primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Puding Alpukat

Author: Tim PrimaKu

Topik: Camilan, 9-11 bulan, Resep MPASI

Kategori
Camilan
Waktu memasak10 - 15 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun facts

Alpukat kaya akan asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang merupakan sumber lemak baik.

Kandungan per porsi

93,1 kkal energi

9,7 gram karbohidrat

6 gram lemak

1,8 gram protein

0,5 mg zat besi

0,4 mg seng

Bahan:

  • 80 g daging alpukat
  • 200 ml susu cair
  • 1 sdm gula pasir
  • 1/2 sdm bubuk agar-agar

Cara membuat:

  • Haluskan alpukat dengan blender.
  • Masak agar-agar dan susu hingga meletup-letup.
  • Masukkan alpukat. Aduk dan didihkan.
  • Tuangkan ke cetakan. Tunggu dingin.
  • Simpan di kulkas.
  • Sajikan dingin.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Puding Susu Vanilla
9 Mar 2022
cover
Puding Susu Cokelat Vla
11 Mar 2022
cover
Puding Cokelat
8 Jul 2022
cover
Puding Jagung Susu
21 Jul 2022
cover
Puding Roti Srikaya
4 Agu 2022
cover
Puding Mangga
4 Agu 2022
cover
Puding Hunkue Pisang
11 Agu 2022
cover
Puding Susu
22 Sep 2022
cover
5 Kumpulan Resep Puding untuk Camilan si Kecil, yuk Dicoba!
18 Okt 2022
cover
Puding Roti Mentega
6 Feb 2023
cover
Puding Jambu Merah
18 Apr 2023
cover
Puding Susu Alpukat
4 Mei 2023
cover
Resep Puding Mangga
4 Jul 2023
cover
Puding Pelangi
24 Jul 2023
cover
Puding Roti Kukus
7 Agu 2023
cover
Puding Kentang Ayam & Telur
2 Okt 2023
cover
Puding Saring Mangga
23 Okt 2023
cover
Resep Snack Adekuat: Puding Roti Pisang Apel
8 Jan 2024
cover
Resep Camilan: Puding Jagung
26 Jan 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: