Menyoroti kontroversi seputar imunisasi
6 Feb 2018
Views 85
Roti Kukus Pisang Kacang
Author: Tim PrimaKu
22 Sep 2022
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Camilan
| Kategori | Camilan |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 9-11 bulan |
| Porsi | 1 porsi |
| Fun facts | Kalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein. |
| Kandungan per porsi | 185 kkal energi 18,7 gram karbohidrat 9,5 gram lemak 6,8 gram protein 1,4 mg zat besi 0,9 mg seng |
Bahan:
- 1 lembar roti tawar tanpa kulit
- 1 sdm selai kacang
- 20 g pisang ambon, iris tipis
Cara membuat:
- Oles 1 lembar roti tawar dengan selai kacang.
- Beri irisan pisang.
- Tumpuk dengan 1 lembar roti tawar lainnya.
- Kukus selama 10 menit hingga roti lembut.
- Sajikan hangat.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K): Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
