Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Nasi Tim Gurami
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/483811eff05ba13e764dd6d79caaedc5_1681876426065..jpg?tr=w-500)
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 9-11 bulan |
Porsi | 1 porsi |
Fun facts | Kandungan gizi yang paling menonjol pada ikan gurami adalah proteinnya yang tinggi. |
Kandungan per porsi | 100,5 kkal energi 17,2 gram karbohidrat 0,7 gram lemak 5,4 gram protein |
Bahan:
- 4 sdm beras
- 400 ml air
- 40 g daging ikan gurami, cincang
- 1 buah tomat
- 1 sdm irisan daun seledri
- 1/2 siung bawang putih cincang
Cara membuat:
- Rebus beras yang telah dicuci bersih dengan air hingga mendidih. Tambahkan ikan gurami cincang, tomat, daun seledri, dan daun bawang putih cincang. Masak sambil diaduk hingga air terserap. Angkat.
- Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras lunak dan semua bahan matang. Angkat dan hidangkan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: