Mitra resmi kami:
![bkkbn](/img/header/big-bkkbn.png)
Nasi Tim Tempe Saos Pepaya
Author: Tim PrimaKu
![](https://ik.imagekit.io/primaku/article_image/3ebfe14bc7f5dc72b29618051f80e10df_1684897924648..jpg?tr=w-500)
Topik: 20 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
Kategori | Makanan utama |
Waktu memasak | 10 - 20 menit |
Usia | 9-11 bulan |
Porsi | 1 porsi |
Fun facts | Tempe merupakan bahan olahan kacang kedelai yang tinggi protein nabati, sehingga mudah dicerna oleh bayi. |
Kandungan per porsi | 187,5 kkal energi 24,0 gram karbohidrat 7,2 gram lemak 7,9 gram protein 0,7 gram zinc |
Bahan:
- 50 gr nasi aron
- 10 gr ikan haluskan
- 20 gr tempe haluskan
- 15 gr kangkung
- 10 gr tomat
- 1 sdt minyak kelapa
- 75 cc (1/3 gelas belimbing) kaldu
- 50 gr pepaya, haluskan
Cara membuat:
- Masukkan nasi aron, ikan, tempe, minyak kelapa ke dalam mangkok tim.
- Tambahkan air kaldu, tim hingga matang.
- Masukkan kangkung dan tomat, tim hingga matang.
- Angkat, sajikan dengan saos pepaya.
Referensi: PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR 41 TAHUN 2014 TENTANG PEDOMAN GIZI SEIMBANG
Ilustrasi foto: Shutterstock
![family](/img/family.png)
![family](/img/articles/illustration.png)
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: