primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Omelet Mi Goreng

Author: Tim PrimaKu

Topik: 20 menit, Resep MPASI, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak10 - 20 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi3 porsi
Fun factsKandungan protein yang tinggi di dalam daging sangat dibutuhkan anak untuk membangun otot dan menambah berat badan.
Kandungan per porsi

312 kkal energi

20,79 gram karbohidrat

16 gram lemak

20 gram protein

3 mg zat besi

2,6 mg seng

Bahan:

  • 1 pack Promina Mi Batita
  • 1 buah telur
  • 50 g daging cincang
  • 1 siung bawang merah, iris tipis
  • 50 g wortel, iris tipis
  • 250 ml untuk merebus mi
  • Minyak goreng untuk menumis dan memasak

Cara membuat:

  • Panaskan air hingga mendidih. masukkan Promina Mi Batita dan rebus selama 3 menit. Sisihkan. Tuang bumbu pada piring dan tambahkan 1 sendok air panas (10 ml), aduk hingga rata. Tiriskan mi, kemudian campurkan ke dalam bumbu piring. Aduk hingga rata.
  • Siapkan wadah lain dan pecahkan telur. Kocok telur, masukkan garam, dan aduk hingga tercampur rata.
  • Campurkan Promina Mi Batita yang sudah direbus dengan telur yang sudah dikocok. Aduk hingga semuanya tercampur rata.
  • Tumis irisan bawang merah dan daging cincang hingga matang. Masukkan tumisan ke dalam kocokan telur dan Promina Mi Batita. Aduk hingga semua tercampur rata.
  • Panaskan minyak di wajan dengan api sedang, lalu masukkan telur dan Promina Mi Batita. Ratakan telur dan mi. Goreng hingga matang.
  • Sajikan.

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Omelet Keju
10 Jul 2022
cover
Omelet Ayam Jamur
17 Jan 2023
cover
Omelet
21 Mar 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: