Kenapa Bayi Lebih Nyenyak Tidur jika Digendong?

Bayi seringkali memiliki tingkah yang membuat MomDad bertanya-tanya, seperti kebiasaan yang hanya mau tidur nyenyak jika digendong. Begitu MomDad melepaskan gendongan atau meletakkannya ke tempat tidur, bayi akan terbangun dan menangis yang menjadikannya lebih susah tidur. Sebenarnya kenapa sih bayi lebih mudah tidur kalau digendong?

Penyebab bayi lebih nyenyak tidur saat digendong

Menimang atau menggendong bayi dengan lembut memang salah satu cara yang ampuh untuk membuatnya tidur lebih pulas dan nyenyak. Namun, jika dibiarkan, bayi akan merasa kesulitan jika dibiarkan untuk tidur di kasur dan susah untuk diubah.

Ada beberapa penyebab bayi lebih nyenyak tidur saat digendong yang perlu MomDad ketahui, di antaranya: [1]

• Bayi merasa lebih nyaman dan aman saat tidur digendong. Di awal-awal kehidupannya, bayi masih beradaptasi dengan kehidupan di luar rahim, sehingga saat digendong dan didekap MomDad atau pengasuh lain di dada, Ia akan merasa hangat, aman, dan nyaman.
• Saat bayi berpindah ke kasur, akan muncul refleks primitif (moro reflex) yang membuat kaget sehingga terbangun.
• Bayi sudah berusia lebih dari 10 minggu dan telah memiliki tanda bahwa tidur adalah saat digendong

Apakah kebiasaan tidur digendong termasuk baik atau bisa berdampak pada pola tidurnya?

Membiasakan bayi digendong untuk membuatnya tertidur menimbulkan pro dan kontra. Bayi yang tidur saat digendong memang memiliki manfaat, di antaranya bisa membuatnya tidur lebih nyenyak dan lama. Namun di sisi lain, selalu menggendong bayi saat tidur secara tidak sengaja dapat membentuk asosiasi yang mungkin lebih sulit diputus seiring bertambahnya usia. [2]

Akan tetapi, ada beberapa pendapat yang menyatakan bahwa, bayi akan belajar tertidur di usia 4-8 minggu, sehingga perlu dibiasakan untuk tertidur tanpa asosiasi atau ‘pancingan’ seperti digendong atau menyusu.

Tips untuk membiasakan bayi agar tidak menangis saat diletakkan di kasur

Agar bayi bisa tidur dengan nyenyak saat dibaringkan di kasur, MomDad perlu membiasakan untuk melatihnya. Berikut beberapa tips yang bisa MomDad lakukan untuk membiasakan bayi supaya tidak menangis saat diletakkan di kasur:

• Susui bayi dan pastikan bayi nyaman sebelum waktu tidur.
• Kenali tanda bayi mengantuk.
• Letakkan di kasur saat bayi sudah mengantuk, nyanyikan atau bacakan cerita sebagai tanda bahwa sudah waktunya tidur.
• Pukpuk dan tunggu sampai bayi tertidur.
• Bila bayi baru lahir tertidur saat menyusu atau digendong, maka letakkan atau pindahkan bayi perlahan ke kasur agar tidak terbangun.

Apakah si Kecil punya kebiasaan terbangun dan menangis saat tertidur di gendongan MomDad?

Referensi:

1. Dumont, R. (2019, October 24). Newborn won't sleep unless being held: What to do? Helping Babies Sleep. https://www.helpingbabiessleep.com/blog/newborn-wont-sleep-unless-being-held

2. The Bump. (n.d.). Baby will only sleep in my arms. https://www.thebump.com/a/baby-will-only-sleep-in-my-arms