primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Tim Kuning Semur Hati Ayam

Author: Tim PrimaKu

Topik: 60 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 60 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsHati ayam merupakan sumber zat besi dan vitamin A yang baik untuk MPASI.
Kandungan per porsi

109 kkal energi

11,5 gram karbohidrat

4,5 gram lemak

5,7 gram protein

1,1 mg zat besi

1 mg seng

Bahan:

Nasi tim kuning

  • 60 gram beras
  • 200 ml air
  • 1 ½ sdm wortel parut
  • 20 gram tempe, potong kecil-kecil
  • ½  sdt kunyit bubuk
  • 2 lembar daun salam
  • 1 siung bawang merah, geprek
  • 1 batang daun bawang, potong kecil-kecil
  • 1 batang seledri, potong kecil-kecil

Semur hati

  • 40 gram hati ayam, potong kecil-kecil
  • 1 siung bawang putih, haluskan
  • 1/5 tomat, haluskan
  • ¼ sdt kunyit bubuk
  • 1 sdt kecap manis
  • 10 ml minyak jagung, untuk menumis
  • Garam dan gula secukupnya (jika diperlukan)

Cara membuat:

Nasi tim kuning

  • Rebus beras, tambahkan daun salam, bawang merah, daun bawang, dan seledri sampai setengah matang.
  • Masukkan wortel dan tempe, beri kunyit bubuk. Aduk rata.
  • Masukkan nasi ke dalam wadah tahan panas, lalu masak kembali sampai menjadi nasi tim.
Semur hati
  • Tumis bawang putih dan tomat sampai harum. Masukkan kunyit bubuk, garam, dan gula secukupnya.
  • Masukkan hati ayam dan tambahkan sedikit air agar tidak terlalu kering. Terakhir bubuhi kecap manis. Masak hingga matang.
  • Angkat dan sajikan dengan nasi tim.

ReferensiHanindita, Meta. 2020. Mommyclopedia: 78 Resep MPASI. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: