primaku
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu di:
playstoreappstore

Brokoli Krispy

Author: Tim PrimaKu

Topik: 30 menit, Resep MPASI, 12 bulan ke atas, Camilan

Kategori
Camilan
Waktu memasak20 - 30 menit
Usia
12 bulan ke atas
Porsi2 porsi
Fun factsKandungan Vitamin A & C dalam brokoli bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat memperkuat sistem imun.
Kandungan per porsi

128,6 kkal energi

21,1 gram karbohidrat

2,9 gram lemak

4,3 gram protein

0,9 gram zat besi

0,5 gram zinc

62,1 gram kalsium

Bahan:

  • 1 bonggol brokoli, potong dan cuci bersih
  • 5 sdm tepung terigu
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • 1 g garam
  • 1 g lada
  • Kaldu bubuk
  • 150 ml air
  • 200 ml minyak sayur

Cara membuat:

  • Campurkan adonan tepung terigu, air, bawang putih, garam, lada, dan kaldu bubuk. Campur hingga merata dan tekstur kental yang pas.
  • Masukkan brokoli ke dalam adonan dan baluri brokoli dengan adonan tepung hingga merata.
  • Panaskan pan dengan minyak sayur dan goreng brokoli hingga matang.
ReferensiBEABA X MPASI Bayi Sehat 100 Resep & Panduan Lengkap MPASI Bayi Sehat
Ilustrasi foto: Shutterstock

familyfamily
Baca artikel tumbuh kembang anak di PrimaKu!
Unduh sekarang
playstoreappstore
Rekomendasi Artikel
Lihat semua
cover
Tim Udang Brokoli
11 Mar 2022
cover
Resep MPASI 12 Bulan ke Atas: Nasi Gurih Cah Bakso Ikan Brok...
15 Mar 2022
cover
Resep MPASI 9-11 Bulan: Nasi Tim Daging Brokoli
26 Mei 2022
cover
Puree Apel, Buncis, dan Brokoli
8 Sep 2022
cover
Tim Tahu Brokoli
15 Nov 2022
cover
Puree Brokoli, Kentang, dan Keju
7 Des 2022
cover
Bubur Daging Brokoli
20 Des 2022
cover
Bubur Tuna Brokoli
27 Apr 2023
cover
Tumis Tahu Brokoli
6 Jun 2023
cover
Puree Kentang Susu Brokoli
20 Jun 2023
cover
Tim Tahu Brokoli
22 Agu 2023
cover
Bubur Kaldu Brokoli
16 Okt 2023
cover
Resep BB Booster: Nasi Lunak Sapi Brokoli
16 Okt 2023
cover
Tim Mi Brokoli
28 Nov 2023
primaku
Aplikasi tumbuh kembang anak Indonesia. Didukung penuh oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI)
Mitra resmi kami:
idaikemenkes
Unduh PrimaKu
playstoreappstore
© 2023 All rights reserved PRIMAKU, Indonesia
Cari kami di: