primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Mousse Alpukat

Author: Tim PrimaKu

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi4 porsi
Fun factsAlpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik.
Kandungan per porsi

226 kkal energi

193 gram karbohidrat

22,2 gram lemak

1,5 gram protein

0,2 mg zat besi

0,3 mg seng

Bahan:

  • 200 ml krim kocok
  • 100 g daging buah alpukat matang
  • 15 g gula bubuk

Cara membuat:

  • Kocok krim dengan mikser hingga kaku.
  • Haluskan daging buah alpukat dengan garpu.
  • Campurkan krim kocok, buah alpukat, dan gula bubuk. Aduk rata.
  • Bagi ke 4 wadah @75 ml. Simpan di pembeku selama 6 jam.
  • Sajikan dingin.
ReferensiMenu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Freepik

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: