Meta PixelPuding Roti Kukus<!-- --> | Articles | <!-- -->PrimaKu - Pelopor Aplikasi Tumbuh Kembang Anak di Indonesia

Puding Roti Kukus

Author: Tim PrimaKu

7 Agu 2023

Topik: 45 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi6 porsi
Fun factsKalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein.
Kandungan per porsi

88,3 kkal energi

7,4 gram karbohidrat

0,4 gram lemak

2,2 gram protein

0,7 mg zat besi

0,5 mg seng

Bahan:

  • 2 lembar roti tawar, potong dadu
  • 100 ml susu cair
  • 2 butir telur ayam
  • 20 g gula pasir
  • 20 g margarin, cairkan
  • Sejumput vanili
  • 30 g keju parut

Cara membuat:

  • Campur susu, telur, dan gula, lalu aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  • Tambahkan margarin cair, vanili, dan roti tawar, lalu aduk kembali hingga tercampur rata.
  • Letakkan dalam wadah, taburi parutan keju di atasnya. Kukus sekitar 30 menit.
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
Ilustrasi foto: Shutterstock