primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Nugget Ayam Keju

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, 6-8 bulan, Diari Nutrisi, Ayam

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak20 - 30 menit
Usia
6-8 bulan
Porsi1 porsi
Fun factsDaging ayam mengandung asam amino triptofan yang kadarnya berhubungan dengan peningkatan neurotransmitter serotonin di otak kita, yang merupakan "feel good hormone".
Kandungan per porsi

112,4 kkal energi

5,2 gram karbohidrat

7,1 gram lemak

6,8 gram protein

Bahan:

  • 300 g daging ayam cincang
  • 1 butir telur
  • 1 sdm tepung terigu (1)
  • 40 g keju cheddar parut
  • 1 siung bawang putih
  • Minyak goreng secukupnya
  • 3 butir telur (2)
  • 60 g tepung terigu (2)
  • 60 g tepung panir

Cara membuat:

  • Campur daging ayam cincang, telur, tepung terigu, keju, dan bawang putih yang telah dihaluskan. Aduk rata, tuang ke dalam loyang, ratakan dengan ketebalan 1 cm. Kukus selama 30 menit hingga matang dan mengeras. Angkat dan sajikan.
  • Potong bentuk balok panjang. Gulingkan potongan nugget ke atas tepung terigu. Celupkan ke dalam kocokan telur dan taburi tepung panir.
  • Panaskan minyak. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecekolatan. Angkat dan tiriskan. Taruh di dalam tempat saji. Hidangkan.
Referensi: Best of the Best MPASI Gizi Tepat oleh Peneliti Bidang Gizi Fasty Arum Utami, S.Gz, M.Sc.
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Nugget Ikan
11 Mei 2022
cover
Nugget Ayam
23 Jun 2022
cover
Nugget Tahu
6 Okt 2022
cover
Nugget Ayam Mie
27 Okt 2022
cover
Nugget Tahu Keju
8 Des 2022
cover
Resep Snack BB Booster: Nugget Ikan
21 Nov 2023
cover
Resep Selingan: Nugget Ikan
4 Des 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: