafsu makan dan kaya akan protein.

Biarkan anak memilih makanannya sendiri

istockphoto-1352793559-612x612.jpg

Salah satu penyebab nafsu makan si Kecil menurun adalah karena makanan yang disajikan tidak sesuai seleranya. Apabila MomDad menyuguhkan makanan favoritnya, kemungkinan besar si Kecil akan makan dengan lahap. Nah, tidak ada salahnya MomDad membiarkan si Kecil memilih makanannya sendiri agar ia bisa makan dengan lahap.

Biasakan sarapan

istockphoto-1266387708-612x612 (1).jpg

Biasakan untuk memulai hari dengan sarapan. Memberikan sarapan pada si Kecil dapat membantunya menjadi lebih aktif secara fisik sepanjang hari. Plus, sarapan sehat dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Minum air putih 30 menit sebelum makan

istockphoto-1290513416-612x612 (1).jpg

Air putih sangat penting untuk menjaga agar anak tetap terhidrasi. Selain itu, memberikan si Kecil air putih setidaknya 30 menit sebelum makan dikatakan dapat mengaktifkan cairan pencernaan dan enzim yang meningkatkan nafsu makan. Namun, tetap diperhatikan jumlahnya ya agar perut si Kecil tidak kembung atau sudah terlalu penuh terisi air sehingga justru menjadi tidak mau makan.

Hindari memberikan minuman seperti jus atau susu karena ini membuat si Kecil lebih cepat kenyang dan dapat mengurangi nafsu makannya.

Buat menu MPASI lebih bervariasi

istockphoto-1292034956-612x612.jpg

Penyebab umum nafsu makan si Kecil berkurang adalah karena ia bosan dengan rasa atau tekstur makanan yang itu-itu saja. Oleh sebab itu, MomDad perlu lebih kreatif lagi dalam memilih varian makanan. Nah, supaya si Kecil nggak bosan dan bebas GTM, MomDad bisa memberikan si Kecil Promina Mi Batita, mi tanpa kuah pertama khusus untuk balita.

KV MI BATITA-01.jpg

Promina Mi Batita merupakan mi lezat kaya nutrisi dengan ayam kampung asli yang diformulasikan untuk bayi usia 1 tahun ke atas. Dilengkapi dengan sayuran, daging asli, nutrisi lengkap, serta kandungan vitamin A, C, E, dan zinc, produk ini mampu menjaga imunitas si Kecil. Tekstur mi nya pun lembut sehingga dapat dijadikan stimulasi si Kecil untuk belajar menggigit, mengunyah, dan mengenal variasi tekstur serta rasa. Aman karena tanpa MSG dan pengawet jadi MomDad tidak perlu khawatir. Cocok banget buat eksplorasi MPASI si Kecil, sehingga jadi lebih menyenangkan!

Nah, jika tertarik memberikan si Kecil Promina Mi Batita, MomDad bisa mendapatkannya di e-commerce seharga Rp12.100 dengan 3 kali penyajian.

Reference:

Artikel ini telah ditinjau oleh Prof. dr. Madarina Julia, Sp.A(K), MPH., Ph.D.

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Apa yang Perlu Dilakukan Bila Anak Muntah?
28 Feb 2018
cover
Anak Terlambat Imunisasi? Ini yang Harus Dilakukan MomDad!
28 Mar 2022
cover
Supaya Lancar, Ini yang Perlu Mom Tahu Sebelum Melakukan Pom...
29 Mar 2022
cover
5 Kegiatan Seru yang Bisa Dilakukan Bersama Keluarga di Bula...
5 Apr 2022
cover
Temani Anak Siap Hadapi Ujian Sekolah, Berikut 5 Tips yang B...
12 Apr 2022
cover
Kapan Waktu Terbaik Melakukan Konsultasi Laktasi?
20 Apr 2022
cover
5 Kegiatan yang Bisa MomDad Lakukan Bersama si Kecil Saat Le...
3 Mei 2022
cover
Terlanjur Stunting, Apa yang Bisa Dilakukan agar Tumbuh Kemb...
12 Mei 2022
cover
Terlanjur Stunting, Apa yang Bisa Dilakukan agar Tumbuh Kemb...
12 Mei 2022
cover
Tips yang Perlu MomDad Lakukan dalam Mempersiapkan MPASI Per...
13 Mei 2022
cover
Ini Pertolongan Pertama yang Bisa MomDad Lakukan Saat Anak T...
18 Mei 2022
cover
Persiapan yang Perlu Dilakukan Sebelum Melakukan Inisiasi Me...
20 Mei 2022
cover
MomDad, Lakukan Hal Ini Jika si Kecil Alergi Susu Sapi!
26 Mei 2022
cover
Sulit Mengajak si Kecil Tidur Siang? Yuk, Lakukan Trik Ini, ...
29 Mei 2022
cover
Apa yang Harus MomDad Lakukan Saat si Kecil Gumoh?
9 Jun 2022
cover
Ini yang Bisa MomDad Lakukan Jika Anak Alami Pubertas Dini!
14 Jun 2022
cover
Si Kecil Melakukan GTM? Atasi dengan Metode 2-30-2, MomDad!
15 Jun 2022
cover
Anak Mengalami Cedera Kepala, Apa yang Harus Orang Tua Lakuk...
4 Jul 2022
cover
Anak Susah Mandi karena Takut Air? Lakukan Tips Ini, MomDad!
5 Jul 2022
cover
Si Kecil Terkena Diare? Begini Cara Penanganan Pertama yang ...
7 Jul 2022
cover
Ingin Sukses Menyapih si Kecil? Yuk, Lakukan Hal Ini, MomDad...
12 Jul 2022
cover
Yuk, Lakukan Hal Ini Saat si Kecil Alami Separation Anxiety!
19 Jul 2022
cover
Cegah Penyakit Serius dengan Lakukan Skrining pada Newborn
28 Jul 2022
cover
Mitos seputar Menyapih yang Sebaiknya Tidak Mom Lakukan
8 Agu 2022
cover
5 Kesalahan yang Kerap Dilakukan New Parent, Apa Saja?
16 Agu 2022
cover
Hindari Lakukan Hal Ini pada Newborn, MomDad!
25 Agu 2022
cover
Ingin Mengenalkan Emosi pada si Kecil? Yuk, Lakukan Hal Ini!
4 Sep 2022
cover
Ini yang Bisa MomDad Lakukan untuk Melatih Fokus pada Anak
11 Sep 2022
cover
Demam Anak Naik Turun, Apa yang Mesti MomDad Lakukan?
26 Sep 2022
cover
Hindari Lakukan 5 Hal Ini Saat si Kecil Demam!
5 Okt 2022
cover
Selain Berikan Obat Sirup, Lakukan 5 Hal Ini Saat Anak Demam...
20 Okt 2022
cover
Hindari Lakukan Ini Saat si Kecil Tantrum, MomDad!
22 Okt 2022
cover
Anak Alami Gangguan Hiperaktif? Yuk, Segera Lakukan Skrining...
28 Okt 2022
cover
Yuk, Lakukan Hal Ini agar Belanja Bulanan bareng si Kecil Le...
29 Okt 2022
cover
Tips Lakukan Pijat Laktasi di Rumah agar Produksi ASI Mening...
1 Nov 2022
cover
Ini yang Bisa MomDad Lakukan agar Bayi Enggak Gampang Sakit
10 Nov 2022
cover
Ingin Sukses Menyapih si Kecil? Yuk, Lakukan Hal Ini, MomDad...
30 Nov 2022
cover
Bersiap Liburan Akhir Tahun bersama si Kecil? Pastikan Lakuk...
3 Des 2022
cover
Yang Perlu Dilakukan Orang Tua Saat Anak Terlambat Imunisasi
8 Des 2022
cover
Lakukan Hal Ini agar Anak Tidak Mabuk Perjalanan Saat Berken...
18 Des 2022
cover
Hindari Lakukan Hal Ini Saat Anak Batuk Pilek!
21 Des 2022
cover
Lakukan 5 Hal Ini agar Lidah Bayi Bebas dari Bakteri
17 Jan 2023
cover
Yang Boleh & Tidak Boleh Dilakukan pada Bayi Baru Lahir
26 Jan 2023
cover
Ini Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan Saat si Kecil D...
9 Feb 2023
cover
Kesalahan Memompa ASI yang Tanpa Sadar Dilakukan Busui
23 Feb 2023
cover
Lakukan Hal Ini agar Anak Nggak Gampang Sakit
28 Feb 2023
cover
Tips Mencegah Anak Terlambat Bicara, Lakukan Hal Ini!
23 Mar 2023
cover
Tips Tanamkan Rasa Tanggung Jawab pada Anak, Lakukan sejak D...
25 Mar 2023
cover
Anak Sakit & Menolak Makan? Lakukan Ini agar BB-nya Tak Turu...
30 Mar 2023
cover
Lakukan Stimulasi Bernyanyi untuk Melatih Gerakan Tangan, yu...
31 Mar 2023
cover
Pertolongan Pertama Anak Speech Delay, Lakukan Ini, yuk!
4 Apr 2023
cover
Lakukan 5 Tips Ini agar Anak Nggak Susah Bangun Sahur!
7 Apr 2023
cover
Hindari Lakukan Hal Ini saat Kumpul Lebaran & Bertemu Anak K...
21 Apr 2023
cover
Mau BB Anak Tetap Ideal? Coba Lakukan Tips Ini, yuk!
2 Mei 2023
cover
Lakukan 4 Tips Ini jika Bayi Menolak Naik Tekstur MPASI!
26 Jun 2023
cover
Bisa Dilakukan sejak Newborn, Ini Manfaat Tummy Time untuk B...
13 Jul 2023
cover
Hindari Lakukan 3 Hal Ini setelah Anak Vaksinasi!
24 Agu 2023
cover
Pertolongan Pertama pada Bayi Tersedak, Lakukan Hal Ini!
18 Sep 2023
cover
Anak Menelan Benda Asing? Lakukan Langkah Ini!
25 Sep 2023
cover
Anafilaksis: Apa yang Harus Dilakukan Jika Terjadi?
4 Des 2023
cover
Apa yang Harus Dilakukan JIka Anak Tersedak?
7 Des 2023
cover
Anak GTM? Tetap Tenang, Lakukan Do's & Don'ts Ini!
21 Des 2023
cover
5 Kesalahan yang Orang Tua Lakukan saat Menimbang BB Anak
8 Jan 2024
cover
Ide Stimulasi Kognitif yang Bisa Dilakukan di Rumah
14 Jan 2024
cover
Tips Praktis yang Bisa Dilakukan saat Anak Sulit Makan
16 Jan 2024
cover
Viral Anak TK Lakukan Pelecehan Seksual, Begini Cara Ajarkan...
17 Jan 2024
cover
Hindari Lakukan 5 Hal Ini setelah Anak Vaksinasi!
5 Feb 2024
cover
Tips Cegah BB Anak Seret, Lakukan Hal Penting Ini!
11 Feb 2024
cover
Lakukan Teknik Ini saat Bacakan Cerita ke Anak!
13 Apr 2024
cover
Deretan Perilaku Mom Shaming yang Tanpa Sadar Kerap Dilakuka...
24 Apr 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: