Mitra resmi kami:
Tim Roti Apel Telur
Author: Tim PrimaKu
Topik: 30 menit, Resep MPASI, 9-11 bulan, Camilan
Kategori | Camilan |
Waktu memasak | 20 - 30 menit |
Usia | 9-11 bulan |
Porsi | 2 porsi |
Fun facts | Kalori yang terkandung dalam satu lembar roti tawar adalah sekitar 70 kalori dan 1/10nya berasal dari protein. |
Kandungan per porsi | 182,9 kkal energi 7,95 gr protein 5 gr lemak 26,2 gr karbohidrat |
Bahan:
- 4 lembar roti tawar, potong dadu
- 1 butir telur ayam kampung, kocok lepas
- 200 ml larutan susu formula lanjutan sesuai usia
- 40 g apel, potong dadu kecil
Cara membuat:
- Didihkan susu, lalu masukkan apel dan telur. Masak hingga apel empuk dan matang. Sesaat sebelum diangkat, masukkan potongan roti tawar. Masak sebentar. Angkat.
- Tuang tim roti ke dalam mangkuk makan. Hidangkan segera.
Tips: roti tawar yang digunakan bisa diganti dengan roti tawar whole wheat atau gandum utuh.
Referensi: Kumpulan Resep MPASI Harian untuk Bayi 6-24 Bulan oleh Budi Sutomo | Ahli Gizi: Ani Hanifah, AMG
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: