Meta PixelNasi Tim Jagung Manis<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Nasi Tim Jagung Manis

Author: Tim PrimaKu

10 Nov 2022

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi2 porsi
Fun factsSelain mengandung karbohidrat, jagung juga mengandung sedikit lemak baik.
Kandungan per porsi

172,3 kkal energi

31,2 gram karbohidrat

4,2 gram lemak

3,05 gram protein

Bahan:

  • 1 sdm margarin
  • 1 tongkol jagung manis, pipil, tumbuk kasar
  • 60 g beras, cuci bersih
  • 300 ml kaldu ayam
  • 1/4 sdt garam
  • 1 lembar daun seledri, iris-iris
  • 1 buah tomat, buang bijinya, cincang

Cara membuat:

  • Panaskan margarin, tumis jagung dan beras sampai kekuningan. Beri kaldu ayam dan garam, aduk rata. Masak sampai beras setengah matang.
  • Masukkan daun seledri dan tomat cincang, aduk kembali sampai rata. Teruskan memasak dengan api kecil sampai kaldu terserap habis. Angkat.
Referensi350 MPASI & Makanan Sehat untuk Anak oleh Ahli Gizi Dr. Ari Istiany, M.Si & Ayu Bulan Febry K D, AMG, S.KM, M.M