5 Masalah MPASI yang Bikin Berat Badan Anak Seret Terus

Masa pemberian MPASI merupakan fase krusial dalam tumbuh kembang anak. Namun, tidak sedikit orang tua yang menghadapi tantangan ketika berat badan si kecil tidak bertambah sesuai harapan. Kondisi ini bisa menjadi sumber kekhawatiran, terutama jika sudah mencoba berbagai jenis makanan namun hasilnya tetap nihil. Lantas, permasalahan MPASI apa aja sih yang bikin berat badan anak seret?

1. Pengenalan MPASI yang Terlalu Dini atau Terlambat

Waktu yang tepat untuk memulai MPASI adalah di usia 6 bulan. Memperkenalkan makanan padat sebelum usia ini dapat meningkatkan risiko obesitas di kemudian hari, sementara keterlambatan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan optimal. Studi menunjukkan bahwa pengenalan MPASI sebelum usia 4 bulan atau setelah 6 bulan dapat berdampak negatif pada pertumbuhan anak [1].

2. Asupan Energi dan Protein yang Tidak Memadai

Selama masa MPASI, penting untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan mengandung cukup energi dan protein. Kekurangan asupan ini dapat menyebabkan pertumbuhan yang lambat. Penelitian menunjukkan bahwa asupan energi dan protein yang lebih tinggi selama masa MPASI berhubungan dengan peningkatan berat badan yang lebih besar pada bayi [2].

3. Kurangnya Variasi dan Kepadatan Nutrisi dalam Makanan

Memberikan makanan yang bervariasi dan kaya nutrisi sangat penting. Diet yang monoton dan kurang padat nutrisi dapat menyebabkan defisiensi mikronutrien dan pertumbuhan yang terhambat. Anak-anak membutuhkan makanan yang tidak hanya mengenyangkan tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral penting.

4. Masalah Kesehatan yang Mendasar

Beberapa kondisi medis seperti infeksi kronis, gangguan pencernaan, atau masalah metabolik dapat mempengaruhi nafsu makan dan penyerapan nutrisi, yang pada akhirnya berdampak pada pertumbuhan berat badan. Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran mengenai pertumbuhan anak.

5. Praktik Pemberian Makan yang Tidak Tepat

Cara pemberian makan juga memainkan peran penting. Memberi makan anak secara paksa atau dalam suasana yang tidak menyenangkan dapat menyebabkan anak menolak makanan, yang berdampak pada asupan nutrisi mereka. Menciptakan lingkungan makan yang positif dan responsif dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak.

Menangani masalah berat badan anak yang sulit naik selama masa MPASI memerlukan pendekatan yang holistik. Memastikan waktu pengenalan MPASI yang tepat, menyediakan makanan yang kaya energi dan nutrisi, serta menciptakan lingkungan makan yang positif adalah langkah-langkah penting. Jika setelah melakukan berbagai upaya berat badan anak tetap tidak bertambah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi anak untuk evaluasi lebih lanjut.

Referensi:

• Dewey, K. G., & Chaparro, C. M. (2007). Session 4: Mineral metabolism and body composition iron status of breast-fed infants. Proceedings of the Nutrition Society, 66(3), 412–422.
• Michaelsen, K. F., Hoppe, C., Roos, N., Kaestel, P., Stougaard, M., Lauritzen, L., ... & Mølgaard, C. (2009). Choice of foods and ingredients for moderately malnourished children 6 months to 5 years of age. Food and Nutrition Bulletin, 30(3_suppl3), S343–S404.