Berapa Banyak Kebutuhan Cairan pada Ibu Menyusui?

Sangat penting bagi ibu menyusui untuk tetap terhidrasi agar kualitas dan kuantitas ASI tetap terjaga, serta Mom terhindar dari dehidrasi. Selain itu, bayi paling berisiko mengalami dehidrasi karena mereka memiliki tubuh yang lebih kecil dengan cadangan cairan yang sedikit, sehingga perlu menyusu. 

Lantas, berapa banyak sih kebutuhan cairan yang harus dipenuhi oleh ibu menyusui? Yuk, simak penjelasannya melalui video di atas!