primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Sop Ayam Jahe

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak45- 60 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsLemak jenuh di daging ayam lebih sedikit jika dibandingkan kandungan lemak jenuh pada daging merah.
Kandungan per porsi

143 kkal energi

23,1 gram karbohidrat

0,6 gram lemak

10,3 gram protein

0,8 gram zat besi

0,5 gram zinc

30,1 gram kalsium

Bahan:

  • 150 g nasi putih
  • 150 g ayam fillet
  • 1 buah wortel ukuran sedang, potong kotak
  • 50 g brokoli, potong kecil-kecil
  • 1 ruas jahe, geprek
  • 1 siung bawang putih, geprek
  • 1 batang daun bawang
  • 1/2 sdt kaldu jamur
  • Garam secukupnya
  • Lada secukupnya

Cara membuat:

  • Masak air hingga mendidih.
  • Masukkan ayam, jahe, dan bawang putih. Masak hingga ayam matang.
  • Masukkan kentang, wortel, dan brokoli.
  • Bumbui dengan kaldu, garam, dan lada.
  • Setelah rasa sesuai, tambahkan daun bawang yang sudah diiris.
  • Setelah semua bahan matang, matikan api. Sajikan dengan nasi.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: