Pentingnya Stimulasi Bermain untuk Merangsang Kecerdasan Multipel
28 Jan 2018
Views 185
Tim Mie Telur Ikan Salmon
Author: Tim PrimaKu
20 Mar 2023
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 20 - 30 menit |
| Usia | 9-11 bulan |
| Porsi | 3 porsi |
| Fun facts | Ikan salmon mengandung omega 3 yang cukup tinggi untuk menyempurnakan perkembangan otak, mata, dan saraf. |
| Kandungan per porsi | 124,8 kkal energi 10,2 gram karbohidrat 5,5 gram lemak 8,4 gram protein 0,8 gram zat besi 0,5 gram zinc 10,8 gram kalsium |
Bahan:
- 100 g mie telur, rebus hingga matang
- 90 g ikan salmon suwir
- 2 butir telur puyuh kocok lepas
- 1 sdt kecap asin
- 1 sdt kecap manis
- 1 siung bawang putih halus
- 1 siung bawang merah halus
- 200 ml kaldu cair
- 10 g margarin
Cara membuat:
- Campurkan mie telur yang sudah direbus dengan ikan salmon, telur puyuh, kecap asin, kecap manis, bawang merah, bawang putih, margarin, dan kaldu cair, aduk hingga merata.
- Masukkan adonan ke dalam wadah tahan panas dan kukus adonan hingga air kaldu terserap habis.
- Masak hingga matang dan tim mie telur siap disajikan.
Referensi: BEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat
Ilustrasi foto: Shutterstock
