primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nasi Tim Tempe Kaldu Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Siang, Makan Malam, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 20 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi1 porsi
Fun factsTempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi.
Kandungan per porsi

128 kkal energi

20,9 gram karbohidrat

2,25 gram lemak

6,15 gram protein

Bahan:

  • 4 sdm beras
  • 40 g tempe cincang
  • 400 mL kaldu ayam
  • 1 sdm bawang bombay cincang
  • 1 sdm irisan daun bawang

Cara membuat:

  • Didihkan kaldu, masukkan beras, tempe, bawang bombay, dan irisan daun bawang. Masak hingga lunak dan angkat.
  • Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak selama 30 menit atau hingga tekstur beras lunak. Angkat. Tuang nasi ke dalam tempat saji. Hidangkan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: