primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Udang Lapis Tahu Goreng

Author: Tim PrimaKu

Topik: 45 menit, Resep MPASI, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi, 9-11 bulan

Kategori
Makanan utama
Waktu memasak30 - 45 menit
Usia
9-11 bulan
Porsi3 porsi
Fun factsUdang mengandung protein dan lemak yang tinggi (90% kalori dari udang adalah dalam bentuk protein dan lemak).
Kandungan per porsi

210 kkal energi

20,2 gram karbohidrat

10,5 gram lemak

9 gram protein

1,4 mg zat besi

0,8 mg seng

Bahan:

  • 6 sdm beras 
  • 45 g tahu air, potong 3 bagian
  • 55 g udang kupas, cincang halus
  • 30 g wortel, parut halus
  • 1 butir telur, ambil putihnya
  • ⅛ sdt garam
  • ⅛ sdt merica bubuk
  • Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

  • Masak beras dengan air secukupnya hingga menjadi nasi tim.
  • Campurkan udang, wortel, garam, merica, dan putih telur. Aduk hingga rata.
  • Tata tahu di wadah lebar. Beri adonan udang secukupnya di atas tahu.
  • Simpan di kulkas selama 30 menit agar adonan lebih menempel di tahu.
  • Goreng dengan minyak panas hingga matang. Angkat dan tiriskan.
  • Sajikan.
Referensi: Menu MPASI 911 6-24 Bulan ke Atas oleh Safira Devina, dr. Conny Tanjung Sp.A(K) & dr. Titis Prawitasari Sp.A(K):  Bunny & Monky
Ilustrasi foto: Shutterstock
familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Resep MPASI 6-8 Bulan: Bubur Udang Buncis
8 Mar 2022
cover
Bubur Uduk Udang
10 Mar 2022
cover
Siomay Ayam Udang
10 Mar 2022
cover
Bubur Udang Tahu
11 Mar 2022
cover
Tim Udang Brokoli
11 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Goreng Udang
14 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Bola-Bola Udang
14 Mar 2022
cover
Tumis Tahu Udang
15 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Pepes Udang
15 Mar 2022
cover
Bakso Udang Goreng
12 Okt 2022
cover
Bubur Udang Buncis
29 Nov 2022
cover
Tim Udang Cah Jamur
2 Des 2022
cover
Bubur Udang Buncis
13 Des 2022
cover
Dimsum Ayam Udang
19 Des 2022
cover
Bola-Bola Udang
25 Jan 2023
cover
Sup Udang Telur
21 Mar 2023
cover
Lumpia Udang Jamur
4 Apr 2023
cover
Misoa Udang
23 Mei 2023
cover
Bubuk Udang
14 Jun 2023
cover
Kenalan dengan BioActive, Nutrisi di Fresh Milk Pasteurisasi...
16 Jun 2023
cover
Bubur Udang
20 Jun 2023
cover
Resep MSG Alami dari Kepala Kulit Udang
26 Jun 2023
cover
Siomay Ayam Udang
3 Jul 2023
cover
Bubur Udang Tahu
10 Jul 2023
cover
Tim Udang Jamur
7 Agu 2023
cover
Nasi Butter Udang
14 Agu 2023
cover
Tim Nasi Udang
22 Agu 2023
cover
Bubur Ayam & Udang
26 Sep 2023
cover
Bubur Udang Tepung Hunkwe
5 Des 2023
cover
Resep BB Booster: Nasi Tim Udang
22 Jan 2024
cover
Resep Bumbu Dasar: Kaldu Udang
7 Mei 2024
cover
Segudang Manfaat Memberikan Buku Bergambar pada Anak
20 Mei 2024
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: