primaku
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Tim Roti Apel Telur

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Camilan

Kategori

Camilan

Waktu memasak

20 - 30 menit

Usia

9-11 bulan

Porsi

2 porsi

Fun facts

Kalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein.

Kandungan per porsi

182,9 kkal energi

7,95 gr protein

5 gr lemak

26,2 gr karbohidrat




Bahan:

  • 4 lembar roti tawar, potong dadu
  • 1 butir telur ayam kampung, kocok lepas
  • 200 ml larutan susu formula lanjutan sesuai usia
  • 40 g apel, potong dadu kecil

Cara membuat:

  • Didihkan susu, lalu masukkan apel dan telur. Masak hingga apel empuk dan matang. Sesaat sebelum diangkat, masukkan potongan roti tawar. Masak sebentar. Angkat.
  • Tuang tim roti ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.

Tips: roti tawar yang digunakan bisa diganti dengan roti tawar whole wheat atau gandum utuh.

Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG 

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
kemenkesidaibkkbn
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: