Mitra resmi kami:
Tumis Buncis Wortel
Author: Tim PrimaKu
Topik: 15 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Makan Malam, Makan Siang, Makan Pagi
| Kategori | Makanan utama |
| Waktu memasak | 10 - 15 menit |
| Usia | 12 bulan ke atas |
| Porsi | 4 porsi |
| Fun facts | Selain harganya murah, buncis mengandung gizi yang baik untuk meningkatkan imun tubuh. |
| Kandungan per porsi | 42,6 kkal energi 7,4 gram karbohidrat 1,4 gram lemak 1,5 gram protein 0,6 mg zat besi 0,2 mg seng |
Bahan:
- 250 g buncis, iris serong
- 2 buah wortel, iris tipis
- 2 siung bawang putih, cincang kasar
- 3 butir mawang merah, cincang kasar
- 1/2 buah tomat, iris tipis
- Garam secukupnya
- Merica secukupnya
- Gula secukupnya
- Minyak untuk menumis
Cara membuat:
- Tumis bawang merah dan bawang outih hingga harum, lalu masukkan buncis dan wortel dan masak hingga layu.
- Masakkan tomat, aduk hingga rata.
- Tambahkan gula, garam, dan merica.
- Masak hingga matang
Ilustrasi foto: Shutterstock
Referensi: Mommyclopedia 89 Resep Makanan Anak 2-5 Tahun oleh Dr. dr. Meta Hanindita, Sp.A(K)
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
Unduh PrimaKu
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: