primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Sup Jamur Kabocha

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, Diari Nutrisi, Sayur, Sayur

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak45 - 60 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsJamur kancing mengandung polisakarida yang bertindak sebagai prebiotik. Prebiotik ini baik bagi kesehatan saluran cerna.
Kandungan per porsi

134,7 kkal energi

4,2 gram karbohidrat

9,7 gram lemak

8,3 gram protein

0,4 gram zat besi

0,5 gram zinc

43,7 gram kalsium

Bahan:

  • 1/4 kabocha, potong dadu
  • 60 g daging ayam, cincang
  • 30 g jamur kancing, iris tipis
  • 20 g keju cheddar, parut
  • 100 ml susu UHT
  • 10 g unsalted butter
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 1/4 siung bawang bombay, cincang
  • 100 ml air putih
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • Kaldu bubuk secukupnya

Cara membuat:

  • Tumis bawang putih dan bombay hingga harum dengan menggunakan unsalted butter.
  • Masukkan kabocha, daging ayam cincang, dan jamur kancing. Aduk hingga berubah warna.
  • Masukkan air putih dan aduk rata. Tutup panci, tunggu hingga kabocha empuk dan air menyusut.
  • Lumatkan kabocha sambil terus diasuk hingga merata. Masukkan susu UHT dan keju cheddar parut.
  • Tambahkan gula, garam, dan kalsu bubuk. Koreksi rasa.
  • Terus diaduk hingga adonan matang dan tercampur sempurna.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Perlukah Suplemen Vitamin D?
6 Feb 2018
cover
Menjaga imunitas anak selama pandemi: perlukah suplementasi ...
3 Agu 2021
cover
Seberapa pentingkah suplementasi vitamin dan mineral pada an...
12 Sep 2021
cover
Suplementasi Zink pada anak
11 Des 2021
cover
Tambah Asupan Gizi, Ini Resep Camilan untuk Anak 9-11 Bulan ...
11 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Sup Ayam
15 Mar 2022
cover
Supaya Lancar, Ini yang Perlu Mom Tahu Sebelum Melakukan Pom...
29 Mar 2022
cover
Suplemen Tambahan untuk Anak, Apakah Perlu?
31 Mar 2022
cover
Supaya Ibu dan Bayi Nyaman, Ini Posisi dan Perlekatan Menyus...
1 Apr 2022
cover
Supaya Menyenangkan, Ini Tips Membaca Buku Cerita Bersama An...
7 Mei 2022
cover
Supaya Tidak Ketergantungan Main Gadget, Ini Rekomendasi Mai...
8 Mei 2022
cover
Sup Krim Jagung
10 Mei 2022
cover
Penuhi Kebutuhan Zat Besi untuk Bantu Pertumbuhan si Kecil d...
23 Jun 2022
cover
Sup Ayam dan Sayuran
28 Jun 2022
cover
Supaya Lebih Mandiri, Ini Tips Mengajarkan Anak Mengatur Keu...
3 Jul 2022
cover
Sup Krim Jamur
21 Jul 2022
cover
Sup Bakso Ayam dan Sayuran
11 Agu 2022
cover
Sup Daging Sayuran
18 Agu 2022
cover
Sup Makaroni dan Ayam
15 Sep 2022
cover
Aman Enggak sih Bayi Pakai Kemiri supaya Alis Lebat?
22 Sep 2022
cover
Sup Ayam Jamur
13 Okt 2022
cover
Sup Ikan Kakap
27 Okt 2022
cover
Ini Anjuran Asupan Vitamin dan Fungsinya untuk Metabolisme A...
28 Okt 2022
cover
Asupan Gula yang Dianjurkan pada Anak untuk Cegah Diabetes
2 Nov 2022
cover
Susu & Suplemen Vitamin, Seberapa Penting untuk Balita?
26 Nov 2022
cover
Sup Labu
3 Jan 2023
cover
Sup Ayam
14 Feb 2023
cover
Sup Jagung Sarang Telur
20 Mar 2023
cover
Sup Udang Telur
21 Mar 2023
cover
Sup Kakap Telur Oyong
28 Mar 2023
cover
Sup Krim Jagung
4 Jul 2023
cover
Apakah Asupan Prohe Anakku sudah Terpenuhi?
18 Jul 2023
cover
Bubur Sup Daging
26 Sep 2023
cover
Nasi Gurih Sup Telur Puyuh
3 Okt 2023
cover
Suplemen Vitamin untuk Anak: Apakah Perlu DIberikan?
18 Okt 2023
cover
Setelah mengASIhi, Apa Kiat Jitu Penuhi Asupan Balita yang A...
31 Okt 2023
cover
Kapan Perlu Mempertimbangkan Suplemen Zat Besi untuk Bayi?
31 Okt 2023
cover
Sup Bola Ayam Jamur
7 Nov 2023
cover
Resep Ekonomis: Sup Misoa Telur Tahu
12 Des 2023
cover
Resep Anti GTM: Bubur Sup Telur
18 Des 2023
cover
Resep Anti Stunting: Sup Misoa Ikan Gabus
2 Jan 2024
cover
Empat Kunci Utama Asupan Nutrisi untuk Cegah Growth Falterin...
15 Jan 2024
cover
Sup Labu Kuning
22 Jan 2024
cover
Apakah Suplementasi DHA pada Bayi Aterm Diperlukan?
25 Feb 2024
cover
Pedoman Isi Piringku sesuai Usia untuk Asupan MPASI Bergizi ...
14 Mar 2024
cover
Role of Higher PER Nutrition to support Faster Linear Growth...
26 Mar 2024
cover
Pilihan Susu & Suplemen Ibu Hamil untuk Penuhi Kebutuhan Nut...
28 Mar 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: