Meta PixelMousse Alpukat<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Mousse Alpukat

Author: Tim PrimaKu

6 Okt 2022

Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi4 porsi
Fun factsAlpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik.
Kandungan per porsi

226 kkal energi

193 gram karbohidrat

22,2 gram lemak

1,5 gram protein

0,2 mg zat besi

0,3 mg seng

Bahan:

  • 200 ml krim kocok
  • 100 g daging buah alpukat matang
  • 15 g gula bubuk

Cara membuat:

  • Kocok krim dengan mikser hingga kaku.
  • Haluskan daging buah alpukat dengan garpu.
  • Campurkan krim kocok, buah alpukat, dan gula bubuk. Aduk rata.
  • Bagi ke 4 wadah @75 ml. Simpan di pembeku selama 6 jam.
  • Sajikan dingin.
ReferensiMenu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Freepik